- Aliuminis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-10-12
- Žinutės: 16
- Atsiliepimai: 0
#1 2014-10-12 23:23
Treniruociu programos zalias
Taigi einu į mokyklos sporto sale tik 2 dienas į savaitę gal galit kokia programa parasyt po dvi raumenu grupes kas diena?Visas kitas raumenu grupes galeciau savaites begyje treniruot namuose arba prie turnyko,lygiagreciu.
Tiktu toks raumenų grupių derinimas?
1. Krūtine , pečiai
2. Bicepsas , tricepsas
Jeigu kokių nesamonių prirašiau perdaug demesio nekreipkit aš dar ŽALIAS
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#2 2014-10-12 23:37
Re: Treniruociu programos zalias
ziurek forume full body programas. tavo splitas nesamone
Neprisijungęs
- Rolandux
- ©
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2008-03-11
- Žinutės: 1090
- Atsiliepimai: 3
#3 2014-10-14 23:19
Re: Treniruociu programos zalias
Neprisijungęs
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net