Puslapiai: 1
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildų deriniai
- » amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
- JONELIS323
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-02-28
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#1 2011-02-28 22:07
amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
Sveiki , cia esu naujokas bet papildus vartoju netrumpai, pas draugus paklausiau ka galima butu vartot tai jie patare toki dalyka. Noreciau suzinot kaip sis derinukas?ka reiktu ismest ar pridet? (amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
Neprisijungęs
- robertass
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2010-12-10
- Žinutės: 1327
- Atsiliepimai: 1
#2 2011-02-28 22:10
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
as toki pat geriu dabar, tai jegu padidejimas pasijaute per dvi savaites vartojimo. tikiuosi priaugt ziuresim kaip bus
Neprisijungęs
- frenetic
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-03-03
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#3 2011-03-03 15:25
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
JONELIS323 rašė:
Sveiki , cia esu naujokas bet papildus vartoju netrumpai, pas draugus paklausiau ka galima butu vartot tai jie patare toki dalyka. Noreciau suzinot kaip sis derinukas?ka reiktu ismest ar pridet? (amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
geras derinukas tik idomu koks proteinas. siaip pradzij ir gaineris turetu tikti taip ir pinigu sutaupytum, kokio glutamino dasipirktum ir ciki butu, as taip dariau kai pirmus ppildus vartojau. amino+gaineris+kreatina+glutaminas, na ir vitaminai su mineralais tik be omega3 ir labai geri rezai buvo
Neprisijungęs
- Perfectionist82
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-02-25
- Žinutės: 797
- Atsiliepimai: 0
#4 2011-03-07 17:20
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
JONELIS323 rašė:
Sveiki , cia esu naujokas bet papildus vartoju netrumpai, pas draugus paklausiau ka galima butu vartot tai jie patare toki dalyka. Noreciau suzinot kaip sis derinukas?ka reiktu ismest ar pridet? (amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
Ismesti tikrai nieko nereikia, prideti pagal finansus.
Neprisijungęs
- Alioxa
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-03-13
- Žinutės: 37
- Atsiliepimai: 0
#5 2011-04-03 20:55
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
O galima vartoti toki derinuka ryskinantis? Kreatinas butu Kre-Alkalyne.
Neprisijungęs
- psikk
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-06-01
- Žinutės: 440
- Atsiliepimai: 0
#6 2011-04-04 11:46
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
Alioxa rašė:
O galima vartoti toki derinuka ryskinantis? Kreatinas butu Kre-Alkalyne.
Galima, tik klausimas kiek pasieksi su jais.. Isivaizduok kad yra tam tikra grandine, tu cia paminejai tik dali jos, ir jau klausi. Nori poveikio turi gauti grandinine reakcija , truks grandies kazkokios, sumazes pasiekimas. Todel dar pasiskaitinek forume, yra temos RYSKINIMOSI LAIKOTARPIS
Neprisijungęs
- edgarito
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-03-08
- Žinutės: 37
- Atsiliepimai: 0
#7 2011-04-14 15:13
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
Sveiki. Cia prie to pacio. On whey Gold + ON SUPERIOR AMINO 2222 Tabs + Creatinas? Galima butu toki derinuka vartoti? Ir jeigu galit patarkit koki creatina butu geriausia imti is nelabai aukstu kainu ?
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#8 2011-04-14 15:15
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
edgarito rašė:
Sveiki. Cia prie to pacio. On whey Gold + ON SUPERIOR AMINO 2222 Tabs + Creatinas? Galima butu toki derinuka vartoti? Ir jeigu galit patarkit koki creatina butu geriausia imti is nelabai aukstu kainu ?
Creatine ne iš aukštų bet imi kažkokias aminkias tabletėse, ir dar goldą
monohydratas pigus
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#9 2011-04-14 16:24
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
edgarito rašė:
Sveiki. Cia prie to pacio. On whey Gold + ON SUPERIOR AMINO 2222 Tabs + Creatinas? Galima butu toki derinuka vartoti? Ir jeigu galit patarkit koki creatina butu geriausia imti is nelabai aukstu kainu ?
