Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

CLuB
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-23
Žinutės: 1337
Atsiliepimai: 0

#26 2009-07-17 12:55

Re: Hello ;)

addictive rašė:

Atsikėlus 7:00 Baltyminis kokteilis, amino, omega3, multivitaminai, sulciu stikline, arba desrele, arba surio 50g, arba kiausinis virtas. Pietūs ~12h, desrelė, su daug daržovių, arba šaltibarščiai, arba šiaip kokia sriubytė. Apie 17:30 Baltymai, amino, omega, multi. 18h sportas, po jo vėl baltymai, amino, omega, multi. Prieš einant miegoti ~23-24h baltymai + amino. Žinoma per visą dieną ~5l vandens.

baisu..

Neprisijungęs

 
Shvedas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Bromölla
Registravosi: 2009-05-15
Žinutės: 1468
Atsiliepimai: 1

#27 2009-07-17 13:00

Re: Hello ;)

addictive rašė:

Atsikėlus 7:00 Baltyminis kokteilis, amino, omega3, multivitaminai, sulciu stikline, arba desrele, arba surio 50g, arba kiausinis virtas. Pietūs ~12h, desrelė, su daug daržovių, arba šaltibarščiai, arba šiaip kokia sriubytė. Apie 17:30 Baltymai, amino, omega, multi. 18h sportas, po jo vėl baltymai, amino, omega, multi. Prieš einant miegoti ~23-24h baltymai + amino. Žinoma per visą dieną ~5l vandens.

pritariu paskutinem dviem issakytom nuomonem,bei manau,kad ir toliau laikydamasis tokios "DIETOS" gali rimtai pakenkti savo sveikatai.

Neprisijungęs

 
Meshka
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-07-21
Žinutės: 295
Atsiliepimai: 0

#28 2009-07-17 13:09

Re: Hello ;)

addictive rašė:

Atsikėlus 7:00 Baltyminis kokteilis, amino, omega3, multivitaminai, sulciu stikline, arba desrele, arba surio 50g, arba kiausinis virtas. Pietūs ~12h, desrelė, su daug daržovių, arba šaltibarščiai, arba šiaip kokia sriubytė. Apie 17:30 Baltymai, amino, omega, multi. 18h sportas, po jo vėl baltymai, amino, omega, multi. Prieš einant miegoti ~23-24h baltymai + amino. Žinoma per visą dieną ~5l vandens.

Jap su tokia mityba tik sau zalos daugiau prisidarysi... Persitreniruosi ir net nebepastebesi kaip tai ivyko, nors atrodys kad nesi ishsekes ir t.t. Bootinaio koreguok mityba...

Neprisijungęs

 
addictive
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-07-06
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#29 2009-07-17 14:16

Re: Hello ;)

Na tikrai paklausysiu Jūsų ir pradėsiu valgyt smile Ačių už pagalbą smile

Neprisijungęs

 
Meshka
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-07-21
Žinutės: 295
Atsiliepimai: 0

#30 2009-07-17 14:21

Re: Hello ;)

addictive rašė:

Na tikrai paklausysiu Jūsų ir pradėsiu valgyt smile Ačių už pagalbą smile

Ir  teisingai padarysi nykstys

Paskutinį kartą taisė Meshka (2009-07-17 14:22)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net