Kulturizmas.net diskusijų forumas

TasPats rašė:

Sveiki noriu paklausti kaip nrml priaugti mases man 17 metu beweik uz 2men bus , ir sveriu 66kg ant stangos stumiu 60 nu o pries puse metu sweriau apie 55kg....... ir nieko negalejau o db sustojo ta mase ir iswis neauga geriu proteina daugiau nk gal walgau per mazai bet nemanau walgau daug pagal sawe jogurtu vistienos ir t.t gal reikia koko nors stipriau paiimti kad pramust bet nlb noriu steroidu ar kazko pns.. padekit  jei nesunku aciu...

farmai manyciau per anksti,tiesiog valgyk daugiau ir mysk maziau:nykstys:

Na ka turejau omeny tai norejau paklausti kokius geriausiai papildus naudoti db galeciau be proteino nes ji jau geriu ka nors is tableciu noreciau arba is kapsuliu ir jei nesunku gal galetumet padaryti man gera programa  nes gal as per daug perwargstu... lb dekui is anksto

Naturalas rašė:

TasPats rašė:

Na ka turejau omeny tai norejau paklausti kokius geriausiai papildus naudoti db galeciau be proteino nes ji jau geriu ka nors is tableciu noreciau arba is kapsuliu ir jei nesunku gal galetumet padaryti man gera programa  nes gal as per daug perwargstu... lb dekui is anksto

Matau, kad jau pradedi mastyti "perdaug pervargstu", nes poilsis ir maistas didziausia dali sudaro, o sportas tik nukreipia kur reikia , o siaip programa tik stebintis tave zmogus gali sudarineti, gali pasiimti bet kokia programa ir ji tau gali buti gera priklauso kaip jautiesi po trniruociu, kaip greitai atsistatai,netiks pasiimsi kita kol rasi, daug skaitik o apie piliulias as nieko nezinau

Na dekui uz patarimus be butu gerai jei kazkas parasytu apie tabletes arba apie piliukas nu kazka kad geriau butu kazkiek ;]

TasPats rašė:

Naturalas rašė:

TasPats rašė:

Na ka turejau omeny tai norejau paklausti kokius geriausiai papildus naudoti db galeciau be proteino nes ji jau geriu ka nors is tableciu noreciau arba is kapsuliu ir jei nesunku gal galetumet padaryti man gera programa  nes gal as per daug perwargstu... lb dekui is anksto

Matau, kad jau pradedi mastyti "perdaug pervargstu", nes poilsis ir maistas didziausia dali sudaro, o sportas tik nukreipia kur reikia , o siaip programa tik stebintis tave zmogus gali sudarineti, gali pasiimti bet kokia programa ir ji tau gali buti gera priklauso kaip jautiesi po trniruociu, kaip greitai atsistatai,netiks pasiimsi kita kol rasi, daug skaitik o apie piliulias as nieko nezinau

Na dekui uz patarimus be butu gerai jei kazkas parasytu apie tabletes arba apie piliukas nu kazka kad geriau butu kazkiek ;]

Vitaminu nusipirkt, kad turėtum tablečių ir būtu ramiau šiaip mityba žiurėk, iš tablečių minimali nauda, viskas nuo mitybos priklausys, proteino turi ir gerai, dar vitaminu, mineralu, bcaa gali nusipirkt ir daugiau nieko tau nereiks.

studentas rašė:

TasPats rašė:

Naturalas rašė:

Matau, kad jau pradedi mastyti "perdaug pervargstu", nes poilsis ir maistas didziausia dali sudaro, o sportas tik nukreipia kur reikia , o siaip programa tik stebintis tave zmogus gali sudarineti, gali pasiimti bet kokia programa ir ji tau gali buti gera priklauso kaip jautiesi po trniruociu, kaip greitai atsistatai,netiks pasiimsi kita kol rasi, daug skaitik o apie piliulias as nieko nezinau

Na dekui uz patarimus be butu gerai jei kazkas parasytu apie tabletes arba apie piliukas nu kazka kad geriau butu kazkiek ;]

Vitaminu nusipirkt, kad turėtum tablečių ir būtu ramiau šiaip mityba žiurėk, iš tablečių minimali nauda, viskas nuo mitybos priklausys, proteino turi ir gerai, dar vitaminu, mineralu, bcaa gali nusipirkt ir daugiau nieko tau nereiks.

Na proteina geriu ir tikrai gersiu o del tu bcaa nk nezynau iswis ziurejau internete visokiu buna kuri butent pirkti ir ka jis duos? dekui is anksto

Paskutinį kartą taisė TasPats (2008-11-05 00:51)

studentas rašė:

Geriausia, ką dabar gali padaryt tai ramiai pasiskaityt visus straipsnius pagrindiniam puslapyje, foruma pasiskaityt ir rasi visus atsakymus, o jei visko ir nerasi, bent jau klausimai bus aiškesni ir konkretesni, nes dabar viską nuo a iki z surašyt nėra taip paprasta.

Gerai supratau