Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

gara
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-11-26
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#1 2007-11-26 19:50

Treniruotes jegai didinti

Tai vat esme tokia: po nauju metu pradedu eiti i kluba. O iki nauju metu noreciau kazko namu salygomis. Ka turiu? Tik hantelius. Butu gerai treniruotes 3 kart i savaite, kas dien skirtingai. Tikslas - igauti jegos (kad galetu stipriau i kaula duot). Na, sportavau as jau kokius metus taip, bet noriu specu patarimo o ne is galvos viska galvoti. Mityba taip pat galvoju pradet, bet jegai nzn ar vertetu. Papildu nevartoju kol kas. Na, o po nauju jau ant raumenu varysiu. O siaip ar imanoma per men igauti jegos kazkiek? Ir butu gerai treniruociu sistema 3x. Aciu. Matot, lama esu tai nieko neismanau.

Neprisijungęs

 
TZR
Dažnas senbūvis
Vietovė: DK
Registravosi: 2006-02-18
Žinutės: 1529
Atsiliepimai: 0

#2 2007-11-26 20:14

Re: Treniruotes jegai didinti

http://www.kulturizmas.net/forumas/view … 17&p=6

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net