Kulturizmas.net diskusijų forumas

Fake'as rašė:

arvis911 rašė:

CrowMan rašė:

stai kodel sakau kad daktarais neina pasitiket

sveiki dar karta, rasiau as cia kaskada apie savo problemas, nelabai ka pataret bet nieko tokio , gera zine ta kad nebeskauda keliu sanariu klubo sanary jau lbai retai jauciu, sportuojam viskas lyg geryn, matyt gal papildai padejo kaskiek skysciu pavartojau,  dar liko problema su peciais ,negaliu jiems duoti didesnio kruvio nei lbai lengvai.... gal del ju kas pakonsultuosit, butu lbai malonu is jusu puses

Pasidomėk visa papildų linija sanariam... Reikia eiti masažuotis privačiai, viska jos ten sutvarko ištraškina išmasažuoja, buvau nugaros apačia stipriai patempes, dvi savaitės masažo kas antra dieą ir viska sutvarkė.

gal yra kas vartojas kaska panasaus sanarems? seip manau vanduo ir dar karta vanduo ir viskas bus ok, o del masazu tai man neta situacija kad jie padetu, nugaroi sena trauma gal kokie 7metai jau, o peciai tai manau nuo kaskokio sanario issausejimo skauda...

Sveiki visi, papasakosiu savo istorija. Visad darydavau apsilima, ipatinga demesi skyriau peciams ir rankoms (prasukimai i prieki, atgal, lengvi pratampymai ir pan.)
Taigi pirmas pratimas, stangos spaudimas. Pradzia padaryta su itin mazu svoriu, tuomet didesnis svoris ir pajutau keista jausma desiniame petyje. Poto nieko blogo nemanydamas padidinau svori dar siek tiek ir kazkuriame pakartojime skausmas surakino ir teko viska baigt. Nzn kas atsitiko, bet zinau, kad desiniui peciui kazkas negerai, negalejau nei pakelt rankos labai diege, apie sporta net kalbos negaljo buti. O svoris buvo gana mazas 50kg uzteko, kad desinys petys sustreikuotu, nors ir buvo apsilimas pakankamas...Praejo nemazai laiko viskas susitvarke, jau buvau pamirses, kai pries keleta dienu, pameginau pakelt surenkama ganteli i virsu 1 ranka kuris sveria ~20kg..Po 3 pakartojimu vel pajutau desiny pety, taciau skausmas lb nezymus, bet parode, kad vis dar ugnikalnis ramiai miega ir esant reikalui lava gali issiliet ...Liudna

Na reiks pabandyt, nes man ir problema darant bica su lenkta stanga, kol ji darai tol utiutiu, tik padedi,iskarto gelia labai.. Ir siandien kieme lygiagretes darant jutos..

Bardo rašė:

Turiu tokį klausimą:
alkūnėje keliant svorį, darant prisitraukimus kažkas lyg užstringa ir poto veėl atsistato į vietą. Paprastai lankstant be svorio irgi taip buna , bet keliant svori nutirpsta ir suskausta tą akimirką kai užsikerta.
Čia tik vienoje rankoje taip.
http://www.health.com/health/static/hw/ … 551079.jpg pagal šitą nuotrauka tai bus ta sausgyslė kaip suprantu, tai gal čia problemos su ja kad ji turbūt stringa ar čia kažkas kitas?

Nu man galima sakyt panasi situacija, tik , kad su keleniu. Beto man atrodo pas mane kaltas sanrys, nes pritupiant traksteli ir ties vidine kelio sanario puse kazkas is savo vietos isslenka, poto atsistojant vel grizta (laikant ranka ant tos vietos labai aiskiai jauciasi, kad kazkas tiesiog issislenka). Anksciau skaudedavo, dabar skausmo neliko, tik traskesys ir tas slankiojimas (jau gerus 4m ). Manau cia pasekme del jaunysteje zaisto krepsinio, nes tuo metu pradejo girneles slankiot zemyn, skaudet kojas, priklaupt budavo katastrofa, del ko ir nutraukiau sportus daktaru patarimu. Galvojau tiesiog nesusitepe sanariai, vienu momentu skaudet pradejo , todel sanariam pasiimiau A flex, po 3dienu vartojimo skausmo neliko ir tesiau toliau vartojima kada sportuoju,, bet traskesys islieka. Manau reiks dar kada pasirodyt daktaram, bet jai siulys tik operacija, tai parodysiu , nes koju rebilitacijos ilgas reikalas ir saugot kelius tureciau kaip akis, kas reikstu rimtesniam sportui labanakt esant labai jaunam, nors per savo 18m prasportavau 13m, todel sportas jau tapo neatskiriama dalim mano gyvenime

Paskutinį kartą taisė GranTTAs (2010-04-21 16:11)

Sveiki , turiu tokia problema : darant paskutinius pakartojimus spaudimo , galvoj toki skausma pajutau  lyg truktu  kraujegysle , ir dabar  darant paskutinius , sunkiausius pakartojimus ,  jauciasi tas skausmas . Suprantu , kad daktaru nera cia , bet gal kamnors teko susidurti  su tokia ar panasia problema , tai butu malonu jei pasidalintumet  atsiminimais.

