Kulturizmas.net diskusijų forumas

minis rašė:

Kiek tau metų?

17,dar augsiu,bet jau taip nebenoriu..

emexas rašė:

sportuok, daryt pritupimus ir kazkiek apstosi augt

Tai taip ir darau,bet vakar perskaiciau apie hemaroju nuo pritupkiu,tai biski susimasciau kad reiktu svori sumazint

emexas rašė:

JustasR rašė:

emexas rašė:

sportuok, daryt pritupimus ir kazkiek apstosi augt

Tai taip ir darau,bet vakar perskaiciau apie hemaroju nuo pritupkiu,tai biski susimasciau kad reiktu svori sumazint

dar paskaitinek kitas temas, tai isvis bijosi i sale eit griebk stanga ir dirbk. viskas bus tvarkoj. svarbu, kad pradetum progresuoti, o tas progresas esanti augimo hormona panaudotu metaboliniams procesams ir apmazintu ugio augima.

Jegos progresas labai jauciasi bet mases nieko kad ir 5-6 kart i diena valgau,geriu proteina bet kaip vietoj tik kai pradejau sportuot apie 8 kg per menesiuka uzsimeciau ir sustojau,ka keist?programa?

emexas rašė:

JustasR rašė:

emexas rašė:

dar paskaitinek kitas temas, tai isvis bijosi i sale eit griebk stanga ir dirbk. viskas bus tvarkoj. svarbu, kad pradetum progresuoti, o tas progresas esanti augimo hormona panaudotu metaboliniams procesams ir apmazintu ugio augima.

Jegos progresas labai jauciasi bet mases nieko kad ir 5-6 kart i diena valgau,geriu proteina bet kaip vietoj tik kai pradejau sportuot apie 8 kg per menesiuka uzsimeciau ir sustojau,ka keist?programa?

Kcal didink ir programa pakoreguok, turetu padet

Nu ka bandysiu

Nu nzn, visvien menkas malonumas, kai tau po sikna knaisiojasi

stuburus geriau priziurekit, o ne apie hemorojus galvokit kaip seniai kokie

mažvydas rašė:

Ar tiesa, kad žemo ūgio žmonėms lengviau užsiauginti gražų sudėjimą?(kad visi kūno raumenys būtų proporcingi)

Galima sakyti, kad taip, nes aukštesnis sportininkas turi ir sverti gerokai daugiau už žemesnį, kad atrodytų tikrai raumeningas..

P.S temos autoriui... http://www.kulturizmas.net/forumas/viewtopic.php?id=510 tokia tema jau yra..

Paskutinį kartą taisė Blindness (2008-04-22 17:52)

bumbulas* rašė:

mažvydas rašė:

Ar tiesa, kad žemo ūgio žmonėms lengviau užsiauginti gražų sudėjimą?(kad visi kūno raumenys būtų proporcingi)

ant  auksto zmogaus daug graziau atrodo raumenys,o pas maziukus man kazkajp ispudzio nelabai daro

ant aukšto sunkiau užauginti .

JustasR rašė:

Hm.nezinojau kur parasyt bet cia prie pradedanciuju tiks,tai vat mano ugis 1,90 ir man jau pakanka jo pilnai nes krepsini retai zaidziu,nuo pritupimu sustosiu augt ar ne? nes nelabai noriu but 2metru (sorry uz durnus klausymus)

nepergyvenk del to ugio, jei rimtai sportuosi ir eisi tuo keliu, veliau dziaugsies, kad esi aukstas, aisku, norint uzsiaugint ant tokio ugio reikia labai daug pastangu ir nemenku, bet patikek manim ka sakau, jei rimtai uzsibresi savo tikslo, atrodysi gerai ir dar aukstas, ugis pliusas, ne minusas.

pasiziurek kas parasyta pas JAMADA apacioj, DIEVAS SU TAIS KURIE KANTRIAI SIEKIA SAVO TIKSLO tj ir tu stenkis ir viska pasieksi, ir nepamirsk sitam sporte reik dau valios, sekmes

nu jau cia gaunas kaip ir 2 temos apie ugi ir apie dieva, nu  o as tai zinok tikiu i dieva bet aisku jei pats nesistenksi tj net ir dievas nepades

hmmm kaip matau juokas juokais ... o hemorojus tai nlb malonus dalykas...iseinamojoj angoj yra ziediniai raumenys, kurie susitraukineja, ir i juos priplusta kraujo, darant pritupimus, slegis i r kraujas tiesiog plusta i tuos raumenis,o  visalaik jie isitempe, ko pasekoje ir vystosi liga...