Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

Rokyz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-08-10
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#1 2013-08-20 15:38

[Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

Sveiki. Gal kas esate daręs štangą su svoriais? Iš ko darytis tie svoriai geriausiai? Kad svoris būtų pradžiai ~80 kg. Patarimų gal duosit?

Neprisijungęs

 
Sarun4kas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-04-14
Žinutės: 741
Atsiliepimai: 2

#2 2013-08-20 16:07

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

Ant stangos gamybos isleisi tiek, kad galesi nusipirkt abonimenta i sale kokiem 2-3men, o iki tol jau ir atsibos sportuot, taip, kad daryt isvadas pats smile

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#3 2013-08-20 16:08

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

http://img214.imageshack.us/img214/3504/dsc004307ta.jpg

Neprisijungęs

 
Imaginative
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 1762
Atsiliepimai: 11

#4 2013-08-20 16:17

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

tobulas, ner prie ko utiutiu

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#5 2013-08-20 16:31

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

o tu utiutiu big_smilebig_smile kiek cia sveria sitas agregatas?

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#6 2013-08-20 16:32

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

Rokyz rašė:

Sveiki. Gal kas esate daręs štangą su svoriais? Iš ko darytis tie svoriai geriausiai? Kad svoris būtų pradžiai ~80 kg. Patarimų gal duosit?

o turi is ko ir sugebi kazka daryt is metalo?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#7 2013-08-20 16:36

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

pavok begiu biski.  bus svoriai tau

Neprisijungęs

 
Rokyz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-08-10
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#8 2013-08-20 16:44

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

Robšė rašė:

Rokyz rašė:

Sveiki. Gal kas esate daręs štangą su svoriais? Iš ko darytis tie svoriai geriausiai? Kad svoris būtų pradžiai ~80 kg. Patarimų gal duosit?

o turi is ko ir sugebi kazka daryt is metalo?

Geležies tai bilekiek turiu... Vamzdžių irgi labai daug įvairių, poto plytų daug ir t.t big_smile Žodžiu medžiagų įvairių turiu.

Neprisijungęs

 
Rokyz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-08-10
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#9 2013-08-20 16:45

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

samas rašė:

http://img214.imageshack.us/img214/3504/dsc004307ta.jpg

Jėga... Kiek kg?

Neprisijungęs

 
povilask
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-04-12
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#10 2013-08-20 16:50

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

samas rašė:

http://img214.imageshack.us/img214/3504/dsc004307ta.jpg

Plytos su lipnia juosta suklijuota big_smile

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#11 2013-08-20 16:52

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

Rokyz rašė:

samas rašė:

http://img214.imageshack.us/img214/3504/dsc004307ta.jpg

Jėga... Kiek kg?

smile Nezinau, cia radau internete. Seip is home made dalyku su draugais, kai sale pauglstej daremes, tai susiradom traktoriaus dantraciu,  skyles buvo kaip tik. Kiti buvo rastuose skyles prasigreze. Na zodziu cia jau fantazija kaip kam veike.

Paskutinį kartą taisė samas (2013-08-20 16:52)

Neprisijungęs

 
Rokyz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-08-10
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#12 2013-08-20 17:11

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

samas rašė:

Rokyz rašė:

samas rašė:

http://img214.imageshack.us/img214/3504/dsc004307ta.jpg

Jėga... Kiek kg?

smile Nezinau, cia radau internete. Seip is home made dalyku su draugais, kai sale pauglstej daremes, tai susiradom traktoriaus dantraciu,  skyles buvo kaip tik. Kiti buvo rastuose skyles prasigreze. Na zodziu cia jau fantazija kaip kam veike.

Gal tokia reiks ir darytis big_smile

DAR GAL KAS KĄ TURIT PASIŪLINT?

