Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

Link
Mėgėjas išsitepti aliejumi
Registravosi: 2009-03-01
Žinutės: 28
Atsiliepimai: 0

#1 2011-01-07 17:50

Svorio metimas:"Gelbejimosi ratas"

Laba,
Vadovaujuosi pricipu,jog negalima pasirinkti nuo kurios vietos numesti lašinio,o reik daryt kcal deficitą ir pats organizmas sutvarkys tuos riebaliukus.Bet pas mane genetika taip sudėjo,kad
man lašiakas labai ant šonų kaupiasi.Ir dabar kai numečiau gan svorio,tas lašiakas vis nepasiduoda ir kvailokai dabar labai atrodo-višutinis pilvas jau labai įdubęs,o iš šonų riebalai,iš nugaros tai išviso patylėsiu.
Youtubėj pilna video,kaip jų atsikratyt (love handles) tipo tas pratimas kur i šonus linguot.Šeip padaręs daug tokių tai "degima" jaučiu paskui tuose Love handles.
Ar jis padėtų?Ar nevargt,o geriau daryt dar daugiau kardio?
Ačiū.

Paskutinį kartą taisė Link (2011-01-07 17:52)

Neprisijungęs

 
dilbisss
Dažnas dalyvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2010-02-15
Žinutės: 224
Atsiliepimai: 0

#2 2011-01-07 18:02

Re: Svorio metimas:"Gelbejimosi ratas"

Link rašė:

Laba,
Vadovaujuosi pricipu,jog negalima pasirinkti nuo kurios vietos numesti lašinio,o reik daryt kcal deficitą ir pats organizmas sutvarkys tuos riebaliukus.Bet pas mane genetika taip sudėjo,kad
man lašiakas labai ant šonų kaupiasi.Ir dabar kai numečiau gan svorio,tas lašiakas vis nepasiduoda ir kvailokai dabar labai atrodo-višutinis pilvas jau labai įdubęs,o iš šonų riebalai,iš nugaros tai išviso patylėsiu.
Youtubėj pilna video,kaip jų atsikratyt (love handles) tipo tas pratimas kur i šonus linguot.Šeip padaręs daug tokių tai "degima" jaučiu paskui tuose Love handles.
Ar jis padėtų?Ar nevargt,o geriau daryt dar daugiau kardio?
Ačiū.

reliai tai turetu pasiimti is ten kur yra daugiausia smile

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1743
Atsiliepimai: 7

#3 2011-01-07 20:15

Re: Svorio metimas:"Gelbejimosi ratas"

As irgi auginu mase, tai truputi ir gelbejimo ratai ryskeja vis labiau sad Kai bus laikas reikes ryskintis, itariu taip pat bus nelengva, bet kitu pratimu be kardio ir dietos nezinau, idomu butu isgirst, greitai bus aktualu

Neprisijungęs

 
Dzinas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-20
Žinutės: 1753
Atsiliepimai: 0

#4 2011-01-07 20:34

Re: Svorio metimas:"Gelbejimosi ratas"

Link rašė:

Laba,
Vadovaujuosi pricipu,jog negalima pasirinkti nuo kurios vietos numesti lašinio,o reik daryt kcal deficitą ir pats organizmas sutvarkys tuos riebaliukus.Bet pas mane genetika taip sudėjo,kad
man lašiakas labai ant šonų kaupiasi.Ir dabar kai numečiau gan svorio,tas lašiakas vis nepasiduoda ir kvailokai dabar labai atrodo-višutinis pilvas jau labai įdubęs,o iš šonų riebalai,iš nugaros tai išviso patylėsiu.
Youtubėj pilna video,kaip jų atsikratyt (love handles) tipo tas pratimas kur i šonus linguot.Šeip padaręs daug tokių tai "degima" jaučiu paskui tuose Love handles.
Ar jis padėtų?Ar nevargt,o geriau daryt dar daugiau kardio?
Ačiū.

Gali bandyt tus Love Handles nepakeks juk,bet zinoma kardio turi buti pagrindas :]

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net