Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

Snikerzz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-04-26
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2009-04-08 17:41

Mitybos programos sudarymas

Sveiki man 18 sveriu apie 82kg ugis 1.88 ir norisi keisti isvaizda. Yra to pilvo ir kito "brudo", kuris tik trugdo. Skaitinejausi del tu programu, bet vistiek nelabai ka ir teismanau - i ka kreipti ir pan. Gal galetumet padeti man programos sudaryme, nes beveik nesigaudau tuose baltymu, angliavandeniu, riebalu skaiciavimuose ir kt. Vienu zodziu man sportavimas dar tikros dziungles, kadangi neseniai pradejau sportuoti ir kaip cia uzmaciau, kad pagrinda sudaro taisiklinga mityba, jei norisi rezultatu. Butu gerai kad numestumet savo mitybos programas kaip pavyzdi.
Kelios foto:
http://img110.imageshack.us/img110/6040/img00098c.th.jpghttp://img110.imageshack.us/img110/8279/img00099.th.jpghttp://img110.imageshack.us/img110/2241/img00100.th.jpghttp://img152.imageshack.us/img152/8691/img00101.th.jpg

Tikriausiai pagalvosit tragiskas kunas... bet del to ir rengiuosi daryti dideles permainas.

Paskutinį kartą taisė Snikerzz (2009-04-08 17:42)

Neprisijungęs

 
Kajus
Moderatorius
Registravosi: 2007-09-18
Žinutės: 1581
Atsiliepimai: 4

#2 2009-04-08 18:16

Re: Mitybos programos sudarymas

http://www.kulturizmas.net/forumas/viewtopic.php?id=141

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net