Kulturizmas.net diskusijų forumas

Rokyz · 2013-08-17 19:42

Sveiki. Taigi iškilo tokia problema.. Dariau atsispaudimus ne ant kumščių bet delnai paprastai, riešas buvo labai užlenktas, ir taip suskaudėjo, bet nekreipiau dėmesio. Vis dariau toliau.. Į tokį menką skausmą nekreipiau dėmesio, bet po kokių 2 savaičių, gal greičiau pradėjo dar labiau skaudėt, bet kaip ranka laisvai, tai man jo neskauda, bet pvz kaip darau atsispaudimus jau skauda, jei būnu ranka pasirėmęs ta, tai kai atleidžiu tai jausmas toks kaip varstytų.. Tai ar gali būti kad truputį pasitempiau rankos raiščius?

Vokiete · 2013-08-17 19:55

Reik atskirt mokėt truputį skausmą nuo fizinio krūvio didelio ir skausmą kylanti tada kai pratimą darai neteisingai. Kam žmonės sau problemų prisidaro... nesuprantu. Nueik pas gydytoją. Pati buvau pasitempus pėdos čiurnos raiščius, tai 2 sav šlubavau vaikščiodama.

Vysne · 2013-08-17 19:58

Rokyz rašė:
Sveiki. Taigi iškilo tokia problema.. Dariau atsispaudimus ne ant kumščių bet delnai paprastai, riešas buvo labai užlenktas, ir taip suskaudėjo, bet nekreipiau dėmesio. Vis dariau toliau.. Į tokį menką skausmą nekreipiau dėmesio, bet po kokių 2 savaičių, gal greičiau pradėjo dar labiau skaudėt, bet kaip ranka laisvai, tai man jo neskauda, bet pvz kaip darau atsispaudimus jau skauda, jei būnu ranka pasirėmęs ta, tai kai atleidžiu tai jausmas toks kaip varstytų.. Tai ar gali būti kad truputį pasitempiau rankos raiščius?

nekreipk demesio, pries darydamas gerai apsilk riesus.

Rokyz · 2013-08-17 20:01

#2, ką gi tu čia.... Nėra čia taip smarkiai patemta, tik truputį, gi daryt viską galiu...

#3 darau apšilimą, ir lyg nieko. Bet po mankštos neina ranka atsiremt , skauda...

Vokiete · 2013-08-17 20:03

Rokyz rašė:
#2, ką gi tu čia.... Nėra čia taip smarkiai patemta, tik truputį, gi daryt viską galiu...

Aš tau nuoširdžiai patarimą daviau. Pas mane irgi taip tik truputį skaudėjo, bet kai su kiekviena diena vis labiau pradėjo tai galvoju reik vis dėlto eit pas gydytoja, nes jau nebe prikolas buvo toks skausmas su kiekvienu žingsniu.

Vysne · 2013-08-17 20:05

nusipirk sanariams vitaminu ir skysto kalcio, kuri laika nelauzyk to rieso ir praeis

Rokyz · 2013-08-17 20:06

#5 , na man taip nėra.. Visada taspats. Kai nieko nedarau, tai išvis neskauda..

Vokiete · 2013-08-17 20:40

Rokyz rašė:
#5 , na man taip nėra.. Visada taspats. Kai nieko nedarau, tai išvis neskauda..

Nu taip, aš kai nevaikščiojau man irgi visai neskaudėjo... smile ))))

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2013-08-17 19:42

Riešo skausmas..

#2 2013-08-17 19:55

Re: Riešo skausmas..

#3 2013-08-17 19:58

Re: Riešo skausmas..

Rokyz rašė:

#4 2013-08-17 20:01

Re: Riešo skausmas..

#5 2013-08-17 20:03

Re: Riešo skausmas..

Rokyz rašė:

#6 2013-08-17 20:05

Re: Riešo skausmas..

#7 2013-08-17 20:06

Re: Riešo skausmas..

#8 2013-08-17 20:40

Re: Riešo skausmas..

Rokyz rašė: