Kulturizmas.net diskusijų forumas

doviiiiis rašė:

Sveiki, kaip jums toks derinuks? man 16 metu,ugis 172, svoris 75kg

Blogas, tiksliau pinigu svaistymas ne pagal paskirti. Kam trys ivairiu kreatino formu turintys papildai? Kam du azoto skatintojai? IR KODEL VISKAS IS MAISTAS SPORTUI?
Matau apie papildu vartojima ir ju paskirti nusimanymo mazai turi, todel patarimas is mano puses, pamirsk sita "derinuka", kuris tik pinigus isvaistys, o naudos kazin ar atnes. Ir pradek dometis, labiau nuo ko prasideda sportas, o ne skirk papildams pagridini demesi.
Neisradinejant dviracio, pasakysiu, kad derinukas: proteinas, bcaa, kreatino kuri nors forma (kad ir klasika) plius vitaminai, zymiai rimtesnis pasirinkimas. Nors apie tai siame forume ne karta kalbeta, reikia tik susirasti.

Sutinku su Mr.Dzosho nuomone

doviiiiis rašė:

o, kaip animal pump+bcaa + vitaminai?

Animal Pump yra juokingas papildas absoliuciai nevertas demesio.
BCAA + Vitaminai dar nei vienam nera pakenke.

Dovas rašė:

Vartoju viena animal pumpa , po antros treniruotes man matosi kad papildai veikia . Ispute raumenis , atsirado daugiau jegos .

smagu kad yra ka pusti.

placebo labiau tau ta jega dadeta,bet cia tas ispute tai pas juos pumpas ir tiek

Dovas rašė:

Tai ka siulot kokius papildus pirkt kad augintu svori ?

Svoris auga nuo kaloriju pertekliaus.Pradziai pradet valgyti, nes sasyskos su buterbrodu netinka, kai jau pradesi valgyti ir neaugs tada geineri prisidek.

Dovas rašė:

Patikek valgau daug , bet esu is tu zmoniu kuriems svoris neauga. Patare draugas man pumpa pavartot sake turetu daaugt svoris siek tiek tai bus matyt po kazkiek laiko ar veikia jis ar ne.

Greicau skristi ishmoksi nuo pumpo , negu svoris augs.
Pumpas nieko bendro neturi su svorio augimu.
Dek savo dieta cia ir bus viskas aishku.

Dovas rašė:

Tai taip iseina kad pumpas bevertis isvis?

taip iseina, kad tu nevalgai parasyk kiek tu valgai,ka tu laikai DAUG prie dabartinio svorio ir pasakysim ar tau reikia pumpo ar papildomo sauksto koses bliude

Dovas rašė:

Sunku ce klausima uzdavei valgau viska  , kebabus , picas namini maista , kazinau neisvardinsiu gi  ka valgau kiekviena diena.

tai ir atsakei i mano klausima.tau ne papildu reik, o su mityba susipazint.valgyk kad ir 10 kebabu per diena, apart pilvo nk daugiau neuzaugsi.zodziu eini i skilti MITYBA ir skaitai

Tai ka tas animal pumpas isvis duoda ? Aprasyme grazei aprasyta o savo galva tai nezinau , nelabai gaudaus dar tuose papilduose.

Dovas rašė:

Tai ka tas animal pumpas isvis duoda ? Aprasyme grazei aprasyta o savo galva tai nezinau , nelabai gaudaus dar tuose papilduose.

Pumpuoja raumenis, issipucia kai hanteli pakilnoji ir po kiek laiko issileidzia. Raumenu neaugina. Nejuokauju.

O jack3d kaip sitas papildas?