pasiimk bcaa grynu taip jau sutaupysi ir bus zymiai geresnis pasirinkimas nei tavo amino2222 kreatina kaip jau minejo bardo geriausia imti monohidrata kaina tikrai nedidele pas dilerius gai rast 1kg uz 60lt ir beto proteino yra tikrai pigesnio ir pakankamai gero
Neprisijungęs
- ATP
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-12
- Žinutės: 1232
- Atsiliepimai: 6
#10 2011-04-14 16:29
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
gal jis blynus keps is to protieno ir nori kuo skanesni pasiimti
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#11 2011-04-14 16:36
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
abejoju ar jis gridejes apie blynu kepima is proteino geriau patikeciau kad gali klaust su kuo geriau gert su vandeniu ar su pienu
Neprisijungęs
- ATP
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-12
- Žinutės: 1232
- Atsiliepimai: 6
#12 2011-04-14 16:43
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
kiek vandens/pieno imti prie proteino amzinas galvosukis
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#13 2011-04-14 16:54
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
cia tik pradedantiems
Neprisijungęs
- edgarito
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-03-08
- Žinutės: 37
- Atsiliepimai: 0
#14 2011-04-14 17:47
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
Zinau kaip gert, tik nezinau ka butu geriausia, todel ir klausiu. O kokiu pvz is tu grynu bcaa galetumet pasiulyt ? Is geresniu (kaina ir kokybe)
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#15 2011-04-14 17:54
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
grynos bcaa tai ir yra grynos bcaa, ju kokybe yra viena kaina gali skirtis priklausomai nuo dilerio, siam forume is dileriu gali gaut panasiai 150lt/kg
Neprisijungęs
- edgarito
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-03-08
- Žinutės: 37
- Atsiliepimai: 0
#16 2011-04-14 18:01
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
gedemas rašė:
edgarito rašė:
Sveiki. Cia prie to pacio. On whey Gold + ON SUPERIOR AMINO 2222 Tabs + Creatinas? Galima butu toki derinuka vartoti? Ir jeigu galit patarkit koki creatina butu geriausia imti is nelabai aukstu kainu ?
pasiimk bcaa grynu taip jau sutaupysi ir bus zymiai geresnis pasirinkimas nei tavo amino2222 kreatina kaip jau minejo bardo geriausia imti monohidrata kaina tikrai nedidele pas dilerius gai rast 1kg uz 60lt ir beto proteino yra tikrai pigesnio ir pakankamai gero
O ka is tu proteinu galetum pasiulyt "pigesnio ir pakankamai gero" ?
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#17 2011-04-14 18:06
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
eik y skelbimu skilty ir klausk as nepardavineju nezinau kuris pigesnis ir geresnis pats tokio niekada neieskojau bet dileriai mielai pasiulys
Neprisijungęs
- Povke
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-06-01
- Žinutės: 347
- Atsiliepimai: 0
#18 2011-04-14 19:39
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
kad nekurt temos tai kaip ir kada vartoti toky deriny? Nutri iso+ rx gold creatin+ bcaa(milteliais)+ omega 3 ir turiu dar vitaminu paprastu taigi ar dar prijungti tuos vitaminus ar tik omega 3 vartoti?
Neprisijungęs
- ATP
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-12
- Žinutės: 1232
- Atsiliepimai: 6
#19 2011-04-14 19:52
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
kretinas ryte ant tuscio skrandzio ir po treniruotes po 5gr.
bcaa 5gr pries treniruote, 10gr po.
omega3 2-6 kapsules per diena.
vitaminai taip kaip parasyta ant bonkutes.
proteinas pagal poreikius.
bet siaip tai jeigu nesupranti kam to reikia ir kaip vartoti tai geriau ir nepirkti.
Paskutinį kartą taisė ATP (2011-04-14 19:54)
Neprisijungęs
- Povke
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-06-01
- Žinutės: 347
- Atsiliepimai: 0
#20 2011-04-14 20:47
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
ATP rašė:
kretinas ryte ant tuscio skrandzio ir po treniruotes po 5gr.
bcaa 5gr pries treniruote, 10gr po.
omega3 2-6 kapsules per diena.
vitaminai taip kaip parasyta ant bonkutes.
proteinas pagal poreikius.
bet siaip tai jeigu nesupranti kam to reikia ir kaip vartoti tai geriau ir nepirkti.
suprantu kam reikia man tik reikejo suzinoti kada vartoti kreatina,nes jy prijungsiu prie situ ir pasitikslint dar kartely ar viska kita gerai geriu:) Dekui.
Neprisijungęs
- Povke
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-06-01
- Žinutės: 347
- Atsiliepimai: 0
#21 2011-04-14 20:49
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
beto pvz atsikeliu isgeriu kreatina ir po 10-5 min galiu gerti proteina?
Neprisijungęs
- ATP
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-12
- Žinutės: 1232
- Atsiliepimai: 6
#22 2011-04-14 20:50
Re: amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)
gali
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1
- Pradžia
- » Maisto papildų deriniai
- » amino + protein + creatin (omega 3 ir kiti paprasti vitaminai)