Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » mano fotkes
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#151 2011-06-02 22:11
Re: mano fotkes
cia geriau kelk, nera dar nieko dinge http://www.radikal.ru
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#152 2011-06-02 22:13
Re: mano fotkes
Robšė rašė:
cia geriau kelk, nera dar nieko dinge http://www.radikal.ru
dekui,gal per menesy nedings niekur,kad butu galima palygint:)
Neprisijungęs
- AndrewM
- Išmestas
- Registravosi: 2009-08-15
- Žinutės: 1743
- Atsiliepimai: 7
#153 2011-06-02 22:20
Re: mano fotkes
Su krutines apacia nelabai ane? Pas mane irgi tokia beda. Zadi kaip nors kovot su tuo?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#154 2011-06-02 22:26
Re: mano fotkes
Turesi ka veikt, sekmes
sporcmenas-2 rašė:
koja:D http://www.ipix.lt/images/26514645.jpg
is priekio http://www.ipix.lt/images/48817192.jpg
http://www.ipix.lt/images/64345933.jpg
nugra http://www.ipix.lt/images/81760290.jpg
http://www.ipix.lt/images/46807339.jpg
baiasu ziuret,einu dviraty mynt:D
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#155 2011-06-02 22:27
Re: mano fotkes
AndrewM rašė:
Su krutines apacia nelabai ane? Pas mane irgi tokia beda. Zadi kaip nors kovot su tuo?
fotkej gal nesimato,bet apacia yra,visa ziema zemyn galva dariau spaudimus,tik kai 2cm riebalinis sluoksnis nieko nesimato,bet siaip tai darysiu 2x savaitej krutine gal pramus:)bet cia pasiziuriu ir baisu daros,pasiziuriu vasarines foto tai pasaka:D
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#156 2011-06-02 22:30
Re: mano fotkes
Robšė rašė:
Turesi ka veikt, sekmes
sporcmenas-2 rašė:
koja:D http://www.ipix.lt/images/26514645.jpg
is priekio http://www.ipix.lt/images/48817192.jpg
http://www.ipix.lt/images/64345933.jpg
nugra http://www.ipix.lt/images/81760290.jpg
http://www.ipix.lt/images/46807339.jpg
baiasu ziuret,einu dviraty mynt:D
va butent man tas ir patinka,kad veikt butu ka,bet praeitais metais is storulio buvau gan nebloga forma nulipdes,dabar manau dar geresne nulypdysiu nes visa ziema nors salej sazinyngai atidirbinejau:hanteliai:
Neprisijungęs
- AndrewM
- Išmestas
- Registravosi: 2009-08-15
- Žinutės: 1743
- Atsiliepimai: 7
#157 2011-06-02 22:30
Re: mano fotkes
sporcmenas-2 rašė:
AndrewM rašė:
Su krutines apacia nelabai ane? Pas mane irgi tokia beda. Zadi kaip nors kovot su tuo?
fotkej gal nesimato,bet apacia yra,visa ziema zemyn galva dariau spaudimus,tik kai 2cm riebalinis sluoksnis nieko nesimato,bet siaip tai darysiu 2x savaitej krutine gal pramus:)bet cia pasiziuriu ir baisu daros,pasiziuriu vasarines foto tai pasaka:D
As irgi dares ivairiu kombinaciju, letai letai juda krutines apacia, is sitos foto toli ir tau iki geros apacios O kur vasaros fotke galima pamatyt?
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#158 2011-06-02 22:32
Re: mano fotkes
AndrewM rašė:
sporcmenas-2 rašė:
AndrewM rašė:
Su krutines apacia nelabai ane? Pas mane irgi tokia beda. Zadi kaip nors kovot su tuo?
fotkej gal nesimato,bet apacia yra,visa ziema zemyn galva dariau spaudimus,tik kai 2cm riebalinis sluoksnis nieko nesimato,bet siaip tai darysiu 2x savaitej krutine gal pramus:)bet cia pasiziuriu ir baisu daros,pasiziuriu vasarines foto tai pasaka:D
As irgi dares ivairiu kombinaciju, letai letai juda krutines apacia, is sitos foto toli ir tau iki geros apacios O kur vasaros fotke galima pamatyt?
zinoma toli,bet ner ka ligint kokia buvo,tai,kad as tik nugaros turiu,avatare praeitos vasaros:D
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#159 2011-06-02 22:34
Re: mano fotkes
AndrewM rašė:
sporcmenas-2 rašė:
AndrewM rašė:
Su krutines apacia nelabai ane? Pas mane irgi tokia beda. Zadi kaip nors kovot su tuo?
fotkej gal nesimato,bet apacia yra,visa ziema zemyn galva dariau spaudimus,tik kai 2cm riebalinis sluoksnis nieko nesimato,bet siaip tai darysiu 2x savaitej krutine gal pramus:)bet cia pasiziuriu ir baisu daros,pasiziuriu vasarines foto tai pasaka:D
As irgi dares ivairiu kombinaciju, letai letai juda krutines apacia, is sitos foto toli ir tau iki geros apacios O kur vasaros fotke galima pamatyt?
cia istu fotkiu atrodo,kad jos isvis nera,bet tikiuosi nudegus riebalui islys,nes relybej pyzdavoja,kad lienmenuko jau reik:D
sedziu dabar sukirtes 4pilnus kiausus ir taip dar norisi kazko skanaus,reiks palaukt kol skrandis susitrauks sotumui pajaus:o
Paskutinį kartą taisė sporcmenas-2 (2011-06-02 22:37)
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#160 2011-06-02 22:52
Re: mano fotkes
va tokio bf sieksiu ir mazesnio
http://www.ipix.lt/images/14777554.jpg
Neprisijungęs
- robocop
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-04-13
- Žinutės: 306
- Atsiliepimai: 3
#161 2011-06-03 13:28
Re: mano fotkes
sporcmenas-2 rašė:
va tokio bf sieksiu ir mazesnio
http://www.ipix.lt/images/14777554.jpg
Graziai drakonas atrodo, tinka prie nugaros O nugarele
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#162 2011-06-03 15:01
Re: mano fotkes
sporcmenas-2 rašė:
va tokio bf sieksiu ir mazesnio
http://www.ipix.lt/images/14777554.jpg
Na cia toj foto tai nelabai mazas tas bf
Geriau toki padaryk, tai bent matos kad raumuo yra
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#163 2011-06-03 17:34
Re: mano fotkes
Robšė rašė:
sporcmenas-2 rašė:
va tokio bf sieksiu ir mazesnio
http://www.ipix.lt/images/14777554.jpgNa cia toj foto tai nelabai mazas tas bf
Geriau toki padaryk, tai bent matos kad raumuo yra
http://img152.imageshack.us/img152/3802/image232vj0.jpg
vjazau kokia silpna nugara cia,bandysim iki kol kraujagysles ant preso islys:D
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#164 2011-06-03 17:50
Re: mano fotkes
o kaip pacem robke su sportais forma?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#165 2011-06-03 19:27
Re: mano fotkes
sporcmenas-2 rašė:
o kaip pacem robke su sportais forma?
Kazkas panasaus kaip pas tave, tiek apimtys, tiek svoris, tik mano ugis didesnis (~186 turetu but) ir bf manau kazkiek mazelesnis. Na ir sudejimas mano kitoks - apvali krutines lasta, siauri ir uzlinke peciu kaulai, tai visa figura pas tave daug geriau ziuretis turetu, vien is senuju tavo foto matos, kad neprasciausias tavo sudejimas. O dar kai talija sumazinsi, tai gal visai liuks bus
Siaip asmeniskai tai bus matyt, ka per ateinancius metus pavyks padaryt-uzsidet (tikiuosi kokius 4-5kg), jei viskas gerai, gal ir as pabandysiu kita pavasari talija pamazint (db ~89, net stuburui svieciant ji pas mane 84-85 buvo), nors kazkiek preso ir taip matos pas mane, namazos kaladeles, tai ir per riebala pramusa.
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#166 2011-06-03 20:04
Re: mano fotkes
Beja, smalsu pasidare, dabar ryskindamasis kursuosi ar vistik nebe?
