El. parduotuvė- Kaspa7
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2013-10-14
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#1 2013-10-20 18:09
Riebalo deginimas+Raumens priauginimas?
Sveiki, norėjau paklausti ar įmanomas raumens prieaugis tuo pačiu deginant riebalą? Taprasme, kad išlaikyti svorį numetant riebalą ir jį priaugant raumenimis. Kiekvieną rytą bėgioju po 5km krosiukus, 1/3/5 einu į bokso treniruotes 2/4/6 einu į salę. Ar tai įmanoma su tokio pobūdžio treniruotėmis? Jei yra skirtumas tai man 16, ugis/svoris 185cm/72kg (aktualu išlaikyti svorį, nes negaliu perdaug priaugti, ant varžybų turiu mesi iki 69). Taip pat galbūt turit patarimų kaip mesti svorį nesudeginant raumens?
Pridedu foto (4mėn. senumo). Dabar esu kiek ryškesnis, didesnė krūtinė, presas.
Paskutinį kartą taisė Kaspa7 (2013-10-20 18:14)
Neprisijungęs
- Bigger
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-09-08
- Žinutės: 2227
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#2 2013-10-20 18:22
Re: Riebalo deginimas+Raumens priauginimas?
Neimanoma vienu metu ir mest svori ir augint raumenis. Islaikyt turimus raumenis metant riebala imanoma, palaikant dideli baltymu kieki ir uzsukant anglis bei riebalus, nors ant taves to riebalo tai nesimato.
Neprisijungęs
- gwy123
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-05-08
- Žinutės: 189
- Atsiliepimai: 0
#3 2013-10-20 20:53
Re: Riebalo deginimas+Raumens priauginimas?
Įmanoma su chemija.
Neprisijungęs
- Rolandux
- ©
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2008-03-11
- Žinutės: 1090
- Atsiliepimai: 3
#4 2013-10-20 21:08
Re: Riebalo deginimas+Raumens priauginimas?
Neprisijungęs