Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Gėrimas treniruotės metu
- Dzinas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-20
- Žinutės: 1753
- Atsiliepimai: 0
#76 2012-07-29 01:58
Re: Gėrimas treniruotės metu
Gex rašė:
Jeigu jau maziau isgeriu, kazkaip kitaip jauciuos, lyg maziau jegu butu, labiau miegas ima.
Neprisijungęs
- karka
- Išmestas
- Registravosi: 2009-07-07
- Žinutės: 291
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#77 2012-08-05 22:59
Re: Gėrimas treniruotės metu
Anksciau per treniruote gerdavau negazuotus vaisvandenius, ale mineralinis vanduo su skoniu.
Vandens nepernesu ir jo maks kelis simtus ml galeciau isgerti per visa treniruote.
Parduotuvese yra tokios vandenyje tirpstancios tabletes su vitaminais.
Jos vertos demesio?
Faktas jog yra nemazai dazu ir kitu brudu ideta, kad isgauti skoni, bet tuo paciu gauname vitaminu, bent ant dezutes raso jog ne tiek ir mazai ju ten.
Kaina maza + papildomi vitaminai.
Vitaminus vartoju zinoma ir atskirai.
Tema skirta issiaiskinti ar vaisvandeniai ar sitie "vitaminai" yra geriau
Maximoje kaina vos apie 5lt.
Pvz apie ka eina kalba
Paskutinį kartą taisė karka (2012-08-05 23:00)
Neprisijungęs
- Lucaslt
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-22
- Žinutės: 1747
- Atsiliepimai: 2
#78 2012-08-05 23:06
Re: Gėrimas treniruotės metu
Nu jo skoni jie skanu priduoda, bet nezinau nezinau ar per treniruote galima, ten yra visokiu saldikliu, kurie traukia kaip tik is organizmo vandeni manyciau, tai kad nebutu po kurio laiko dehidratacijos (cia kalbu jei i diena neisgersi pakankamai vandens paroje) , nu ne specas esu bet speju ir tiek.
Paskutinį kartą taisė Lucaslt (2012-08-05 23:07)
Neprisijungęs
- karka
- Išmestas
- Registravosi: 2009-07-07
- Žinutės: 291
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#79 2012-08-06 15:04
Re: Gėrimas treniruotės metu
Man tai juose ne skonis esme, bet nauda matau tik tiek, kad papildomi vitaminai.
Tik idomu kaip istikriju ar nera, kad daugiau zalos nei naudos.
Neprisijungęs
- karka
- Išmestas
- Registravosi: 2009-07-07
- Žinutės: 291
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#80 2012-08-08 10:19
Re: Gėrimas treniruotės metu
daugiau nuomoniu ?
Neprisijungęs
- Lukkas
- Išmestas
- Registravosi: 2012-07-25
- Žinutės: 26
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#81 2012-11-04 12:06
Re: Gėrimas treniruotės metu
Dar vis norėčiau pasitikslinti, ar vanduo su gliukoze, treniruotes metu, gerai ar blogai ir ar yra koks efektyvumas? Ir išviso geriau gerti paprastą vandenį ar vandenį su gliukoze ? (treniruotės metu)
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#82 2012-11-04 12:12
Re: Gėrimas treniruotės metu
Gerk su Bcaa
arba paprasta
Neprisijungęs
- open
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-06-17
- Žinutės: 232
- Atsiliepimai: 0
#83 2012-11-04 15:27
Re: Gėrimas treniruotės metu
Cia gera tema iutiutiu, o ats dar geresniu. Gerkit CocaCola !
Neprisijungęs
- Povis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-11
- Žinutės: 14
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#84 2012-11-11 13:25
Re: Gėrimas treniruotės metu
Kokia jūsu nuomone geriant Vytauta per treniruote ?
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#85 2012-11-11 13:58
Re: Gėrimas treniruotės metu
Povis rašė:
Kokia jūsu nuomone geriant Vytauta per treniruote ?
Gerk paprasta vanduo.
Neprisijungęs
- liniux
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-03-25
- Žinutės: 392
- Atsiliepimai: 0
#86 2013-01-04 22:49
Re: Gėrimas treniruotės metu
Neprisijungęs
- pile
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-07-09
- Žinutės: 986
- Atsiliepimai: 1
#87 2013-01-05 00:37
Re: Gėrimas treniruotės metu
vanduo+ipurksta citrinos,puikiai tinka
Neprisijungęs
- ernis30
- Naujas dalyvis
- Vietovė: vilkaviskis
- Registravosi: 2013-01-27
- Žinutės: 18
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#88 2013-02-03 12:27
Re: Gėrimas treniruotės metu
manau kad gerti reikia ne tik treniruotes metu,bet ir per visa diena kokius 6-8 puodukus vandens tai butina,ryskina kraujagysles ir apsaugo nuo
dehidratacijos
Neprisijungęs
- Tiomis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-09-26
- Žinutės: 4392
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#89 2013-02-03 14:13
Re: Gėrimas treniruotės metu
ernis30 rašė:
manau kad gerti reikia ne tik treniruotes metu,bet ir per visa diena kokius 6-8 puodukus vandens tai butina,ryskina kraujagysles ir apsaugo nuo
dehidratacijos
vanduo ryskina kraujagysles ??? o dehidratacija abejoju tokiu laiku kad istiks
Neprisijungęs
- Adult26
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-03
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#90 2013-02-03 21:28
Re: Gėrimas treniruotės metu
ernis30 rašė:
manau kad gerti reikia ne tik treniruotes metu,bet ir per visa diena kokius 6-8 puodukus vandens tai butina,ryskina kraujagysles ir apsaugo nuo
dehidratacijos
Na cia normaliai suveliai,prie ko cia kraujegysles...? O vandens reikia bent 3 l isgerti... O pagal tave 8 puodeliai po 250ml,tai tik 2litrai,siek tiek mazoka sportuojanciam kunui... Nors kiekvienam savo...
