Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

Limpuls
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-10-10
Žinutės: 12
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2013-01-19 11:46

Po pečių treneruotes skauda trapeciją

Sveiki, nežinau kas čia yra, bet labai keista, kad pvž vakar dariau pečius. Pečių spaudimą su štangą už galvos, su hanteliais spaudimą, trauka iki smakro, su hanteliais į šonus ir va tokius panašius pratimus. Jaučiau kad pečiai tikrai nuvargo, bet šiandien ryte atsikėlus skauda labai trapeciją, o ne pečius. Kodėl taip yra? O gal ir turi but taip? Pratimus tikrai teisiklingai dariau

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#2 2013-01-19 11:48

Re: Po pečių treneruotes skauda trapeciją

is trapecijos darei trauka ir mostus

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#3 2013-01-19 11:49

Re: Po pečių treneruotes skauda trapeciją

http://www.kulturizmas.net/forumas/t180 … io-pagalba

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net