Puslapiai: 1 … 433 434 435 436 437 … 514
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Papildų PASIRINKIMO klausimai
- Negeras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-15
- Žinutės: 1574
- Atsiliepimai: 2
#10851 2014-04-20 20:13
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Kubikas rašė:
Reasonable rašė:
Pasidalinau turima informacija, jeigu ji klaidinanti - pataisyk, jeigu ne - nesakyk, kad vaidinu visazini.
182cm , 71 kg, problemu ties sito dalyko viesinimu irgi nematau.
Nepainiok patarliu su racionalizmu.Ka sportuoji?
71kg valgau normaliai
Neprisijungęs
- Reasonable
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-04-20
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#10852 2014-04-20 22:09
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Kubikas
Muay thai.
mzslave
+- 400 angl., 250 balt., 60 rieb.
Negeras
nebesikartosiu
Neprisijungęs
- Negeras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-15
- Žinutės: 1574
- Atsiliepimai: 2
#10853 2014-04-20 23:00
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Reasonable rašė:
Kubikas
Muay thai.
mzslave
+- 400 angl., 250 balt., 60 rieb.
Negeras
nebesikartosiu
cia tokie rimti kaip tu ateini kiekviena diena kurie dahuja suvalgo bet niekaip nepriauga svorio
pagal tavo parasyma iseina kad tu suvalgai kiekviena diena virs 3100kcal, norint islaikyt tavo esame svori tau reikia tik 2400, tai ka tu utiutiu ten valgai +700kcal ir neauga tau svoris
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4087
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#10854 2014-04-20 23:28
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Negeras, palauk nekipisuok as pats muay thai lankes tai per trenke neblogai pajudi, tai visai tiketina kad jam vistik susidaro kkal minusas arba "pa nuliam".
gal jis blogai atsistato, neuztenka miego.
Neprisijungęs
- Negeras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-15
- Žinutės: 1574
- Atsiliepimai: 2
#10855 2014-04-20 23:39
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
mzslave rašė:
Negeras, palauk nekipisuok as pats muay thai lankes tai per trenke neblogai pajudi, tai visai tiketina kad jam vistik susidaro kkal minusas arba "pa nuliam".
gal jis blogai atsistato, neuztenka miego.
nebent varo kiekviena diena po 2h
Neprisijungęs
- Reasonable
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-04-20
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#10856 2014-04-21 08:11
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
treniruotes vyksta kiekviena darbo diena ir trunka 1.5-3h. pasiskaiciavus su labai aktyviu fiziniu judejimu iseina, kad reiktu beveik 3900 kkal, ko gero, is tiesu minusas. Tik nebeturiu ideju kurion vieton ir ka prideti
Neprisijungęs
- Negeras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-15
- Žinutės: 1574
- Atsiliepimai: 2
#10857 2014-04-21 08:22
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Reasonable rašė:
treniruotes vyksta kiekviena darbo diena ir trunka 1.5-3h. pasiskaiciavus su labai aktyviu fiziniu judejimu iseina, kad reiktu beveik 3900 kkal, ko gero, is tiesu minusas. Tik nebeturiu ideju kurion vieton ir ka prideti
pries ir po treniruotes paprastuju (greitu) angliu suvalgyk, drasiai gali ir junk food, vistiek sudeginsi ir isvis stenkis visus angliavandenius pakeisti kompleksinius (rudieji ryziai, saldi bulve, avizos), is geinerio butu naudos galetum damesti 1.4kcal per diena, bet ziauriai neekonomiskas jei sportuoji kiekviena diena, tai nuspirkus 5kg grubiai uz 200lt, uzteksi tu jo gal tik dviem savaitem, tada butu geriau paciam pasidaryti nusipirkti angliu - sumaltos avizos ir susimaisyti su proteinu
Neprisijungęs
- Negeras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-15
- Žinutės: 1574
- Atsiliepimai: 2
#10858 2014-04-21 08:27
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Reasonable rašė:
treniruotes vyksta kiekviena darbo diena ir trunka 1.5-3h. pasiskaiciavus su labai aktyviu fiziniu judejimu iseina, kad reiktu beveik 3900 kkal, ko gero, is tiesu minusas. Tik nebeturiu ideju kurion vieton ir ka prideti
ir vistiek jeigu taip nori priaugti svoriu reikes didinti porcijas, reikia surasti ta skaiciu nuo kurio tu augi, taip kad kiekviena savaite didink +500kcal, suvalgyk ten 100gr ryziu daugiau kiekviena diena ir ziurek, svoris laikosi ar kyla, jei laikosi, damesk dar cia vienintelis kelias priaugti svorio, paziurek i plaukikus jie per diena suvalgo virs 10 tukstanciu kcal
Neprisijungęs
- Reasonable
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-04-20
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#10859 2014-04-21 09:35
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Dekingas uz pagalba, meginsiu.
