Kulturizmas.net diskusijų forumas

uzsivedes rašė:

Manau jo klausimas yra ar galima butu isvengti adatos

tada androgel

1:17 "ohujelit" ot usplabs :DDD

Paskutinį kartą taisė mmwiss (2012-10-12 22:54)

winstrolio moterims nereikia, nebent jos lipa ant scenos, i atiinkama kategorija.. cleno uztenka

va taip va stato i vieta moterys

NEKE rašė:

azuolyno bicas rašė:

winstrolio moterims nereikia, nebent jos lipa ant scenos, i atiinkama kategorija.. cleno uztenka

klausyk zuikeli, as prasiau parasyti   clenas + winstrol moterims koks kursas turetu buti ir kiek laiko? o kai reiks atsakymo ar reikia ar nereikia užduosiu kita klausimą

Vai vai kokie mes griesti.Labai daug rasyt cia apie ta kirsa.Beto daug nuomoniu,priestaravimu ir t.t.
Siaip winstroli sakyciau 25mcg/eod,4sav o su clenu tai cia labai individualus dalykas.Kiekvienai butybei vis kitokia doze veikis.Reikia bandyt ir stebet kas kaip.Pradet galima kad ir nuo 20mcg/ed.
Geriau parasyk ko tikiesi is tokio kurso? Koks tikslas?

rolka78 rašė:

NEKE rašė:

azuolyno bicas rašė:

winstrolio moterims nereikia, nebent jos lipa ant scenos, i atiinkama kategorija.. cleno uztenka

klausyk zuikeli, as prasiau parasyti   clenas + winstrol moterims koks kursas turetu buti ir kiek laiko? o kai reiks atsakymo ar reikia ar nereikia užduosiu kita klausimą

Vai vai kokie mes griesti.Labai daug rasyt cia apie ta kirsa.Beto daug nuomoniu,priestaravimu ir t.t.
Siaip winstroli sakyciau 25mcg/eod,4sav o su clenu tai cia labai individualus dalykas.Kiekvienai butybei vis kitokia doze veikis.Reikia bandyt ir stebet kas kaip.Pradet galima kad ir nuo 20mcg/ed.
Geriau parasyk ko tikiesi is tokio kurso? Koks tikslas?

Va cia tai atsakymas.... aciu:)
na man ta 20 clen tai tas pats kad nieko-jau anksciau esu gerusi tai apie tai daug maz zinau, bet va su winstroliu pas mane nauja patirtis:) noriu raumenuko truputuka:) ir pasiryskint:)

su mityba man viskas tvarkoj, salej as bunu 4-5 kartus per savaite, bet jei krenta svoris pradeda kristi ir raumuo, nesugebu islaikyt:)  seip sunku moteriai su raumenua uzaugint as jau 4 metus varau toj salej... svorius kilnoju-visiems aisku kai mane mato gerai, ir nesupranta kam man to reikia bet uz tad man blogai....

rolka78 rašė:

NEKE rašė:

su mityba man viskas tvarkoj, salej as bunu 4-5 kartus per savaite, bet jei krenta svoris pradeda kristi ir raumuo, nesugebu islaikyt:)  seip sunku moteriai su raumenua uzaugint as jau 4 metus varau toj salej... svorius kilnoju-visiems aisku kai mane mato gerai, ir nesupranta kam man to reikia bet uz tad man blogai....

Su tuo man blogai tai cia viskas aisku.
O tai kokius maisto papildus vartoji?
Beja koks ugis,svoris amzius?

aminkes, proteinas, zuvu taukus, carnitinas-man cia kaip maistas kiekviena diena... niekoas tau cia neisvardinsiu ko pats nezinai:)
mano 179 cm, 68 kg ir 33 metukai:)
vasara vartojai-prima, hgh ir clena tai viskas tvarkoj buvo-jau lyg patenkinta buvau, prejo pora men man vel nervas ima i save ziurint:)

Paskutinį kartą taisė NEKE (2012-10-16 20:32)

rolka78 rašė:

NEKE rašė:

rolka78 rašė:

Su tuo man blogai tai cia viskas aisku.
O tai kokius maisto papildus vartoji?
Beja koks ugis,svoris amzius?

aminkes, proteinas, zuvu taukus, carnitinas-man cia kaip maistas kiekviena diena... niekoas tau cia neisvardinsiu ko pats nezinai:)
mano 179 cm, 68 kg ir 33 metukai:)

Tai sukelus baltymus ir pamazinus anglis.Ir kaip sakai 4-5 kartai salei.Neturetu krist raumuo labai jau smarkiai.

tai ta ir zinau:)
bet kas sudarytu maitinimosi normalia programele butu pasaka....

