Kulturizmas.net diskusijų forumas

AndrewM rašė:

Makenziz rašė:

Sveiki , mazai lankausi siam forume, turbut del laiko stokos, daug dirbu, bet galu gale nusprendziau skirti laiko kuno dizainui, manau cia visi esat tam paciam tikslui . Gali but klausimas kvailas o gal but jau ir atsakytas simtam zmoniu po simta kartu , bet kadangi laiko neturiu o cia tu temu labai daug pasikartosiu ir surizikuosiu .

Taigi siek tiek apie save , esu gan aukstas 1.96 cm .. smulkiu kaulu ( kudas ) bet esu ir prikaupes riebalu nemazai , (buves alaus megejas) .. krutine taip pat jau i sonus krypsta ;] .. neisivaizduoju nuo ko pradet , nenoreciau dar labiau sukusti metant riebalus , todel noriu patarimo ka tureciau daryti ... ar imanoma mesti riebalus bet kartu auginti raumenis ir atrodyti didesniam ... pvz ar tiktu boxo treniruotes begiojimas viena du kartus i savaite , o prie to pacio svoriu kilnojimas ? plius zinoma suderinta mityba... ?

Aciu is anksto .

Koks svoris? Nepradekit su savo smulkiais kaulais juokdariai, tas tavo prikaupes riebalu velgi nieko nepasako, mes ne ekstrasensai, reiktu foto. Jeigu jau save vadini smulkiu, tai siulau nemest svorio. Kam tau tie boxai ir begiojimai, i roki balboa nori pavirst? Kulturizmas ir boksas visiskai skirtingos treniruotes. Nori nuo kazko apsigint ar eit sumust, tai eik boksa lankyt. Nori vien del isvaizdos, eik kulturizma.
Pasiulymas tai susidaryt mityba, treniruociu programa ir pirmyn i sale sportuot. Valgysi normaliai, jokio alaus, jokio levo maisto, savaime tvarkysis vaizdas auginant svaria mase.

koks tu kategoriskas arba tas arba tas .as priesingai manau ,kad kuo zmogus daugiau sporto saku kultivuoja tuo jo raumenys kokybiskesni ir funkcionalesni.
NAUJOKE,tau siulau daryti kulturistine raumens augimo programa pagal 3 dienu splita.o i tarpus galima ir boksa kultivuoti,kelmu nepavirsi,ir sirdies raumeni palavinsi,raumens gal maziau uzaugs bet visumoi busi sportiskesnis.