Neprisijungęs
- valdas396
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-04-06
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#10860 2014-04-26 23:41
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Kolibris rašė:
valdas396 rašė:
sveiki,turiu klausima,man draugas atidave animal stak papildus http://www.tvirtas-kunas.lt/maisto-papi … nimal-stak ir noriu atskirti kelias tabletes,ar tai yra imanoma?ir kaip tai padaryt?ir ar nebutu salutinio poveikio nuo ju jei sportuoju tik 8 men?gal nevartot ju dar palaukt?
kokias tu ten tabletes nori atskirti?bei kam tau tai?
na esme yra,kad as apskritai noriu suzinoti kuri tabletas kas yra...
Neprisijungęs
- voztuvas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-12-06
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#10861 2014-05-05 14:52
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
kuris variantas jums geresnis?
Optimum Complete Proteinas 2kg, Mutant Creagon kreatinas 300g, plaktuve ir amix tribuLyn 40% 60 tableciu, ar Muscletech CreaCore kreatinas 80 porc. ir Optimum Nutrition Opti-Men vitaminai (180tabl.)?
Paskutinį kartą taisė voztuvas (2014-05-05 14:53)
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#10862 2014-05-05 15:21
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Nesamoningi variantai.
Neprisijungęs
- voztuvas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-12-06
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#10863 2014-05-05 16:36
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
samas rašė:
Nesamoningi variantai.
Kodel? Pasiulyk geresniu variantu.
Paskutinį kartą taisė voztuvas (2014-05-05 16:40)
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#10864 2014-05-05 17:34
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
voztuvas rašė:
samas rašė:
Nesamoningi variantai.
Kodel? Pasiulyk geresniu variantu.
bsn - syntha
Neprisijungęs
- hashnop
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-22
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#10865 2014-05-05 20:24
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Sveiki, esu 15 metu, labai mazai sveriantis, nenoriu leistis i detales, bet svoris virs 50kg.. Ka geriau pasiimti proteina, ar kreatina?
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#10866 2014-05-05 20:28
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Neprisijungęs
- Kajus
- Moderatorius
- Registravosi: 2007-09-18
- Žinutės: 1581
- Atsiliepimai: 4
#10867 2014-05-05 20:28
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
hashnop rašė:
Sveiki, esu 15 metu, labai mazai sveriantis, nenoriu leistis i detales, bet svoris virs 50kg.. Ka geriau pasiimti proteina, ar kreatina?
nusipirk maisto
Neprisijungęs
- Andriuz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-03
- Žinutės: 302
- Atsiliepimai: 0
#10868 2014-05-05 20:46
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Ka manot apie Fitmax Flex Fit, kaip sudetis geras pasirinkimas ar butu verta atkreipti demesi i kita koki produkta. Noreciau profilaktiskai pagerti kaska sanariams, nes jauciasi silpnumas kartais po kruvio skauda. Ir vitaminu dar reiktu esu nusiziurejas opti men ,bet gal koki kita pasiulysit.
