Kulturizmas.net diskusijų forumas

Gliukozes tokiu atvejiu reikia ar nereikia? Ir kaip supratau uzkrovos nereikia jokios. 6sav vartoju ir paskui darau tiek celmasui tiek NO explodui pertrauka?
Ir ar kaupia vandeni sitie reikalai?

Paskutinį kartą taisė Leon (2010-04-30 19:41)

Ok bet kaip sugerti ar galiu sumaisyti No Xplode su xtendu kartu ir isgerti pries treniruote ar tarkime viena sugerti ir po kokiu 10 min kita. Ir lygiai tas pats po treniruotes su cellmass ar pirma ji turiu gerti ar xtenda. Kuri pirma ir po kiek laiko kita.

as vartojau monohydrato, tai dabar vel pirkti monohydrata ar geriau rinktis kita kreatino rusi?

Sveiki, srz kad sulaginsiu, bet skaiciau skaiciau ta foruma ir taip iki galo nesupratau kaip crea vartoti, ryte pries valgy, pries trynke, po trynkes,
Gali kas tiksliai pasakyt kaip koky apibrezimas, nes man sia sav turi parwest tai noriu buti tikras, aciu

Ryte , pries trenke ir po ... 15 gr i diena suvartok ir vsio, ziurek kad tarpai tik vienodi gautusi

Mantas86 rašė:

LARIS100 rašė:

Sveiki, srz kad sulaginsiu, bet skaiciau skaiciau ta foruma ir taip iki galo nesupratau kaip crea vartoti, ryte pries valgy, pries trynke, po trynkes,
Gali kas tiksliai pasakyt kaip koky apibrezimas, nes man sia sav turi parwest tai noriu buti tikras, aciu

Ryte ant tuscio tik atsikelus dauguma rekomenduoja...
As geriu kartu su maistu nejauciu jokio skirtumo (Na su maistu gal ir geriau man, nes kai ant tuscio ryte gerdavau vidurius paleisdavo ).

Nuo monohydrato tau ce taip ?

LARIS100 rašė:

Mantas86 rašė:

LARIS100 rašė:

Sveiki, srz kad sulaginsiu, bet skaiciau skaiciau ta foruma ir taip iki galo nesupratau kaip crea vartoti, ryte pries valgy, pries trynke, po trynkes,
Gali kas tiksliai pasakyt kaip koky apibrezimas, nes man sia sav turi parwest tai noriu buti tikras, aciu

Ryte ant tuscio tik atsikelus dauguma rekomenduoja...
As geriu kartu su maistu nejauciu jokio skirtumo (Na su maistu gal ir geriau man, nes kai ant tuscio ryte gerdavau vidurius paleisdavo ).

kaip su maistu ?

Kaip kaip.
jmj pavalgai ir išgeri kas čia gali būt neaišku

Fake'as rašė:

Mantas86 rašė:

LARIS100 rašė:

Sveiki, srz kad sulaginsiu, bet skaiciau skaiciau ta foruma ir taip iki galo nesupratau kaip crea vartoti, ryte pries valgy, pries trynke, po trynkes,
Gali kas tiksliai pasakyt kaip koky apibrezimas, nes man sia sav turi parwest tai noriu buti tikras, aciu

Ryte ant tuscio tik atsikelus dauguma rekomenduoja...
As geriu kartu su maistu nejauciu jokio skirtumo (Na su maistu gal ir geriau man, nes kai ant tuscio ryte gerdavau vidurius paleisdavo ).

Nuo monohydrato tau ce taip ?

Taip nuo monohidrato

Toma5as rašė:

Norejau  paklaust ar gali nuo kreatino ziauriai troskint? nes atrodo kad visa laika nesveikai noriu gert. kiek internete skaiciau tai tas  visa laika  troskulio jutimas buna  diabeto simptomai tai jau persigandau biski

troskulys kazint ar gali but nuo kreatino..

Toma5as rašė:

nieko gero.. nes galvojau  gal perdaug vartoju ta pirma  savaite 4 kart per diena o ten jokio dozatoriaus nera tj nlb zn kiek as ten suvartoju

arbatinis saukstelis su kaupu - 5g.

Toma5as rašė:

nu reik ziuret gal kokiai savaitei nutraukt  ir paziuret nes man  panasiai kai pradejau vartoto ir prasidejo sitas sh nu nzn gal cia ir nieko blogo

Aš kiek skaičiau tai sukelia troškulį kai kam.
Pabandyk daugiau vandens išgert per dieną

tikrai toli grazu ne pirma karta girdziu, kad nuo creatino lb troskina taip kad viskas normaliai...

aciu nuraminot