El. parduotuvė- gigi
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-11-03
- Žinutės: 46
- Atsiliepimai: 0
#1 2010-12-18 20:51
Šaltas vanduo
Klausimas toks: ar po treniruotės galima praustis šaltu vandeniu? Turiu omenyje tikrai šaltą vandenį, ar tai neturės jokių blogų pasėkmių?
Neprisijungęs
- Dzinas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-20
- Žinutės: 1753
- Atsiliepimai: 0
#2 2010-12-18 21:15
Re: Šaltas vanduo
Skaiciau straipsny,kad negalima iskart po trefkes,po lediniu vandeniu lysti,atvesk bisky tada lysk..
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#3 2010-12-18 22:24
Re: Šaltas vanduo
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 18:06)
Neprisijungęs
- gazuotas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-28
- Žinutės: 2385
- Atsiliepimai: 6
#4 2010-12-18 22:29
Re: Šaltas vanduo
lolardas rašė:
Kodėl negalima? Aš lendu iškart, jau pusę metų
Giminę sutrauks.
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#5 2010-12-23 23:00
Re: Šaltas vanduo
gazuotas rašė:
lolardas rašė:
Kodėl negalima? Aš lendu iškart, jau pusę metų
Giminę sutrauks.
Norėjau paspausti patinka, bet atsiminiau jog čia ne Facebook :DDD
Neprisijungęs
- Nesustabdomas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 43
- Atsiliepimai: 0
#6 2010-12-24 03:13
Re: Šaltas vanduo
jamada rašė:
gazuotas rašė:
lolardas rašė:
Kodėl negalima? Aš lendu iškart, jau pusę metų
Giminę sutrauks.
Norėjau paspausti patinka, bet atsiminiau jog čia ne Facebook :DDD
Pasitaiko 
Neprisijungęs
- sportinis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2010-02-26
- Žinutės: 238
- Atsiliepimai: 0
#7 2010-12-24 09:33
Re: Šaltas vanduo
gigi rašė:
Klausimas toks: ar po treniruotės galima praustis šaltu vandeniu? Turiu omenyje tikrai šaltą vandenį, ar tai neturės jokių blogų pasėkmių?
kazkokiam zurnale skaiciau kad is po sporto negalima po saltu dusu.tai ats pat kaip karsta gelezi i salta vandeni ir is poto nieko is jos nesuformuosi.geriau jau po siltu nesutraukia raumens nestabdo augimo.kiek teisybes nezinau
Neprisijungęs
- sidaz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-07-29
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#8 2010-12-24 11:41
Re: Šaltas vanduo
Nesimaudykite iš karto po treniruočių šaltame vandenyje. Atsiminkite, kas atsitinka, kai įkaitintą geležį užpilame šaltu vandeniu, jis užkala ir sunkiai pasiduoda tolimesniam apdirbimui! Panašiai taip ir raumenimis. Tik nemaišykite raumens įkaitimą treniruotėje su įkaitimu pirties saunoje
Tai absoliučiai du skirtingi dalykai. Po treniruotės prauskitės šiltu dušu, o jei nėra tam galimybių, palaukite ir atvėskite.
http://www.stangine.lt/negeri-iprociai- … s-klaidas/
Neprisijungęs