El. parduotuvė- blaze
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-02-22
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-03-03 14:25
Mityba svorio metimui
Ūgis 190cm
svoris 87kg
tikslas: numesti svoriį
Sportuoju 4d\7
Kiek reiktu suvartoti kcal, riebalu,baltymu ir angliavandeiniu. nu bet nebadaujant jau labai, mėgstu pavalgyt :D
dar jei kokiu patarimu negaila padalinkit, pvz. kaip gerti daugiau jodosios arbatos, ale greitina metabolizma :D
Paskutinį kartą taisė blaze (2018-01-18 08:57)
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#2 2017-03-03 15:19
Re: Mityba svorio metimui
cia patarimai po 3eur
ka tu nori numest nuo stuburo?
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#3 2017-03-03 15:41
Re: Mityba svorio metimui
zalioji arbata greitina metabolizma, tau nera ka mest, tu skinnyfatas, augink mase.
Neprisijungęs
- kephiii
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-08-07
- Žinutės: 66
- Atsiliepimai: 0
#4 2017-03-03 20:30
Re: Mityba svorio metimui
Įkyrusis mažylis, as irgi skinnyfatas (179 cm 85kg), bet nusprendžiau pradžiai nusimesti iki kokių 78, o tada auginti. Kodėl iš karto siūlai auginti skinnyfatui?
Neprisijungęs
- ANONIMAS033
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-29
- Žinutės: 232
- Atsiliepimai: 0
#5 2017-03-03 20:35
Re: Mityba svorio metimui
Tai cj siulo nes skinnyfat buna be raumens, o mase augindamas lengviau ir raumeni auginsi (jega)
Neprisijungęs