Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

Rafaelis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-04-01
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#1 2009-07-27 22:32

Kelenio trauma!

Sveiki. Nesenei persikeliau gyventi ir Airija. Cia pries tris savaites zaizdamas krepsini issinarinau keleni. Nuvykes pas daktara man pasake vaikscioti kaip ir anksciau ramentu pagalba. Na toks gydimo metodas padejo trumpam. Ir stai pries pora dienu zaizdamas tenisa vel atsinaujino ta pati trauma. Tad nzn jau ka ir daryti, eiti pas daktarus brangu, o savarankiskai gydytis nzn kaip. Si trauma kenke mano darbingumui, nes darbas yra fizinis 14h i diena. Tad norejau paklausti jusu, Gal zinote kokiu pratimu keleniui stiprinti (sutvirtinti)??

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net