Tomito rašė:

Sveiki , turiu tokia problema : darant paskutinius pakartojimus spaudimo , galvoj toki skausma pajutau  lyg truktu  kraujegysle , ir dabar  darant paskutinius , sunkiausius pakartojimus ,  jauciasi tas skausmas . Suprantu , kad daktaru nera cia , bet gal kamnors teko susidurti  su tokia ar panasia problema , tai butu malonu jei pasidalintumet  atsiminimais.

Vartoji NO skatintojus?

Tomito rašė:

Na kvepuoju normaliai , ir NO nevartoju . Nu gali but kad spaudimas uzkiles nesimatavau dar , bet nemanau kad cia pagrindinis faktorius , nes man tik vienoj vietoj tas  diskonfortas jaucias , o seip savijauta tai normali .

Dazniausiai ant sunkiausiu galiniu pakartojimu gali but, kad uzlaikai ikvepta ora. Pats asmeniskai irgi taip kartais darau, nes tieisog lengviau paskutiniai sueina pakartojimai. Jai jauti toki lyg spaudima galvoj, tai manau tikrai spaudimas cia tau

Tomito rašė:

GranTTAs rašė:

Tomito rašė:

Na kvepuoju normaliai , ir NO nevartoju . Nu gali but kad spaudimas uzkiles nesimatavau dar , bet nemanau kad cia pagrindinis faktorius , nes man tik vienoj vietoj tas  diskonfortas jaucias , o seip savijauta tai normali .

Dazniausiai ant sunkiausiu galiniu pakartojimu gali but, kad uzlaikai ikvepta ora. Pats asmeniskai irgi taip kartais darau, nes tieisog lengviau paskutiniai sueina pakartojimai. Jai jauti toki lyg spaudima galvoj, tai manau tikrai spaudimas cia tau

As jauciu ji vienoj vietoj o ne visoj galvoj.

Nu tada tiksliai nenustatysim mes forume ir galvos nepresviesim. Kreipkis pas daktarus

Sveiki kolegos sportininkai. Pas draugą rimta,isisenėjus problema.pastovei skauda rankų riešu Sausgysles. Sportuoja pastovei 5-6d i sav,apsibintuoja su elastiniu bintu riešus bet skauda vistiek,ko pasekoje jie silpni,ir skausmas atsibodo. Gal kam ira buve,ar gal kas patarsit kaip sustiprinti tuos riešus ir kad neskaudėtų sausgysliu. Dėkuj

Aš pats vari 5d i sav. Dabar pakėliau krūvi iki. 3 poto 1 ilsiuosi ir vėl 3, per tą laisva fųlę,kaše losiu ir nieko,nors metu 33.

Paskutinį kartą taisė Zekas (2010-06-08 07:11)

Bardo rašė:

Turiu tokį klausimą:
alkūnėje keliant svorį, darant prisitraukimus kažkas lyg užstringa ir poto veėl atsistato į vietą. Paprastai lankstant be svorio irgi taip buna , bet keliant svori nutirpsta ir suskausta tą akimirką kai užsikerta.
Čia tik vienoje rankoje taip.
http://www.health.com/health/static/hw/ … 551079.jpg pagal šitą nuotrauka tai bus ta sausgyslė kaip suprantu, tai gal čia problemos su ja kad ji turbūt stringa ar čia kažkas kitas?

Man irgi taip būna kartais. Blogas apšilimas. Kai rpadėjau rpasukinėti tą vietą ir gerai išmankštinti tai praėjo Tik man su kelio girnele kartais panašiia būna. Taip sugelia, kad nors mirk

Paskutinį kartą taisė jamada (2010-06-09 23:00)

gal zinot kas galejo atsitikti, po nugaros trefkes kita diena nakti pradejo labai skaudeti kairi peti , bet kai sportuoji neskauda visai , o nakti skausmas didelis labai, ir dabar visa savaite skauda naktim , diena tai biski jauciasi kai darai mosta i sona be svorio, su svoriu neskauda?

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 20:57)