Paskutinį kartą taisė Andriuz (2014-05-05 20:50)
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#10869 2014-05-05 22:39
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Andriuz rašė:
Ka manot apie Fitmax Flex Fit, kaip sudetis geras pasirinkimas ar butu verta atkreipti demesi i kita koki produkta. Noreciau profilaktiskai pagerti kaska sanariams, nes jauciasi silpnumas kartais po kruvio skauda. Ir vitaminu dar reiktu esu nusiziurejas opti men ,bet gal koki kita pasiulysit.
orange triad. vitaminu kompleksas+formule sanariams
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#10870 2014-05-06 00:05
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
hashnop rašė:
Sveiki, esu 15 metu, labai mazai sveriantis, nenoriu leistis i detales, bet svoris virs 50kg.. Ka geriau pasiimti proteina, ar kreatina?
va geriausias variantas butu, labai maistinga.. tavo metu budamas juos berdavau i sausus pusrycius.
Neprisijungęs
- Lizingas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2013-12-28
- Žinutės: 599
- Atsiliepimai: 2
#10871 2014-05-09 17:37
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Pacituosiu mamą "nenaudok ten tų savo energetikų ir anabolikų, nes va laidą vakar žiūrėjau tai vyrai nuplinka ir papai pradeda augti" nežinojau, ką atsakyti :DDD
Neprisijungęs
- IronFreak
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2013-09-29
- Žinutės: 1061
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#10872 2014-05-10 01:32
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Atsakykit į tokį lame klausimą - kuo skirias energetikas pwo nuo fat burnerio? Abu energijos duoda kaip suprantu, bet kokiu būdu fat burneriai padeda lajų degint, tik sporto metu ar pastoviai?
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#10873 2014-05-13 01:17
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
kas is cia esanciu dyleriu gali man greitai atsiust gabos pigiau? lietuvoj vietoj cia i mrj
Paskutinį kartą taisė Vysne (2014-05-13 01:18)
Neprisijungęs
- aukstaitis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-05-13
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#10874 2014-05-13 21:12
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Laba vakara. Taigi metu svori.Pradek nuo to kad esu labai pradedantis svoriu kilnotojas.(uzsiemu nes patinka ir noriu numest pilva) tai va... mano dieta mazdaug tokia(radau internete) delno dydzio baltymu,kumscio dydzio anliavandeniu ir tiek pat(ar daugiau) darzoviu. Turiu 4 dienu sporto programa ir dirbu fizini darba.Valgau 6:30/10:00/12:00/19:00. ryte kose su 3-4 kiusiniu baltymu, 10val trys sumustiniai su tunu,per pietus delno dydzio vistiena/zuvis+kumstis ryziu ar pora bulviu+darzoviu/pora obuoliu ir vakarienei (po treniruotes) tas pats, apie 21/22 val puodelis lieso (1%/0,5%)jogurto. Bet pastebejau kad visai nelieka laiko man dienos begyje,treniruotis po to gamintis po to dar ir kitu darbu yra namuose del to noriu paklausti ar galeciau kai kuriais atvejais pakeist valgyma kazkokiais jau paruostais pagal man tinkama sudeti papildais? tarkim proteino kokteilis+uogos ir pan...? Ir siap butu malonu kad pasidalintumet jau jusu ar draugu BANDYTAIS papildais kurie man padetu deginant alaus pilvuka. Suprantu kad 70% mano rezultato priklauso nuo maisto tad grieztai laikausi dietos-visiskai atsisakiau cukraus o kaip del marinuotu/raugintu darzoviu vaisiu? P.S. jau uzsiemu pusantro menesio nekarto nesisveriau tad nz rezultatu
Neprisijungęs
- ROCKY
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2008-03-13
- Žinutės: 180
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#10875 2014-05-14 10:19
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Jeigu pirksiu glutamino tai gal amino rugsciu atskirai nereikia be pirkti???
Vartorius su creatinu.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 433 434 435 436 437 … 514
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Papildų PASIRINKIMO klausimai