Kulturizmas.net diskusijų forumas

toks ten pas taves sportas. Va turi tokius duomenis. Ugis ir svoris neblogas turi is ko lipdytis, eik su stanga padirbk, o ne smaukykis prisitraukimais atsispaudimais Toks dramblys ir tik 15metu

toksas rašė:

Kuom tevai tave sere?

staciais makaronais:D

niekad nesuprasiu utiutiu det tokios formos nuotraukas...sau laikykis pc ir ziek ta progresa..dedamas tokias nuotraukas tai tik duodi proga kitiems pablevyzgot...

AndrewM rašė:

martelis rašė:

niekad nesuprasiu utiutiu det tokios formos nuotraukas...sau laikykis pc ir ziek ta progresa..dedamas tokias nuotraukas tai tik duodi proga kitiems pablevyzgot...

kvailas ar apsimeti? Jis norejo gauti patarimu, o kaip zmones gali patarti, nemate reikalo?

+

eik lankyt krepsini ar regbi, tinklini ar rankini su tokiais duomenim
prisiziurek mityba ir gausiu daug daugiau naudos, nei imdamas stangas i rankas
visu pirma, per anksti stangom, nes reikia tau sutvirtinti raumenis, kurie laiko sausgysles ir pan, nes itariu, kad esi sachmatininkas...
be to, stangos nedegina tiek kcal, kiek komandinis sportas

numesk kokius 15kg ramiai per 1-2m be jokio streso ir tik tada pradek galvoti apie stangas

aisku, cia tik patarimas..o del manes gali ir MCD isidarbinti...

Pelkių žirgas rašė:

dapullupsmaster rašė:

Kokiu rutulių stumdyt, vienintelius rutulius kuriuos tau reikia stumdyt yra tavo zmoneles. Eik i xacialka paimk is dylerio proteinkes, zuvu tauku kretinkes, azoto skatintoja (no) ir isdraskyk i sipulius xacelkos treniruoklius. O plius kad pilva atsikratyt tai hcg lasu arba tiesiog paimk dar karnitino.

nei tu apie si sporta nei apie papildus nei apie mityba nusimanai. O tik nussineki. Ko gero eilinis pacanas, metus banke varantis ir vietoj stovintis

Taip, tu esi visiškai teisus.

kas tau ir belieka, marteli

nenormalus rašė:

Modestas12 rašė:

nenormalus rašė:

eik lankyt krepsini ar regbi, tinklini ar rankini su tokiais duomenim
prisiziurek mityba ir gausiu daug daugiau naudos, nei imdamas stangas i rankas
visu pirma, per anksti stangom, nes reikia tau sutvirtinti raumenis, kurie laiko sausgysles ir pan, nes itariu, kad esi sachmatininkas...
be to, stangos nedegina tiek kcal, kiek komandinis sportas

numesk kokius 15kg ramiai per 1-2m be jokio streso ir tik tada pradek galvoti apie stangas

aisku, cia tik patarimas..o del manes gali ir MCD isidarbinti...

Nežinau aš Lengvaja ateltiką lankau, ten tikrai nemažai reikia padirbėt, aišku, gal ne taip kaip kokį krepšinį, bet. Dar rytais kaip minėjau kroso bėgioju 20min. Kolkas po tiek jau pompa nežmoniška būna

lenvgaja atletika? nelabai isivaizduoju, kur tave ten pritaiko toki

Teisingai pastebeta. Per 100 kg svoris ir lengvoji atletika. Skamba lyg dramblys su sparnais (nieko asmenisko).

Priest rašė:

delnus i save ir prisitrauki tai cia bicas dirbs

O nugara jau nedirbs? Manai delnai i sawe wien tam, kad bicas labiau dirbtu? O nuo sawes, tai jau nedirba? Aplamai, kuo remiasi toks tawo pasiulymas, siam zmogui?

Paskutinį kartą taisė AndrewM (2011-04-07 08:38)

Priest rašė:

AndrewM rašė:

Priest rašė:

delnus i save ir prisitrauki tai cia bicas dirbs

O nugara jau nedirbs? Manai delnai i sawe wien tam, kad bicas labiau dirbtu? O nuo sawes, tai jau nedirba? Aplamai, kuo remiasi toks tawo pasiulymas, siam zmogui?

is kur tokiu idijotu atsranda ka? as tik zmogui pasakiau nors viena pratima kury galetu daryt ant turnyko, prilimpa mat kaip kakutis prie lapo...

Manau pasakei siuo atveju pati prasciausia pasirinkima ant turniko, koki tik imanoma daryt. Todel ir prikibau. Del bico taip pat kazkokia "naujiena" pasakei, lyg tai reiktu akcentuot, lyg kituose nugaros pratimuose jis nedirba. Isvis nuo a iki z tavo komentaras nusisnekejimas, o vietoj pagrindimo, kad as neteisus, verki, kad idijotai kabinejasi. Visi zmones klysta, bet si karta turbut tu, o jeigu as, tai pagrysk ka pasakei

Paskutinį kartą taisė AndrewM (2011-04-07 18:19)

mazaididelis rašė:

martelis rašė:

niekad nesuprasiu utiutiu det tokios formos nuotraukas...sau laikykis pc ir ziek ta progresa..dedamas tokias nuotraukas tai tik duodi proga kitiems pablevyzgot...

tu gal koks skystaprotis, kad tokias pievas rasai?

nepatinka neskaityk, neskystaproti tu