Kulturizmas.net diskusijų forumas

Paskaicius jusu klausimus ir kai kuriuos atsakymus, tai kazkaip rodos, kad pasaulio pabaiga arteja ir greitu tempu.. Vienas tikisi investuot 120 lt ir akivaizdziu rezultatu sulaukes, gal dar tiek pat investuos, kitas tikisi kad amino rugsciu tabeletemis (lesaliniu tu) uzvalgys ir atsistatys kaip mat, na dar is bedos ir bcaa arba eaa tiktu, bet irgi kur jau cia miltukais pirksi tabletemis juk geriau ( po dvi tris isgersi ir atsistatysi kaip mat, o ir pakuotes kokiu 120 kapsuliu po visa grama veikliosios medziagos kapsuleje uzteks keliems menesiams),  Trecias netgi ziaurasties - kreatino sulipdancio raumenis svarsto pasiimt, bet dar dvejoja ir klausia kaip cia kas ir su kuo geriama. Ketvirtas uzvartos Nitro mega whey 800 gr. ir raumenu uzsiaugins iki soties. Cia mazdaug kiek per karta prizvelgiau, sorry jei kuris likot nepaminetas, o ir tiems, kuriuos paminejau, gal vistik pagalvot reiktu ar verta isvis pradet zaist nepadidinus bent jau elementariu ziniu bagazo pirmiausia mityboje, tada treniruotese (ju intensyvume ir daznume, pratimu atlikimu technikoje ir kas su kuo atliekama) bei galiausiai jau maisto papilduose (is kuriu jusu isivaizduojamu stebuklu nebus galutiniam variante).

Koks butu geriausias diuretikas? Tribulus?

Bandau ryskint. Kolkas geriu RX Gold kreatina ir opti-men, mastau pasijamt OPTIMUM 100% WHEY GOLD STANDARD taipogi noreciau pabandyt kaska is BCAA kiek skaitinejau internete Xtend geriausi? Ar geriau imt grynai BCAA ? Nes sergu diabetu (1tipo) tai kuo maziau tu saldikliu dazikliu ir dar kitokiu veju tuo geriau.

Taipogi vis norejau isbandyt fat burnerius:
Ka galetumet pasiulit? L-carnitina gert ar imt pvz situs USP LABS OXY ELITE PRO (nors atrodo ziauroki jie man, canadoje uzdraude net )
Ir kas geriau is energetiniu no xplode 2.0 ar Assault ?

Paskutinį kartą taisė mk89 (2012-04-25 00:22)

mk89 rašė:

Bandau ryskint. Kolkas geriu RX Gold kreatina ir opti-men, mastau pasijamt OPTIMUM 100% WHEY GOLD STANDARD taipogi noreciau pabandyt kaska is BCAA kiek skaitinejau internete Xtend geriausi? Ar geriau imt grynai BCAA ? Nes sergu diabetu (1tipo) tai kuo maziau tu saldikliu dazikliu ir dar kitokiu veju tuo geriau.

Taipogi vis norejau isbandyt fat burnerius:
Ka galetumet pasiulit? L-carnitina gert ar imt pvz situs USP LABS OXY ELITE PRO (nors atrodo ziauroki jie man, canadoje uzdraude net )
Ir kas geriau is energetiniu no xplode 2.0 ar Assault ?

na jeigu jau netinka saldikliai su dazikliai, tai NO papildus pamirsk.. ten jus beproto daug buna..
BCAA imk grynas. arba tabletemis, bet brangiau kainuos.

oxy sudetyje yohimbinas, o del sito dalyko jis ir europoje uzdraustas.. kaip ir kiti papildai su youhimbinu.

siaip, gali issiryskinti be jokiu degintoju, tad maziau suk galva apie juos..

mk89 rašė:

Dekui uz patarimus. Norisi kazko kad per trefke buciau pilnas jegu, nes po trefkes begu/slides 30-45min tai poto leisgivis bunu, reiketu pradet begiot lauke ne sporto dienom...

Kolkas renkuosi is situ, noretusi kokybes/kainos ir kad uz ta suma daugiau tu prociju butu.

Optimum Nutrition Gold Standard 5lb - 169lt
SCIVATION XTEND 90 porciju 159lt
USPLabs JACK3D 30porciju 99lt
427lt
-------------------------------------------
Optimum Nutrition Gold Standard 5lb - 169lt
L-Karnitinas 500gr - 135lt
BCAA 1000gr - 149lt
453lt

Jeigu vartociau BCAA 15-20g sporto dienom ir 5g ne sporto dienom tai gautusi 80-100porciju kaskur.
Poto L-Karnitina kasdien po 5 gramus? 100porciju gaunas. Net nzn dabar ka ir beimt
Ar kitaip geriau vartot ?

Pirmam pavizdyje pateikti produktai verti demesio, bet jeigu jieskai geresenio kainos/kokybes santykio, tai:
Golda gali pakeist i Nutrisport "90+ Protein" 5kg - 250lt.
Bcaa grynos - ok. 150lt
Nori energijos imk kofeino tabletes - 100tabl - 25lt. Nori didesnes energijos imi dmaa - 100porciju 50lt. Sujungus abu kartu isvis stoga nurautu.
p.s nepamirsk vitaminu!

