Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

bicezas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-04-30
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#1 2011-04-30 10:45

padekit del preso

sweiki noreciau pagalbos del preso, darau jy du kartus y diena ryte treniruotes metu 3 pratimai 4x20 su 15sec pertrauka ir namie wakare pries krosa 1 pratimas po 4x25 po 15sec pertrauka, numeciau per 2men apie 10cm pilwo, bet jis dabar is stowi wietoj nekrenta , geriu papildus amina ir kretina.. Ir galwoju pagert lipo 6 .. Tai noreciau patarimo del pratimu presuj ar papildu.. Mano treniruote 4x y saw po 2h poto wakare lengwa treniruote ir krosas 4 ar 5 kart y saw po 5km.. Ugis 1.84 sworis 81kg

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#2 2011-04-30 10:59

Re: padekit del preso

http://www.kulturizmas.net/forumas/t58-pilvo-presas

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net