Puslapiai: 1 … 237 238 239 240 241 … 514
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Papildų PASIRINKIMO klausimai
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#5951 2011-06-26 15:56
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
gerai kad jaunas negalvojau apie papildus o dar ir pinigu nelabai buvo tai as nepirkau nieko tokio
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#5952 2011-06-26 15:59
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
gedemas rašė:
gerai kad jaunas negalvojau apie papildus o dar ir pinigu nelabai buvo tai as nepirkau nieko tokio
as cia dar neperseniausei kai ejo gerai uzdirbt y visokia egzotika kisau saibas,dabar jau atasisakau,pasiimu to ano ir viskas kita amino rugstys visokios paghrindines:D
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#5953 2011-06-26 16:00
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
aminas vitaminas kretinas irr proteinas
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#5954 2011-06-26 16:01
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
GediminasJ rašė:
aminas vitaminas kretinas irr proteinas
ir istikro daugiau nieko nereikia
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#5955 2011-06-26 16:02
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
gedemas rašė:
GediminasJ rašė:
aminas vitaminas kretinas irr proteinas
ir istikro daugiau nieko nereikia
tai taip nebent dar skaiciau ima semenu aliejaus vietoj zuvu tauku ar kazka panasaus
Neprisijungęs
- apolonas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-26
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#5956 2011-06-26 16:49
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
GediminasJ rašė:
apolonas rašė:
Ka manote apie hyper mass 5000?
Kiek tau metu? Koks ugis? Koks svoris? Kokia mityba?
--------------------
Sunkesniems nei vidutinio svorio atletams gali prireikti apie 5000 kalorijų kasdien norint palaikyti raumenų masę bei aukštus rezultatus. Todėl siekiant viršyti esamą raumenų lygį, prireiks kur kas rimtesnės maistinių medžiagų pagalbos. HyperMass 5000
P.S. Tau jau reikia tiek kaloriju?
Man asmeniskai nereikia, bet tarkim jeigu esi naujokas ir tau reikia 3000 kaloriju, o tu suvartoji 5000 kaloriju, tai kur eis tie like 2000kaloriju? raumenis?lasinius?toleta? bus greitesnis rezultatas? nes pagal mane kuo daugiau valgai maisto(spragas uzpildai papildais) tuo greitesni rezultata gauni, bet cia mano nuomone ar as manau teisingai?
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#5957 2011-06-26 16:50
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Visas perteklius kurio nesunaudoja pats kūnas savo reikmės bei raumens augimai, pavirs riebalais
Neprisijungęs
- dvp
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-01-16
- Žinutės: 391
- Atsiliepimai: 1
#5958 2011-06-26 18:59
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Kai turiu litu papildams, tai sportuoju su papildais(proteinas, bcaa, vitaminai ... ) kai baigiasi papildai ir nera uz ka nusipirkti, tai toliau be papildu kuri laika varau, skirtumo beveik jokio...
Paskutinį kartą taisė dvp (2011-06-26 19:06)
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#5959 2011-06-26 20:10
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
dvp rašė:
Kai turiu litu papildams, tai sportuoju su papildais(proteinas, bcaa, vitaminai ... ) kai baigiasi papildai ir nera uz ka nusipirkti, tai toliau be papildu kuri laika varau, skirtumo beveik jokio...
vagytai kaip reik, butu skirtumas...
Neprisijungęs
- dvp
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-01-16
- Žinutės: 391
- Atsiliepimai: 1
#5960 2011-06-26 20:32
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
gedemas rašė:
dvp rašė:
Kai turiu litu papildams, tai sportuoju su papildais(proteinas, bcaa, vitaminai ... ) kai baigiasi papildai ir nera uz ka nusipirkti, tai toliau be papildu kuri laika varau, skirtumo beveik jokio...
vagytai kaip reik, butu skirtumas...
Tai matai, kad valgau normaliai ir tie papildai gaunasi, kad papildo mityba, kurios net nereikia papildyti, t.y. is maisto renku maziausiai 2-3g/kg baltymo be jokio proteino, o prijungus proteina gaunasi jau perteklius, kuris nueina, manau pats supranti kur, taip pat ir kalorijas surenku tai prijungus geineri man jau gaunasi per daug tu kaloriju ir tik riebalas kaupiasi, kurio tikrai nenoriu...
Paskutinį kartą taisė dvp (2011-06-26 20:33)
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#5961 2011-06-26 20:43
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
dvp rašė:
gedemas rašė:
dvp rašė:
Kai turiu litu papildams, tai sportuoju su papildais(proteinas, bcaa, vitaminai ... ) kai baigiasi papildai ir nera uz ka nusipirkti, tai toliau be papildu kuri laika varau, skirtumo beveik jokio...
vagytai kaip reik, butu skirtumas...
Tai matai, kad valgau normaliai ir tie papildai gaunasi, kad papildo mityba, kurios net nereikia papildyti, t.y. is maisto renku maziausiai 2-3g/kg baltymo be jokio proteino, o prijungus proteina gaunasi jau perteklius, kuris nueina, manau pats supranti kur, taip pat ir kalorijas surenku tai prijungus geineri man jau gaunasi per daug tu kaloriju ir tik riebalas kaupiasi, kurio tikrai nenoriu...
Siaip baltymo kuno 1 kg rekomenduojama iki 2g 3 cia jau manau ganetinai per daug. Reikia skaiciuotis kiek gauni i diena baltimu ir jei truksta ir nebeiseina daugiau gauti tada jungi proteina. Siaip baltyma sunku surinkti ne kaip koki angli Ypac jei svoris yra didelis
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#5962 2011-06-26 20:47
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
dvp rašė:
gedemas rašė:
dvp rašė:
Kai turiu litu papildams, tai sportuoju su papildais(proteinas, bcaa, vitaminai ... ) kai baigiasi papildai ir nera uz ka nusipirkti, tai toliau be papildu kuri laika varau, skirtumo beveik jokio...
vagytai kaip reik, butu skirtumas...
Tai matai, kad valgau normaliai ir tie papildai gaunasi, kad papildo mityba, kurios net nereikia papildyti, t.y. is maisto renku maziausiai 2-3g/kg baltymo be jokio proteino, o prijungus proteina gaunasi jau perteklius, kuris nueina, manau pats supranti kur, taip pat ir kalorijas surenku tai prijungus geineri man jau gaunasi per daug tu kaloriju ir tik riebalas kaupiasi, kurio tikrai nenoriu...
Čia pusė tiki kad papildai stebūklas, bet kad pusė iš jų Š tai nieks nepagalvoja.
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#5963 2011-06-26 20:54
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Bardo rašė:
dvp rašė:
gedemas rašė:
vagytai kaip reik, butu skirtumas...Tai matai, kad valgau normaliai ir tie papildai gaunasi, kad papildo mityba, kurios net nereikia papildyti, t.y. is maisto renku maziausiai 2-3g/kg baltymo be jokio proteino, o prijungus proteina gaunasi jau perteklius, kuris nueina, manau pats supranti kur, taip pat ir kalorijas surenku tai prijungus geineri man jau gaunasi per daug tu kaloriju ir tik riebalas kaupiasi, kurio tikrai nenoriu...
Čia pusė tiki kad papildai stebūklas, bet kad pusė iš jų Š tai nieks nepagalvoja.
bardo, o pats siaip sportuoji? Visada norejau paklausti Kurso dienorasti istrynes, kada atnaujinsi? Ka pats vartoji ir t,t,? Apart be bcaa vitaminu kretino ir proteino?
Neprisijungęs
- dvp
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-01-16
- Žinutės: 391
- Atsiliepimai: 1
#5964 2011-06-26 20:57
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Bardo rašė:
dvp rašė:
gedemas rašė:
vagytai kaip reik, butu skirtumas...Tai matai, kad valgau normaliai ir tie papildai gaunasi, kad papildo mityba, kurios net nereikia papildyti, t.y. is maisto renku maziausiai 2-3g/kg baltymo be jokio proteino, o prijungus proteina gaunasi jau perteklius, kuris nueina, manau pats supranti kur, taip pat ir kalorijas surenku tai prijungus geineri man jau gaunasi per daug tu kaloriju ir tik riebalas kaupiasi, kurio tikrai nenoriu...
Čia pusė tiki kad papildai stebūklas, bet kad pusė iš jų Š tai nieks nepagalvoja.
Butent Tiesiog dauguma ta supranta, tik ilgai atsportave ir isleide nemazai ant papildu....
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#5965 2011-06-26 21:00
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
dvp rašė:
Bardo rašė:
dvp rašė:
Tai matai, kad valgau normaliai ir tie papildai gaunasi, kad papildo mityba, kurios net nereikia papildyti, t.y. is maisto renku maziausiai 2-3g/kg baltymo be jokio proteino, o prijungus proteina gaunasi jau perteklius, kuris nueina, manau pats supranti kur, taip pat ir kalorijas surenku tai prijungus geineri man jau gaunasi per daug tu kaloriju ir tik riebalas kaupiasi, kurio tikrai nenoriu...
Čia pusė tiki kad papildai stebūklas, bet kad pusė iš jų Š tai nieks nepagalvoja.
