Kulturizmas.net diskusijų forumas

gestapas · 2011-05-04 15:25

sw.gal kas zino skersinio pratima pavadinimu(jega.tai kai prisitrauki ir atsistoji rankomis ant turniko).ar jis daug naudos duoda?arba tie stebuklingi prisitraukimai viena ranka kaip del ju naudos?gal kas kokiu dar zinot pratimu ant turniko (aisku butu gerai kad butu su pavadinimu).kritikos nepriemu.

beAast · 2011-05-04 15:28

meska jei neklystu pirmas ,o siaip duoda naudos abu,ne kiekvienas gali daryti juos tai tikrai

instalas · 2011-05-04 15:34

del pratimu tai ju yra daug gal keleta cia pamatysi

gestapas · 2011-05-04 15:40

butu gerai kad pasiulytumet kokia prisitraukimu programa.dabar padarau ju 20

gestapas · 2011-05-04 15:44

instalas ten geruliu pratimu yra dekui;) nekiekvienas tokius padaryt gali;)

instalas · 2011-05-04 15:48

o programa tik tokia zinau http://www.kulturizmas.net/prisitraukimu-programa/368/ pats imsiuos po kokio menesio ar pusantro kai kojas klube pasilsiu:)

o getapas kas del pratimu tai jo geruliai smile

zyrtecs · 2011-05-04 17:05

beAast rašė:
meska jei neklystu pirmas ,o siaip duoda naudos abu,ne kiekvienas gali daryti juos tai tikrai

ne meska - Muscle-Ups

Paskutinį kartą taisė zyrtecs (2011-05-04 17:10)

zyrtecs · 2011-05-04 17:06

Paskutinį kartą taisė zyrtecs (2011-05-04 17:15)

Paulius1339 · 2011-05-04 17:54

Vilkas, meska, krokodilas, kareivis, jega, olimpas, saule. Info bandyk susirast smile

kasimas · 2011-05-04 18:35

Niekur nerandu kaip kareivis daromas gal galėtumėt foto įmest ?

Puma9ANX · 2011-05-04 18:37

Muscle ups ir yra kareivis

Paulius1339 · 2011-05-04 18:54

Puma9ANX rašė:
Muscle ups ir yra kareivis

Nesvaik cia olimpas, kareivis yra panasus kaip olimpas tik su banga uzsimest reikia, keliant kojas iki pat virsaus turniko ir poto OP ir meti kojas zemyn ir su rankom taip kaip olimpa darai. smile

Puma9ANX · 2011-05-04 19:20

Paulius1339 rašė:
Puma9ANX rašė:
Muscle ups ir yra kareivis
Nesvaik cia olimpas, kareivis yra panasus kaip olimpas tik su banga uzsimest reikia, keliant kojas iki pat virsaus turniko ir poto OP ir meti kojas zemyn ir su rankom taip kaip olimpa darai.

Rodyk kaip atrodo
http://videogaga.one.lt/video#dm.id%253 … ineghcneng
ir yra ne viena video... pas mus jau kokie 5metai sulej kaip kareivius taip vadina... apie jokius olimpus net gyvenime negirdejas.

gestapas · 2011-05-05 11:09

niekur nerandu to olimpo hmm .o is vis ar apsimoka koky kreatina vartot prie turniko?gal badetu(plyta po galva.joke wink )kaip manot kulturistai? kakutis pabandykit nusikeikt forume neymanoma.

Paskutinį kartą taisė gestapas (2011-05-05 11:10)

instalas · 2011-05-05 16:53

gestapas rašė:
niekur nerandu to olimpo .o is vis ar apsimoka koky kreatina vartot prie turniko?gal badetu(plyta po galva.joke )kaip manot kulturistai? kakutis pabandykit nusikeikt forume neymanoma.

As dar tik naujokas siam forume, taciau skaitinejau domejausi kad netgi pradedantiems eiti i kluba jokiu papildu nereikia is pradziu pirma apsilti kojas reikia ir pan o po to pagal organizma matai jauti kas darosi su tavim ko tau truksta, o rpie skersinio nemanau kad reiketu ka vartoti.