Paskutinį kartą taisė NEKE (2012-10-16 20:36)

tai jop yra tikslu, bet nenoriu cia as pasakoti, jei klausiu vadinasi mane tai domina:) va man ir yra sunkiausia islaikyti:) kartais atrodo kad nuo nedodelio maisto uzplaukia viskas... nu zodziu zinau savo bedas.... ir taip atrodo daug pastangu idedu-kai  i kitas moteris pasiziuriu atrodo atrodau idealiai, bet jei viena tai niekas netenkina:)

vinstrolis rašė:

NEKE rašė:

tai jop yra tikslu, bet nenoriu cia as pasakoti, jei klausiu vadinasi mane tai domina:) va man ir yra sunkiausia islaikyti:) kartais atrodo kad nuo nedodelio maisto uzplaukia viskas... nu zodziu zinau savo bedas.... ir taip atrodo daug pastangu idedu-kai  i kitas moteris pasiziuriu atrodo atrodau idealiai, bet jei viena tai niekas netenkina:)

tai vel ir preparatai ir mityba priklauso nuo periodo jei galvoji apie varzybas cia kitas dalykas,ir preparatus reikia rinktis ne pagal teorini ju aprasima,nes lb daug priklauso nuo zmogaus strukturos,bf,nu zodziu kalbam cia kaip burejos is kavos tirsciu:)kad uzplauki-normalu pakeli anglis jei ju maziau buvo ir uzvelia,bet vel gi tai nera taip lb svarbu jei ne per pasiruosima varzyboms,priklauso su kokia forma vaikscioti nori siaip kas diena:)nu zodziu cia kaip sako kuo giliau y miska tuo daugiau medziu:)ir jei galvoji apie varzybas tai savo salej treneris gal yra ismanantis nes besiruosdamas zmogus saves objektyviai negali vertinti:)

treneriai  sako kam tau reikia, nezalok saves na ir .t.t.  tai zinai norai dideli bet ir seip noriu visad gerai atrodyti bent jau sau:) bet labai tai sunku:) o zinai vel priaugti ir atsipalaiduoti nesinori, nes juos numest tai arkliskas darbas:)

Paskutinį kartą taisė NEKE (2012-10-16 21:12)

NEKE rašė:

vinstrolis rašė:

NEKE rašė:

tai jop yra tikslu, bet nenoriu cia as pasakoti, jei klausiu vadinasi mane tai domina:) va man ir yra sunkiausia islaikyti:) kartais atrodo kad nuo nedodelio maisto uzplaukia viskas... nu zodziu zinau savo bedas.... ir taip atrodo daug pastangu idedu-kai  i kitas moteris pasiziuriu atrodo atrodau idealiai, bet jei viena tai niekas netenkina:)

tai vel ir preparatai ir mityba priklauso nuo periodo jei galvoji apie varzybas cia kitas dalykas,ir preparatus reikia rinktis ne pagal teorini ju aprasima,nes lb daug priklauso nuo zmogaus strukturos,bf,nu zodziu kalbam cia kaip burejos is kavos tirsciu:)kad uzplauki-normalu pakeli anglis jei ju maziau buvo ir uzvelia,bet vel gi tai nera taip lb svarbu jei ne per pasiruosima varzyboms,priklauso su kokia forma vaikscioti nori siaip kas diena:)nu zodziu cia kaip sako kuo giliau y miska tuo daugiau medziu:)ir jei galvoji apie varzybas tai savo salej treneris gal yra ismanantis nes besiruosdamas zmogus saves objektyviai negali vertinti:)

treneriai  sako kam tau reikia, nezalok saves na ir .t.t.  tai zinai norai dideli bet ir seip noriu visad gerai atrodyti bent jau sau:) bet labai tai sunku:) o zinai vel priaugti ir atsipalaiduoti nesinori, nes juos numest tai arkliskas darbas:)

oi tai cia vel priklauso nuo-norimos dalyvauti kategorijos ir taip toliau
zodziu taip-sau gyventi ir graziai atrodyt vinstrolio gal ir nereiktu,galima lb nebloga rezultata pasiekt su papildais,mityba,treniruotemis.
kas liecia varzybas-jei be bikini kategorija jau prasideda kiti reikalai ir norint gero rezultato nori nenori kazkiek proto ribose teks sau pakenkti:)
cia mano subjektyvi nuomone:)

Paskutinį kartą taisė vinstrolis (2012-10-16 21:16)

NEKE rašė:

vinstrolis rašė:

NEKE rašė:

treneriai  sako kam tau reikia, nezalok saves na ir .t.t.  tai zinai norai dideli bet ir seip noriu visad gerai atrodyti bent jau sau:) bet labai tai sunku:) o zinai vel priaugti ir atsipalaiduoti nesinori, nes juos numest tai arkliskas darbas:)

oi tai cia vel priklauso nuo-norimos dalyvauti kategorijos ir taip toliau
zodziu taip-sau gyventi ir graziai atrodyt vinstrolio gal ir nereiktu,galima lb nebloga rezultata pasiekt su papildais,mityba,treniruotemis.
kas liecia varzybas-jei be bikini kategorija jau prasideda kiti reikalai ir norint gero rezultato nori nenori kazkiek proto ribose teks sau pakenkti:)
cia mano subjektyvi nuomone:)

apie ka as ir kalbu:)

tai tu nori dalyvauti varzybose ir pasiruosti pati?