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#167 2011-06-03 20:45
Re: mano fotkes
Robšė rašė:
Beja, smalsu pasidare, dabar ryskindamasis kursuosi ar vistik nebe?
ne,visiskai netraukia manes amzius toks ka su papildais ir maistu pavyks to uzteks,nes per dideli tai man jau baugiai ziuris,uzteks tik grazaus kuno:D
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#168 2011-06-03 20:48
Re: mano fotkes
Robšė rašė:
sporcmenas-2 rašė:
o kaip pacem robke su sportais forma?
Kazkas panasaus kaip pas tave, tiek apimtys, tiek svoris, tik mano ugis didesnis (~186 turetu but) ir bf manau kazkiek mazelesnis. Na ir sudejimas mano kitoks - apvali krutines lasta, siauri ir uzlinke peciu kaulai, tai visa figura pas tave daug geriau ziuretis turetu, vien is senuju tavo foto matos, kad neprasciausias tavo sudejimas. O dar kai talija sumazinsi, tai gal visai liuks bus
Siaip asmeniskai tai bus matyt, ka per ateinancius metus pavyks padaryt-uzsidet (tikiuosi kokius 4-5kg), jei viskas gerai, gal ir as pabandysiu kita pavasari talija pamazint (db ~89, net stuburui svieciant ji pas mane 84-85 buvo), nors kazkiek preso ir taip matos pas mane, namazos kaladeles, tai ir per riebala pramusa.
bet per riebala kai prasimusa ner vaizdo,o as sakau bandysiu taip kaip seniau buvo venos ant preso,aisku anksciau lengva buvo nieks y riebala neidavo,dabar leda suvalgau ir matau kaip klostis lasiniu dedasi:Do rtaip budavo iki 30 matuyt kaip ir knygose raso metyabolizmas tokiam amziui leteja:o
Paskutinį kartą taisė sporcmenas-2 (2011-06-03 20:49)
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#169 2011-06-03 20:57
Re: mano fotkes
sporcmenas-2 rašė:
Robšė rašė:
sporcmenas-2 rašė:
o kaip pacem robke su sportais forma?
Kazkas panasaus kaip pas tave, tiek apimtys, tiek svoris, tik mano ugis didesnis (~186 turetu but) ir bf manau kazkiek mazelesnis. Na ir sudejimas mano kitoks - apvali krutines lasta, siauri ir uzlinke peciu kaulai, tai visa figura pas tave daug geriau ziuretis turetu, vien is senuju tavo foto matos, kad neprasciausias tavo sudejimas. O dar kai talija sumazinsi, tai gal visai liuks bus
Siaip asmeniskai tai bus matyt, ka per ateinancius metus pavyks padaryt-uzsidet (tikiuosi kokius 4-5kg), jei viskas gerai, gal ir as pabandysiu kita pavasari talija pamazint (db ~89, net stuburui svieciant ji pas mane 84-85 buvo), nors kazkiek preso ir taip matos pas mane, namazos kaladeles, tai ir per riebala pramusa.bet per riebala kai prasimusa ner vaizdo,o as sakau bandysiu taip kaip seniau buvo venos ant preso,aisku anksciau lengva buvo nieks y riebala neidavo,dabar leda suvalgau ir matau kaip klostis lasiniu dedasio rtaip budavo iki 30 matuyt kaip ir knygose raso metyabolizmas tokiam amziui leteja:o
Eik, eik jau D
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#170 2011-06-03 20:59
Re: mano fotkes
Puma9ANX rašė:
sporcmenas-2 rašė:
Robšė rašė:
Kazkas panasaus kaip pas tave, tiek apimtys, tiek svoris, tik mano ugis didesnis (~186 turetu but) ir bf manau kazkiek mazelesnis. Na ir sudejimas mano kitoks - apvali krutines lasta, siauri ir uzlinke peciu kaulai, tai visa figura pas tave daug geriau ziuretis turetu, vien is senuju tavo foto matos, kad neprasciausias tavo sudejimas. O dar kai talija sumazinsi, tai gal visai liuks bus
