Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

romm
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-01-29
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#1 2007-11-19 10:02

Nedideja svoris :\

.

Paskutinį kartą taisė romm (2011-03-13 12:50)

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#2 2007-11-19 10:13

Re: Nedideja svoris :\

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 23:06)

Neprisijungęs

 
romm
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-01-29
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#3 2007-11-19 18:54

Re: Nedideja svoris :\

ok bandysiu... sita programa is CIA paemiau.

Neprisijungęs

 
3F
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-07-22
Žinutės: 1552
Atsiliepimai: 0

#4 2007-11-19 19:32

Re: Nedideja svoris :\

Programa tikrai gera. Aš su ja augau. Tikriausiai bėda mityboje.
"Valgau gana daug". Pasirašyk ką per dieną suvalgei, ir pamatysi ar tikrai daug suvalgai. Dažniausiai pradedantieji mano, kad valgo daug, nos taip nėra.

Neprisijungęs

 
romm
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-01-29
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#5 2007-11-19 21:10

Re: Nedideja svoris :\

3F negaliu pasakyt ka tiksliai valgau nes del paskaitu valgau vis kitu metu ir kita maista. Bet pabandysiu pasiskaityt daugiau apie mityba.

Neprisijungęs

 
arnass15
Atkaklus dalyvis
Vietovė: miami
Registravosi: 2007-12-08
Žinutės: 118
Atsiliepimai: 0

#6 2007-12-10 17:23

Re: Nedideja svoris :\

hanteliai patarciau valgit daugau ryzu, griku, manu koses, zuvies, makaronu, mesos, varskes ....  Valgik 4-6 kartus per diena.

Neprisijungęs

 
rambo2003
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-06-08
Žinutės: 219
Atsiliepimai: 0

#7 2007-12-10 17:25

Re: Nedideja svoris :\

kiek laiko sportuoji?

Neprisijungęs

 
gyttisc
Atkaklus dalyvis
Vietovė: siauliai
Registravosi: 2006-10-21
Žinutės: 197
Atsiliepimai: 0

#8 2007-12-10 17:31

Re: Nedideja svoris :\

kiek tau metu? smile

Neprisijungęs

 
rambo2003
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-06-08
Žinutės: 219
Atsiliepimai: 0

#9 2007-12-10 17:31

Re: Nedideja svoris :\

gyttisc rašė:

kiek tau metu? smile

man sakai?

Neprisijungęs

 
kestas76
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-01-02
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#10 2008-01-02 12:47

Re: Nedideja svoris :\

nedaryk tu piramidziu debilisku.esi pradedantysis.3 serijos 6-8 pakartojimai.pries tai 1-2serijos su 30%svoriu apsilimui.treniruote 1val.dvi raumenu grupes ir 2 baziniai pratimai vienai raumenu grupei.jei gerai valgai gerai.nusipirk dar proteino kokio mass gainer ar panasiai.

Neprisijungęs

 
Martis17
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-01-02
Žinutės: 178
Atsiliepimai: 0

#11 2008-01-03 21:18

Re: Nedideja svoris :\

arnass15 rašė:

hanteliai patarciau valgit daugau ryzu, griku, manu koses, zuvies, makaronu, mesos, varskes ....  Valgik 4-6 kartus per diena.

Su manu kose tai nusvaigai baisiai nuo manu tik pilvas auga niekas daugiau cia jau tikrai tikrai zinau

Neprisijungęs

 
macas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-10-07
Žinutės: 138
Atsiliepimai: 0

#12 2008-01-03 21:32

Re: Nedideja svoris :\

Martis17 rašė:

arnass15 rašė:

hanteliai patarciau valgit daugau ryzu, griku, manu koses, zuvies, makaronu, mesos, varskes ....  Valgik 4-6 kartus per diena.

Su manu kose tai nusvaigai baisiai nuo manu tik pilvas auga niekas daugiau cia jau tikrai tikrai zinau

avizu kose ir ryzius valgyk. manaj ir grikej nzn,,,

Neprisijungęs

 
arnass15
Atkaklus dalyvis
Vietovė: miami
Registravosi: 2007-12-08
Žinutės: 118
Atsiliepimai: 0

#13 2008-01-05 17:07

Re: Nedideja svoris :\

man nuo situ kosu per menesi dasimecau 3kg stanga_v_r

Neprisijungęs

 
Rimvydas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas-Alytus
Registravosi: 2007-08-09
Žinutės: 397
Atsiliepimai: 0

#14 2008-01-05 17:23

Re: Nedideja svoris :\

koses -angliavandianiai. taigi nepamirskit ir baltymu kartu su riebalais , nes jusu mase bus lasiniai smile

Neprisijungęs

 
DomizZz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-08-15
Žinutės: 48
Atsiliepimai: 0

#15 2008-09-10 14:38

Re: Nedideja svoris :\

Manuose pagrindas angliavandeniai.....
Negausi ju reikiamos dozes apie raumenis gali pasvajot......
Ir isvis ko jus bijot tu lasiniu????
Darį tik pradeda sportuot o jau taip meza i kelnes.....
Nebent esat eilines ones.lt aukos kurios tik prie pc ir sportuojka del mergu.
O jei sieki ko rimciau lasiniai neprosal.
Juos bet kada gal;esi numest.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net