Bcaa sporto dienom iki 15gr gerk. Nesporto dienom iki 10gr sugert gali.

Nutrisport Isoliate siek tiek geresnis skonis uz 90+ , tiems kas ieshko dideles ekonomijos.
Kitu atveju lieka brangesni 2.3kg variantai

nutrex t-up black. kas bande? kaip atsiliepimai?

Tai kiek suprantu tas testosteronas irgi kad daugiau energijos butu? ar raumenu augimui?

Paskutinį kartą taisė mk89 (2012-04-27 20:55)

dar klausimas, ar veiksmingas ir ar vertas demesio m-stak?

mk89 rašė:

kenis rašė:

mk89 rašė:

Tai kiek suprantu tas testosteronas irgi kad daugiau energijos butu? ar raumenu augimui?

Kad daugiau energijos lovoj būtų

tai viagra negeriau?

Paskutinį kartą taisė DDonatas (2012-04-27 23:13)

Sveiki,
Esu 28m 179 ugio 84kg svorio.Sportuoju 3m. Noreciau jusu kad patartumete del papildu pasirinkimo.Esme tame jog is papildo noreciau kad ir minimalios bet apciopemos naudos,o ne marketingo isreklamuotu papildu.Seip mano vartojama papildu rutina yra Bcaa-geriu gal jau pusaantru metu be pertraukos,vitaminai visalaika,proteinai dieninis ir naktinis visa laika.Cia yra pagrindiniai kurie nesikeicia.O su siais darau periodus Kre-alkalyn,beta alaninas,hmb,aakg (du menesius) veliau darau 2men perioda su beta ecdysterone ir methoxy.Ir vel griztu prie pirmo varijanto.Reikalas tame jog is papildo noreciau liesos raumens mases+jegos.
  Buciau dekingas uz jusu pasiulytus varijantus padedant sukomplektuoti dar koki komplektuka,del ivairoves.P.S (kofeino netoleruoju)

Nutrexs rašė:

Sveiki,
Esu 28m 179 ugio 84kg svorio.Sportuoju 3m. Noreciau jusu kad patartumete del papildu pasirinkimo.Esme tame jog is papildo noreciau kad ir minimalios bet apciopemos naudos,o ne marketingo isreklamuotu papildu.Seip mano vartojama papildu rutina yra Bcaa-geriu gal jau pusaantru metu be pertraukos,vitaminai visalaika,proteinai dieninis ir naktinis visa laika.Cia yra pagrindiniai kurie nesikeicia.O su siais darau periodus Kre-alkalyn,beta alaninas,hmb,aakg (du menesius) veliau darau 2men perioda su beta ecdysterone ir methoxy.Ir vel griztu prie pirmo varijanto.Reikalas tame jog is papildo noreciau liesos raumens mases+jegos.
  Buciau dekingas uz jusu pasiulytus varijantus padedant sukomplektuoti dar koki komplektuka,del ivairoves.P.S (kofeino netoleruoju)

Na jei vertoji bcaa, proteina + kazeina + vitaminus jau pusantru metu non stop, tai reiskiasi spragos mityboje turetum graziai augt ir nsiskust cia:)

zaliasss rašė:

smekla rašė:

Nutrexs rašė:

Sveiki,
Esu 28m 179 ugio 84kg svorio.Sportuoju 3m. Noreciau jusu kad patartumete del papildu pasirinkimo.Esme tame jog is papildo noreciau kad ir minimalios bet apciopemos naudos,o ne marketingo isreklamuotu papildu.Seip mano vartojama papildu rutina yra Bcaa-geriu gal jau pusaantru metu be pertraukos,vitaminai visalaika,proteinai dieninis ir naktinis visa laika.Cia yra pagrindiniai kurie nesikeicia.O su siais darau periodus Kre-alkalyn,beta alaninas,hmb,aakg (du menesius) veliau darau 2men perioda su beta ecdysterone ir methoxy.Ir vel griztu prie pirmo varijanto.Reikalas tame jog is papildo noreciau liesos raumens mases+jegos.
  Buciau dekingas uz jusu pasiulytus varijantus padedant sukomplektuoti dar koki komplektuka,del ivairoves.P.S (kofeino netoleruoju)

Na jei vertoji bcaa, proteina + kazeina + vitaminus jau pusantru metu non stop, tai reiskiasi spragos mityboje turetum graziai augt ir nsiskust cia:)

tai zmogus nesiskundzia, tik nori pasiulymu ivairovei

Gerai pastebejai.Reikia ivairoves.Kas mityba liecia manau turiu isties susidares gana gera mityba,jai kazkas nores placiau zinoti galiu parasyti.Del papildu jog jie teoriskai padeda tik.Na neskubeciau su tokia isvada.Yra rinkoje papildu veiksmingu.Zinoma ko kiekvienas tikisi is to papildo,nes yra atveju kaip nuo proteino bankes galvoja busiu didelis,bet ...
Tad laukiu jusu nuomoniu toliau.