Siaip asmeniskai tai bus matyt, ka per ateinancius metus pavyks padaryt-uzsidet (tikiuosi kokius 4-5kg), jei viskas gerai, gal ir as pabandysiu kita pavasari talija pamazint (db ~89, net stuburui svieciant ji pas mane 84-85 buvo), nors kazkiek preso ir taip matos pas mane, namazos kaladeles, tai ir per riebala pramusa.bet per riebala kai prasimusa ner vaizdo,o as sakau bandysiu taip kaip seniau buvo venos ant preso,aisku anksciau lengva buvo nieks y riebala neidavo,dabar leda suvalgau ir matau kaip klostis lasiniu dedasio rtaip budavo iki 30 matuyt kaip ir knygose raso metyabolizmas tokiam amziui leteja:o
Eik, eik jau D
faktas,venos ant pilvo budavo,o maitinauasi visokiais saldumynais,dabar savaite gryba papjauni ir matai ryskius pakitimus kas liecia piklva:D
Paskutinį kartą taisė sporcmenas-2 (2011-06-03 20:59)
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#171 2011-06-03 21:02
Re: mano fotkes
Cia ne del to gal tiesiog rimciau pradejai valgyt(dazniau) gal dar maziau eit i lauka su chebra visai dienai ir vsio
As ir seniau saldumynus cipsus valgydavau bet tai vistiek 65 tik tesveriau
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#172 2011-06-03 21:12
Re: mano fotkes
sporcmenas-2 rašė:
Robšė rašė:
Beja, smalsu pasidare, dabar ryskindamasis kursuosi ar vistik nebe?
ne,visiskai netraukia manes amzius toks ka su papildais ir maistu pavyks to uzteks,nes per dideli tai man jau baugiai ziuris,uzteks tik grazaus kuno:D
jei turi kelis atliekamus litus, siulyciau pasiimti beta-ecdysterino. Cia rimtai, be reklamos. Nes jei iki venu ant pilvo zadi droztis, tai reikia kazkaip maximaliai tai kas ten po riebalu yra apsaugot, o man va butent tas papildas pabandzius pasirode gana geras tuo atzvilgiu.
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#173 2011-06-03 22:52
Re: mano fotkes
Robšė rašė:
sporcmenas-2 rašė:
Robšė rašė:
Beja, smalsu pasidare, dabar ryskindamasis kursuosi ar vistik nebe?
ne,visiskai netraukia manes amzius toks ka su papildais ir maistu pavyks to uzteks,nes per dideli tai man jau baugiai ziuris,uzteks tik grazaus kuno:D
jei turi kelis atliekamus litus, siulyciau pasiimti beta-ecdysterino. Cia rimtai, be reklamos. Nes jei iki venu ant pilvo zadi droztis, tai reikia kazkaip maximaliai tai kas ten po riebalu yra apsaugot, o man va butent tas papildas pabandzius pasirode gana geras tuo atzvilgiu.
zadu,bet tai nereiskia,kad dadrosiu:D,bet mintis gera,o kaina jo ir dozavimas,nes seniai domejausi tai pamirses visai,gal dar galvojul-karnitino pasiimt,o gal lipo6,nu o apie edikstena reiks pasiskaitinetr susiradus tema:)
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#174 2011-06-03 22:54
Re: mano fotkes
Puma9ANX rašė:
Cia ne del to gal tiesiog rimciau pradejai valgyt(dazniau) gal dar maziau eit i lauka su chebra visai dienai ir vsio
As ir seniau saldumynus cipsus valgydavau bet tai vistiek 65 tik tesveriau
gal,bet ir seniau daznai esdavau ir nelipdavo tas riebalas dabar kitaip,na pas mane darbas gan fiziskai sunkokas,tai judeimo per akis:)
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#175 2011-06-08 18:06
Re: mano fotkes
taip po savaites ryskinimosi ir 1h kardio per diena,pliusai pagerejas miegas,atsirado zvalumo nors kalorijas prisukau istvermes treniruotese daugiau,bet cia darau prielauida,kad kardio savo dave,nors tik sav,bet jau po bisky matau rezus pilvas 2cm sumazejo,bet cia velgi gali but nuo maisto prisukimo ta prasme skrandzio turynys sumazejo,svorio gal tik kila numeciau,matos,kad riebalinis sluoksnis ant pilvo suplonejo,tai tiek:D
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » mano fotkes