Kulturizmas.net diskusijų forumas

are rašė:

SeeSaM rašė:

kas bus jei papidinciau mineralu ir vitaminu kieki?

ziurint kiek didinsi,jei nepersistengsi tai bus tik i nauda.

pvz universalo vit ir min paro po viena i diena , jei imsiu po du ryte ir vakare?

yra bandziusiu naNO vapor? Kaip jausmas ?

norejau paklaust apie skysta kreatina? ka manote?

kokia komplektacija geriausia siai dienai?

animal pump  + anabolic pak

Zinau,kad varijuot galima, bet man reikia geriausio varianto!

Sveiki patarkit koki produkta man is siu pateiktu pasirinkti?


Whey Protein 60     



Pieno išrūgų koncentratas
InformacijaPirkti
pieno išrūgų baltymas;
lengvai tirpstantis;
geras skonis;
ypač gera kaina.
Šis baltyminis produktas "Maistas Sportui" užsakymu buvo pagamintas Olandijoje. Jo sudėtyje yra tik pieno išrūgų (whey protein) koncentratas. Be to jis yra gerai tirpstantis, o tai reiškia, kad visiškai lengvai maišant jis ištirpsta skystyje. Angliavandeniai, esantys produkto sudėtyje, greitina energijos atsistatymą po jėgos treniruotės ir padeda geriau pasisavinti baltymą. Tokia produkto sudėtis idealiai tinka jaunuoliams, siekiantiems priaugti raumenų masės.

Vartojimas: 2 valgomieji šaukštai miltelių (25 g) išmaišomi 250 – 350 ml piene, sultyse ar vandenyje. Gerti 1 -3 kokteilius per dieną į tuščią skrandį. Svarbiausia po treniruotės.

Sudėtis: pieno išrūgų koncentratas, maltodekstrinas, tirštiklis (ksantano guma), natūralūs ir dirbtiniai skoniai, spalvinamoji medžiaga (braškė – E129, bananas – E102), saldikliai (aspartamas 0,4%, acesulfamas K –  0,5%). Sudėtyje yra fenilalanino. Nevartoti alergiškiems fenilaninui, pieno baltymui ir laktozei.

Maistinė energinė vertė:
100 g
25 g

Kalorijų:
1663 kJ/ 396 kcal
416 kJ/ 99 kcal

Baltymų:
60 g
15 g

Angliavandenių:
26,4 g
6,6 g

Riebalų:
5,6 g
1,4 g


Gainer 30     



Optimaliausios sudėties masės auginimo produktas
InformacijaPirkti
GAINER 30 (maisto papildas) – optimaliausios sudėties masės auginimo produktas, tik iš natūralių medžiagų.
masės didinimui;
jėgos padidėjimui;
greitesniam atsistatymui;
praturtintas vitaminais, mineralais ir augaliniais steroliais.
Vartojimas: 40-60 g (1 kaušelis -30g) išmaišyti 200-250 ml arba 300-375 ml vandens. Vartoti 20-30 min. iškart po treniruotės. Esant poreikiui, galima padidinti porciją iki 100g, arba vartoti 1 porciją 1 h prieš treniruotę.

Sudėtis: išrūgų baltymo koncentratas, maltodekstrinas, gliukozė, guaro guma, identiški natūraliems grietinėlės skoniai (E-551), identiški natūraliems uogų skoniai (E-414), fruktozė, natrio karboksimetilceliuliozė, inulinas, lecitinas, taurinas, bifido kultūros, kalcio fosfatas, silikono dioksidas, multivitaminų kompleksas, dirbtiniai saldikliai (aspartames, acesulfamas, natrio ciklamatas, citrosa P10), išrūgų hidrolizatas, BCAA koncentratas, kreatino monohidratas, L-glutaminas, betakarotinas, cinko gliukonatas, sojos flavonoidų ekstraktas, L-karnitinas, Cyanotis Arachnoidea ekstraktas, organinės kilmės selenas.


Hansa x sport


FORMULA 2K             




 
     FORMULA 2K - tai (71 %) baltyminis koncentratas skirtas intensyviai sportuojantiems ir siekiantiems sustiprinti raumenis sportininkams. Didelis šiame proteine esančių baltymų kiekis padės užauginti kokybišką raumenų masę, nekaupiant bereikalingų riebalų.




100g produkto yra:

Baltymų - 71 g

Riebalų - 5,7g

Angliavandenių - 10,2g

Energinė vertė - 375kcal/ 1585 kJ.
Vitaminas C -          80 mg (300% RPN)
Vitaminas E  -         30 mg (300% RPN)
Vitaminas B1 -        4,2 mg (300% RPN)
Vitaminas B2 -        4,8 mg (300% RPN)
Niacinas -               54 mg (300% RPN)
Vitaminas B6 -           6 mg (300% RPN)
Folio rūgštis -            6 mg (300% RPN)
Vitaminas B12 -          3 µg (300% RPN)
Biotinas -             0,45 mg (300% RPN)
Pantoteno rūgštis -   18 mg (300% RPN)

Amino rūgščių sudėtis (100g):
Alaninas                     3,2 g
Argininas                    2,1 g
Asparagino rūgštis        5,7 g
Glutaminas                16,2 g
Cisteinas                    2,0 g
Glicinas                      1,9 g
Histidinas                   1,5 g
Isoleucinas* (BCAA)     3,7 g
Leucinas* (BCAA)        6,3 g
Valinas (BCAA)            3,6 g
Lysinas*                    5,4 g
Metioninas*                1,4 g
Fenilalaninas*             3,0 g
Prolinas                      6,0 g
Serinas                      4,2 g
Treoninas*                 4,2 g
Tryptofanas*              1,7 g
Tyrozinas 2,7




Sudėtis: pieno išrūgų baltymas, kviečių daigų proteinas (L-gliutamino šaltinis), kvapioji medžiaga, vitaminų mišinys (askorbo rūgštis, niacinas, alfa-tokoferolo acetatas, piridoksino hidrochloridas, tiaminas, riboflavinas, folio rūgštis, biotinas, cianokobalaminas), saldiklis aspartamas ( fenilalanino šaltinis).


Vartojimas: Porcijos dydis 30g (3 valgomieji šaukštai) su 300 ml vandens ar lieso pieno. Priklausomai nuo treniruočių intensyvumo vartoti 1-3 porcijas per dieną. Arba pagal trenerio ar dietologo nurodymus.

O kaip tas nutrnd gainer 30?ten kur dar viena parasiau?

Tomazas rašė:

O kaip tas nutrnd gainer 30?ten kur dar viena parasiau?

Šitas tai eilinis gaineris, tik už didelę kainą. Ir jo porcija turi buti tikrai ne 40g, o kokia 80g, kad butu 20-25g baltymo. Tai ir pažiūrėk kiek tau jo užteks.  Jei nori gainerio yra žymiai geresnių varijantų - pilnas internetas.

Mano nuomene taj geriauses formula k

Formula 2K dar nesu bandes, bet šiaip kiek valgiau, vokiškų proteinų skonis buna geras.

Tomazas rašė:

bet idomu kaip su formula k poveikiu bus?

Nepabandysi nezinosi,gi vienam buna kitam ne

Proteinai nieko stebuklingo neduoda, jie tik padeda aprsirūpinti baltymais.