Neprisijungęs

 
ForTke
Išmestas
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 201
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#13 2013-08-20 18:12

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

Siulau vasara kur nors padirbeti ir nusipirkti svorius.Sakei vamzdziu daug turi tai nusipirkes svorius issimatuosi blyno skyle ir grifa pasidarysi pat(sutaupysi apie 100 lt).Ieskok skelbimuose pigiau ten rasi,taip pat pirk cementinius svorius bus pigiau ;]

Paskutinį kartą taisė ForTke (2013-08-20 18:14)

Neprisijungęs

 
ThePain
Kalbus dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2013-06-15
Žinutės: 53
Atsiliepimai: 0

#14 2013-08-20 19:01

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

ForTke rašė:

Siulau vasara kur nors padirbeti ir nusipirkti svorius.Sakei vamzdziu daug turi tai nusipirkes svorius issimatuosi blyno skyle ir grifa pasidarysi pat(sutaupysi apie 100 lt).Ieskok skelbimuose pigiau ten rasi,taip pat pirk cementinius svorius bus pigiau ;]

Cementiniai svoriai yra fuflo, nepirk tu sudu, geriau nusipirk metalinius nors ir brangesnis bet nevienkartiniai.

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#15 2013-08-20 19:06

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

gerų bbž kur pirkt, nes savo čia kada nuėjau tai supisau, atlūžo koks tregždalis 20tinio disko.

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#16 2013-08-20 19:07

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

http://www.vs-sport.lt/gumuoti-svoriai/ … 20-kg.html tokie va

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#17 2013-08-20 19:07

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

Sakiai turi medziagu susirenki kas gali tikti susinesi i viena vieta i lipini jeigu galva turi pasidarysi ir nesunkiai jeigu jaunas dar vejas ten pucia prasyk tecio turetu padeti

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#18 2013-08-20 20:04

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

159159 rašė:

gerų bbž kur pirkt, nes savo čia kada nuėjau tai supisau, atlūžo koks tregždalis 20tinio disko.

http://www.bodysolid.com/commercial/Com … ght_Plates

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#19 2013-08-20 20:23

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

159159 rašė:

gerų bbž kur pirkt, nes savo čia kada nuėjau tai supisau, atlūžo koks tregždalis 20tinio disko.

Trečdalis, jomajo... big_smile

Neprisijungęs

 
Misius
Keiciu ratus PM
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 2279
Atsiliepimai: 4

#20 2013-08-20 20:33

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

Jau jam buvo sakyta dėl "tregždalis" big_smile Nepasimokė big_smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#21 2013-08-20 21:15

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

pipec visą gyvenimą rašydavau ir sakydavau šitaip, o dabar jau tipo kitaip, nelengva big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#22 2013-08-20 21:18

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

159159 rašė:

pipec visą gyvenimą rašydavau ir sakydavau šitaip, o dabar jau tipo kitaip, nelengva big_smile

tu gyveni melo pasaulyje, Klaudijau

Neprisijungęs

 
Skarbonke
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-08-26
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#23 2013-08-20 21:23

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

http://www.part.lt/img/e7eb7a6397e13dc2 … 763931.jpg sitaip yra gerai. mažesni sveria 53kg, o didesni 91kg. ir galiam dasidet paprastu blynu.

Paskutinį kartą taisė Skarbonke (2013-08-20 21:56)

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#24 2013-08-20 21:30

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

eNrr rašė:

159159 rašė:

pipec visą gyvenimą rašydavau ir sakydavau šitaip, o dabar jau tipo kitaip, nelengva big_smile

tu gyveni melo pasaulyje, Klaudijau

big_smile big_smile big_smile čia tipo vos ne viskas ką kalbu būna su gramatikos klaidomis? big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
Misius
Keiciu ratus PM
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 2279
Atsiliepimai: 4

#25 2013-08-20 21:35

Re: [Klausimas] Kaip pasidaryti štanga?

Svoriai - šulinio dangčiai nupizdinti, ir va kaip foto ratlankiai.
Grifas irgi paprasta.Imi vamzdi kokių 5cm,  bendras ilgis koki 62-70 cm, dalini per puse.
Turi dvi puses svoriams uzmaut. Imi vamzdi kuris yra apie 1.8-2,2cm storio ir ilgio nežinau apie 2 metrus
plono vamzdzio gala kisi i stora, su varztukais mazdaug iscentruoji ir prisegi svarke... tada kita gala taip. O tada sutvirtini kaip fantazija leidzia., aisku viska virint reikia

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net