Butent Tiesiog dauguma ta supranta, tik ilgai atsportave ir isleide nemazai ant papildu....
ONEMINIT!! Manau jeigu viska darytum pagal nuostatus ta prasme ideali mityba ir gerai parinki papildai tikrai butu geresnis rezultatas negu sausai. P.S. jeigu vartoji 2 menesius tada nevartoji 3 tai nemanau, kad kazkas ir jausis. Aisku dauguma pradziamoksliu tiki, kad proteino pakuote jiems prides daug raumenu mases jegos ir t.t., manau mes visi is pradziu taip galvodavome. Bet visi turi teise i gilinimasi...Ziniu ieskojima ir t.t.
Paskutinį kartą taisė GediminasJ (2011-06-26 21:02)
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#5966 2011-06-26 21:22
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
GediminasJ rašė:
Bardo rašė:
dvp rašė:
Tai matai, kad valgau normaliai ir tie papildai gaunasi, kad papildo mityba, kurios net nereikia papildyti, t.y. is maisto renku maziausiai 2-3g/kg baltymo be jokio proteino, o prijungus proteina gaunasi jau perteklius, kuris nueina, manau pats supranti kur, taip pat ir kalorijas surenku tai prijungus geineri man jau gaunasi per daug tu kaloriju ir tik riebalas kaupiasi, kurio tikrai nenoriu...
Čia pusė tiki kad papildai stebūklas, bet kad pusė iš jų Š tai nieks nepagalvoja.
bardo, o pats siaip sportuoji? Visada norejau paklausti Kurso dienorasti istrynes, kada atnaujinsi? Ka pats vartoji ir t,t,? Apart be bcaa vitaminu kretino ir proteino?
Vartoju tik bcaa. Ir vitaminu paciu pigiausiu uz 15lt vaikisku kad surinkt tiek kiek nebesurenku is maisto. Mityba mano gan ivairi ir turtinga mano nuomone nereik man.
Normaliai vesiu log nuo rudens, dabar sau tik uzsirasau i exceli viska ir fsio.
Turiu kreatino nemokamai gavau, dar neprasidares, gal kada pradesiu vartot, bent jau dabar nereik.
O aplamai mano visas supratimas į mitybą ir papildus pasikeitė labai pradejus skaityt http://forum.bodybuilding.com/forumdisplay.php?f=13 diskusijas. Čia vieną sako pardavėjai, ten kitą sako žmonės kurie remiasi moksliniais tyrimais.
Kad ir gliutaminas, čia siūlo siūlo, o tyrimais nauda bent pastebima dar negirdėjau kad būtų įrodyta.
Nestumiu aš ant papildų, pardavėjams ir čia reik parduot. Taip kad kiekvienas turėtų remtis savo nuomone ir galvą, įvertinti situacija prieš kažką darant o ne pulti daryt tik dėl to kad kažkas kažką pasakė
Neprisijungęs
- KlausimelisxD
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-06-26
- Žinutės: 125
- Atsiliepimai: 0
#5967 2011-06-27 00:12
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Sveiki!
Taigi kokiu galetumet pasiulyti energetiku istvermei ir jegai?Labiau istvermei begiot krosams nesusija su kulturizmu sportas tiesiog reikia energijos ir istvermes ruosious vaziout i sporto stovykla tai 3 trefkes i diena reikia truputy tam apsiruost anais metais taip pat buvau bet su energetiku gal pavyktu geresnisu rezultatus pasiekti ) tai tiek
Prisijungęs
Neprisijungęs
- vyrukas_lasinukas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-26
- Žinutės: 13
- Atsiliepimai: 0
#5968 2011-06-27 00:45
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Sveiki, taigi tokia dilema iškilo:
vyrukas_lasinukas rašė:
Kaip dėl papildų? Ar verta pradžioje vartoti L-karnitiną, ar pradžioje geriau su kreatinu priprasti prie naujo krūvio ir tik tada pradėti vartoti L-karnitiną? Ar galėtumėte patarti geresnių papildų?
Neprisijungęs
- Lokysss
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: UK, London
- Registravosi: 2011-02-08
- Žinutės: 99
- Atsiliepimai: 0
#5969 2011-06-27 02:06
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
sveiki,
Baigiasi mano gold whey protein'as, mastau kazkoki kitoki paimti, pamaciau pirmomis paieskomis stai toki:
http://cgi.ebay.co.uk/5lb-MATRIX-COMPLE … 20ba5c9280
labai keista kad tike daug viename:
K cals/: 230k cals
Protein: 30g
Carbohydrates: 11g
Fat: 4.68g
Creatine Monohydrate: 7.5g
Glutamine: 7.5g
HMB: 2.5g
ka manote apie toki derinuka viename kokteilyje, ar firma ir t.t.
is anskto aciu..