Neprisijungęs
- dzukauskas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-08-25
- Žinutės: 205
- Atsiliepimai: 0
#91 2013-02-03 22:15
Re: Gėrimas treniruotės metu
Adult26 rašė:
ernis30 rašė:
manau kad gerti reikia ne tik treniruotes metu,bet ir per visa diena kokius 6-8 puodukus vandens tai butina,ryskina kraujagysles ir apsaugo nuo
dehidratacijosNa cia normaliai suveliai,prie ko cia kraujegysles...? O vandens reikia bent 3 l isgerti... O pagal tave 8 puodeliai po 250ml,tai tik 2litrai,siek tiek mazoka sportuojanciam kunui... Nors kiekvienam savo...
Pabaik sakinius.
Neprisijungęs
- Edgaras12
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-17
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#92 2013-02-06 17:49
Re: Gėrimas treniruotės metu
Seip girdejau .kad yra specialus produktai tokie kaip Gaspari Nutrition Size On Max Performance.Kokia jusu nuomone?Gal kas bandete?
Neprisijungęs
- bezabraz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-14
- Žinutės: 414
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#93 2013-02-17 22:29
Re: Gėrimas treniruotės metu
kodel nederetu gert gazuoto mineralinio treniruotes metu? as besitreniruodamas isgeriu apie 3 litrus jo
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#94 2013-02-17 23:22
Re: Gėrimas treniruotės metu
bezabraz rašė:
kodel nederetu gert gazuoto mineralinio treniruotes metu? as besitreniruodamas isgeriu apie 3 litrus jo
Neprisijungęs
- bezabraz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-14
- Žinutės: 414
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#95 2013-02-17 23:24
Re: Gėrimas treniruotės metu
olegaskimanas rašė:
bezabraz rašė:
kodel nederetu gert gazuoto mineralinio treniruotes metu? as besitreniruodamas isgeriu apie 3 litrus jo
nu as treniruociu metu daug prakaituoju tai del to ir daug skysciu reikalauja organizmas
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#96 2013-02-17 23:25
Re: Gėrimas treniruotės metu
bezabraz rašė:
olegaskimanas rašė:
bezabraz rašė:
kodel nederetu gert gazuoto mineralinio treniruotes metu? as besitreniruodamas isgeriu apie 3 litrus jo
nu as treniruociu metu daug prakaituoju tai del to ir daug skysciu reikalauja organizmas
Tai kiek laiko trunka treniruote?
Neprisijungęs
- bezabraz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-14
- Žinutės: 414
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#97 2013-02-17 23:26
Re: Gėrimas treniruotės metu
pusantros kartais dvi valandas jajgu dar ir cardio itraukiu. bet esme ne tame. skaiciau kazkur cia kad negerai gert gazuota mineralini treniruotes metu bet idomu kodel?
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#98 2013-02-18 01:16
Re: Gėrimas treniruotės metu
O man tai idomu kaip galima isgert 3ltr gazuoto mineralinio vandens per treniruote?!
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#99 2013-02-18 08:20
Re: Gėrimas treniruotės metu
bezabraz rašė:
pusantros kartais dvi valandas jajgu dar ir cardio itraukiu. bet esme ne tame. skaiciau kazkur cia kad negerai gert gazuota mineralini treniruotes metu bet idomu kodel?
Tokiais kiekiais, ar treniruotes metu, ar ne, geriant pastoviai turbut paciam skrandziui.ne i nauda tas gazuotas ir aplamai 3ltr.... Ir kiekyje esme!
whatever rašė:
O man tai idomu kaip galima isgert 3ltr gazuoto mineralinio vandens per treniruote?!
Kaip? kaip?.... Taigi jis biski kitaip parase, cia atvirkstinis variantas-tikrasis uzsiemimas vandens gerimas, o tik i tarpus kazka galvoja kad daro, nes tiek prilakus, nelabai ir pasportuosi.
Neprisijungęs
- bezabraz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-14
- Žinutės: 414
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#100 2013-02-18 08:45
Re: Gėrimas treniruotės metu
olegaskimanas rašė:
bezabraz rašė:
pusantros kartais dvi valandas jajgu dar ir cardio itraukiu. bet esme ne tame. skaiciau kazkur cia kad negerai gert gazuota mineralini treniruotes metu bet idomu kodel?
Tokiais kiekiais, ar treniruotes metu, ar ne, geriant pastoviai turbut paciam skrandziui.ne i nauda tas gazuotas ir aplamai 3ltr.... Ir kiekyje esme!
whatever rašė:
O man tai idomu kaip galima isgert 3ltr gazuoto mineralinio vandens per treniruote?!
Kaip? kaip?.... Taigi jis biski kitaip parase, cia atvirkstinis variantas-tikrasis uzsiemimas vandens gerimas, o tik i tarpus kazka galvoja kad daro, nes tiek prilakus, nelabai ir pasportuosi.
nu as kaip normalus zmones gerdamas slapinuosi o tu kaip pasalini skyscius is organizmo?
Paskutinį kartą taisė bezabraz (2013-02-18 08:45)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Gėrimas treniruotės metu