Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

Elonas
Naujas dalyvis
Vietovė: london
Registravosi: 2006-06-03
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#26 2008-03-07 23:25

Re: My photo

Taboo rašė:

tai vyrai gal jis LBS skaiciuoja o ne kg smile

..o cia geras pastebejimas,tada mes visi pardesim vesrti svorius i lbs ir atrodysim ispudingai... nykstys

Neprisijungęs

 
holllywood
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-04-11
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#27 2008-03-08 18:27

Re: My photo

Spdz rašė:

azuolyno bicas rašė:

Spdz rašė:

Po 10 mėn sportavimo




Svoriai

Krūtinė ant lygaus suolo 100x6
Bicepsai 48x6
Pritupimai 145x8

Svoris apie 80kg

sunku patiket smile as pats su 100kg spaudziu...
o pritupimai ir bicas... vnz as apakes

100kg 6 kartus istumt juk čia nieko ypatingo, bicas darau 2x8 2x6 2x45 2x48 antra priejima 4-5 bepadarau.

as ir nesakau kad kazkas tokio tik kai letai leidi nedauzai kaip kaikurie tai normalus svoris nieko ispudingo .nematau tavo foto bet is svorio sprendziant tai tik nerealiai ryskus gerai atrodytu, o jegos aisku pas visus skirtingai tai jei keli kiek sakai tai jau galima drasiai sakyt nexujovai.

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3111
Atsiliepimai: 23

#28 2008-03-08 20:42

Re: My photo

Spdz rašė:

azuolyno bicas rašė:

Spdz rašė:

Po 10 mėn sportavimo




Svoriai

Krūtinė ant lygaus suolo 100x6
Bicepsai 48x6
Pritupimai 145x8

Svoris apie 80kg

sunku patiket smile as pats su 100kg spaudziu...
o pritupimai ir bicas... vnz as apakes

100kg 6 kartus istumt juk čia nieko ypatingo, bicas darau 2x8 2x6 2x45 2x48 antra priejima 4-5 bepadarau.

noreciau tau treniruote pravest, galim lazintis is 100lt kad nepaspaustum to 100kg 6 kartus... apie bica su 48kg galim kad ir is 1000lt lazintis smile bet su salyga kad darytum kaip as liepiu, o ne taip kaip tau atrodo geriausia

Neprisijungęs

 
Spdz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-05-29
Žinutės: 295
Atsiliepimai: 0

#29 2008-03-09 11:31

Re: My photo

Bica darau su štanga . Pakeliu svori ir letai per 2 sec leidžiu ir kartoju pratima.Pats trenerio klausiau ar gerai darau sako gerai.Stanga nuo krūtinės lėtai nuleidžiu apie 2 sec ir keliu normaliai ir taip kartoju veiksma. Aš pratimus darau nuleisdamas apie 2 sec lėtai.

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#30 2008-03-09 11:38

Re: My photo

Spdz rašė:

Bica darau su štanga . Pakeliu svori ir letai per 2 sec leidžiu ir kartoju pratima.Pats trenerio klausiau ar gerai darau sako gerai.Stanga nuo krūtinės lėtai nuleidžiu apie 2 sec ir keliu normaliai ir taip kartoju veiksma. Aš pratimus darau nuleisdamas apie 2 sec lėtai.

2 sec nera letai smile

Neprisijungęs

 
Spdz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-05-29
Žinutės: 295
Atsiliepimai: 0

#31 2008-03-09 11:42

Re: My photo

Man kaip sakė treneris taip ir darau 2 sec leidžiu .

Neprisijungęs

 
Arnis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-07-17
Žinutės: 85
Atsiliepimai: 0

#32 2008-03-09 12:51

Re: My photo

Kam cia gruzint jei pasake kad gerai daro tai tegul daro nors ir su 1000kg ar jum gaila...

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3111
Atsiliepimai: 23

#33 2008-03-09 13:59

Re: My photo

taip koks man skirtumas smile kaip jus atrodot big_smile darykit kaip norit big_smile nesikisiu

Neprisijungęs

 
remla
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-01-09
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#34 2008-03-09 14:47

Re: My photo

Kur foto ?!!!!!!111?

Neprisijungęs

 
Liudas
Varžybų dalyvis
Registravosi: 2007-11-26
Žinutės: 351
Atsiliepimai: 0

#35 2008-03-09 14:51

Re: My photo

azuolyno bicas rašė:

Spdz rašė:

Po 10 mėn sportavimo




Svoriai

Krūtinė ant lygaus suolo 100x6
Bicepsai 48x6
Pritupimai 145x8

Svoris apie 80kg

sunku patiket :) as pats su 100kg spaudziu...
o pritupimai ir bicas... vnz as apakes

Pas mane masej pritupkes silpniau, o as uz ji 20kg daugiau sverdavau... :D

:D

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#36 2008-03-09 15:34

Re: My photo

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:48)

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#37 2008-03-09 15:37

Re: My photo

lolardas rašė:

Ir kur tie galiūnai treniruojas hmm Kur nenuesi, niekur tokių nesimato...

Aš tai matau visokių, mačiau kaip su 65 kg štanga daro, tik nesupratau ar bicą ar nugarą smile

Neprisijungęs

 
edziukasss
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-01-12
Žinutės: 358
Atsiliepimai: 0

#38 2008-03-09 16:02

Re: My photo

cia forumo dalyviu nuotraukos, bet foto nei kvapo.

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5521
Atsiliepimai: 8

#39 2008-03-09 17:52

Re: My photo

studentas rašė:

lolardas rašė:

Ir kur tie galiūnai treniruojas hmm Kur nenuesi, niekur tokių nesimato...

Aš tai matau visokių, mačiau kaip su 65 kg štanga daro, tik nesupratau ar bicą ar nugarą smile

ne visada ir ne visi mano, kad butina daryti taisyklingai wink as vienas is tu, beje, ir bico augimu nesiskundziu smile kiekvienam savo wink

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net