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#5970 2011-06-27 02:48
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Lokysss rašė:
sveiki,
Baigiasi mano gold whey protein'as, mastau kazkoki kitoki paimti, pamaciau pirmomis paieskomis stai toki:
http://cgi.ebay.co.uk/5lb-MATRIX-COMPLE … 20ba5c9280
labai keista kad tike daug viename:
K cals/: 230k cals
Protein: 30g
Carbohydrates: 11g
Fat: 4.68g
Creatine Monohydrate: 7.5g
Glutamine: 7.5g
HMB: 2.5g
ka manote apie toki derinuka viename kokteilyje, ar firma ir t.t.
is anskto aciu..
Firma esmes turi 0% nes zaliavu ji negamina, o jos biznis yra PARDUOTI banke su savo logopitu ir nedaugiau.
Cia nera proteinas, tai daugiau ALL IN ONE.
Ar tai verta ar ne reiketu skaiciuotis, visgi ikishti Monohydrato nera labai sudetinga, juolab jog jo zaliavine kaina mazhesne nei kokybishko baltymo.
Reiketu lygintis su kitais ALL IN ONE, bet pagal kaina neatrodo jog labai prastas variantas butu
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#5971 2011-06-27 02:49
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
KlausimelisxD rašė:
Sveiki!
Taigi kokiu galetumet pasiulyti energetiku istvermei ir jegai?Labiau istvermei begiot krosams nesusija su kulturizmu sportas tiesiog reikia energijos ir istvermes ruosious vaziout i sporto stovykla tai 3 trefkes i diena reikia truputy tam apsiruost anais metais taip pat buvau bet su energetiku gal pavyktu geresnisu rezultatus pasiekti ) tai tiek
Prisijungęs
ishtvermei kogero geriuasias pasirinkimas Beta Alaninas, na o energetiku yra kruvos, cia jau reiketu bandytis kuris konkreciai geriau tinka,
Neprisijungęs
- SP88
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-25
- Žinutės: 9
- Atsiliepimai: 0
#5972 2011-07-02 00:13
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Koki patartume gaineri pradedančiajam? Ka manot apie Real Gains / Ultra Whey Pro? Prašau patarkit, į kaina šiuo atveju nežiūrėkime. Ir apie mityba nepradekit, nes pakankamai gerai aš ja jau susireguliaves. Dėkui kas suprato
Neprisijungęs
- Zaibiskas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-09-28
- Žinutės: 382
- Atsiliepimai: 0
#5973 2011-07-02 00:28
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
GediminasJ rašė:
dvp rašė:
gedemas rašė:
vagytai kaip reik, butu skirtumas...Tai matai, kad valgau normaliai ir tie papildai gaunasi, kad papildo mityba, kurios net nereikia papildyti, t.y. is maisto renku maziausiai 2-3g/kg baltymo be jokio proteino, o prijungus proteina gaunasi jau perteklius, kuris nueina, manau pats supranti kur, taip pat ir kalorijas surenku tai prijungus geineri man jau gaunasi per daug tu kaloriju ir tik riebalas kaupiasi, kurio tikrai nenoriu...
Siaip baltymo kuno 1 kg rekomenduojama iki 2g 3 cia jau manau ganetinai per daug. Reikia skaiciuotis kiek gauni i diena baltimu ir jei truksta ir nebeiseina daugiau gauti tada jungi proteina. Siaip baltyma sunku surinkti ne kaip koki angli Ypac jei svoris yra didelis
Sveria 60kg i diena 2 varskes paciokai ir susirenka baltymus
Neprisijungęs
- Jigis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-05-31
- Žinutės: 328
- Atsiliepimai: 0
#5974 2011-07-02 00:38
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Nesuprantu. Ko jum taip sunku surinkti tuos baltymus? Į dieną suvalgai pusė kilo vištienos, tunas/varškė, kiaušiniai ir viskas - baltymus turi. :?
Paskutinį kartą taisė Jigis (2011-07-02 00:38)
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#5975 2011-07-02 00:58
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Jigis rašė:
Nesuprantu. Ko jum taip sunku surinkti tuos baltymus? Į dieną suvalgai pusė kilo vištienos, tunas/varškė, kiaušiniai ir viskas - baltymus turi. :?
nu, man irgi ~63kg sveriančiam 1.5g baltymo irgi nesunku, du užkandžiai ir yra
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 237 238 239 240 241 … 514
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Papildų PASIRINKIMO klausimai