Puma9ANX · 2011-05-12 09:10

nu va muscle ups - kareiviai... neklaidinkit zmoniu o dar moderatoriai sad

Paulis · 2011-05-13 14:19

o cia sitam video, tai jis turbut ir kulturistas, ne vien prie turniku sedi?

Bardo · 2011-05-13 14:20

Bent pagal jų visus pasakymus jei tikėt sportuoja su savo svoriu tik

kasimas · 2011-05-13 14:23

Man nelabai tikisi kad jis vien su savo svoriu taip sportuoja... Nors ir mes forume turim pavyzdį tai yra Bss120hz kuris vien su savo svoriu užsivarė

Paulis · 2011-05-13 15:22

bet aisku cia ir padeda visokie tie proteinai, creatinai?

Bardo · 2011-05-13 16:04

proteinai kreatinai raumens neaugina

Paulis · 2011-05-13 16:25

kaip tai, nuo proteino juk didinasi raumenys. Na tarkim ok nedidina, tai kaip tas nigeriukas tokius raumenys uzpumpavo?

lorenzo · 2011-05-13 16:34

Paulis rašė:
kaip tai, nuo proteino juk didinasi raumenys. Na tarkim ok nedidina, tai kaip tas nigeriukas tokius raumenys uzpumpavo?

tai nesportuok, gerk proteina ir turesi daug raumenu=)

Bardo · 2011-05-13 16:34

Paulis rašė:
kaip tai, nuo proteino juk didinasi raumenys. Na tarkim ok nedidina, tai kaip tas nigeriukas tokius raumenys uzpumpavo?

Raumuo auga nuo baltymo, nesvarbu ar tas baltymas iš maisto ar ne ir auga tik tada kai yra paknkamai stimuliuojamas. Pats baltymas nieko nedaro be darbo.

Paulis · 2011-05-13 16:42

Bardo rašė:
Paulis rašė:
kaip tai, nuo proteino juk didinasi raumenys. Na tarkim ok nedidina, tai kaip tas nigeriukas tokius raumenys uzpumpavo?
Raumuo auga nuo baltymo, nesvarbu ar tas baltymas iš maisto ar ne ir auga tik tada kai yra paknkamai stimuliuojamas. Pats baltymas nieko nedaro be darbo.

Na aisku, mazdaug kazka ikirtau smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2011-05-04 15:25

skersinio jega

#2 2011-05-04 15:28

Re: skersinio jega

#3 2011-05-04 15:34

Re: skersinio jega

#4 2011-05-04 15:40

Re: skersinio jega

#5 2011-05-04 15:44

Re: skersinio jega

#6 2011-05-04 15:48

Re: skersinio jega

#7 2011-05-04 17:05

Re: skersinio jega

beAast rašė:

#8 2011-05-04 17:06

Re: skersinio jega

#9 2011-05-04 17:54

Re: skersinio jega

#10 2011-05-04 18:35

Re: skersinio jega

#11 2011-05-04 18:37

Re: skersinio jega

#12 2011-05-04 18:54

Re: skersinio jega

Puma9ANX rašė:

#13 2011-05-04 19:20

Re: skersinio jega

Paulius1339 rašė:

Puma9ANX rašė:

#14 2011-05-05 11:09

Re: skersinio jega

#15 2011-05-05 16:53

Re: skersinio jega

gestapas rašė:

#16 2011-05-12 09:10

Re: skersinio jega

#17 2011-05-13 14:19

Re: skersinio jega

#18 2011-05-13 14:20

Re: skersinio jega

#19 2011-05-13 14:23

Re: skersinio jega

#20 2011-05-13 15:22

Re: skersinio jega

#21 2011-05-13 16:04

Re: skersinio jega

#22 2011-05-13 16:25

Re: skersinio jega

#23 2011-05-13 16:34

Re: skersinio jega

Paulis rašė:

#24 2011-05-13 16:34

Re: skersinio jega

Paulis rašė:

#25 2011-05-13 16:42

Re: skersinio jega

Bardo rašė:

Paulis rašė: