Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 18 19 20 21 22 … 37

Tema uždaryta

metanis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2010-03-10
Žinutės: 3884
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#476 2011-12-03 21:54

Re: Rolka78 kurso logas

Na jei kritikuoti, kad neapsileistum, tai mano nuomone truksta sparnu. Bet tu ju cia gal neisskleides, kai suvedei mentis. Bendrai atrodo, kad truksta nugaros plocio. Bet rankos kompensuoja viska big_smile

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#477 2011-12-03 22:05

Re: Rolka78 kurso logas

padarysiu kada foto "isskleides sparnus" wink

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#478 2011-12-03 22:06

Re: Rolka78 kurso logas

metanis rašė:

Na jei kritikuoti, kad neapsileistum, tai mano nuomone truksta sparnu. Bet tu ju cia gal neisskleides, kai suvedei mentis. Bendrai atrodo, kad truksta nugaros plocio. Bet rankos kompensuoja viska big_smile

Jo Jo kritika geriausia motyvacija.Labai nemegstu prisitraukimu sad

Neprisijungęs

 
JADZE
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-01-18
Žinutės: 924
Atsiliepimai: 3

#479 2011-12-03 22:14

Re: Rolka78 kurso logas

be prsitraukimu niekur smile man neiskeiciamas nugarai..

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#480 2011-12-03 22:54

Re: Rolka78 kurso logas

teks prisiverst smile

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5666
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#481 2011-12-04 10:00

Re: Rolka78 kurso logas

rolka78 rašė:

metanis rašė:

Na jei kritikuoti, kad neapsileistum, tai mano nuomone truksta sparnu. Bet tu ju cia gal neisskleides, kai suvedei mentis. Bendrai atrodo, kad truksta nugaros plocio. Bet rankos kompensuoja viska big_smile

Jo Jo kritika geriausia motyvacija.Labai nemegstu prisitraukimu sad

vietoj ju gali vertikales lyno traukas daryt:D

Neprisijungęs

 
JADZE
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-01-18
Žinutės: 924
Atsiliepimai: 3

#482 2011-12-04 11:22

Re: Rolka78 kurso logas

sporcmenas-2 rašė:

rolka78 rašė:

metanis rašė:

Na jei kritikuoti, kad neapsileistum, tai mano nuomone truksta sparnu. Bet tu ju cia gal neisskleides, kai suvedei mentis. Bendrai atrodo, kad truksta nugaros plocio. Bet rankos kompensuoja viska big_smile

Jo Jo kritika geriausia motyvacija.Labai nemegstu prisitraukimu sad

vietoj ju gali vertikales lyno traukas daryt:D

as pvz padarau prisitraukimu ir iskart varau lyno trauka ir taip 3x8

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5666
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#483 2011-12-04 11:31

Re: Rolka78 kurso logas

JADZE rašė:

sporcmenas-2 rašė:

rolka78 rašė:


Jo Jo kritika geriausia motyvacija.Labai nemegstu prisitraukimu sad

vietoj ju gali vertikales lyno traukas daryt:D

as pvz padarau prisitraukimu ir iskart varau lyno trauka ir taip 3x8

as ziema ju nedarau bet troso trauka placiai 6x12ir siaurai 6x10 pramuse ploti labiau nei tikejausi,kazkaip traukent trosa koncentruot apkrova labiau ant sparnu eina:)

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#484 2011-12-04 11:41

Re: Rolka78 kurso logas

na as patraukiu vertikaliai irgi ir bent karta ar 2 i savaite

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5666
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#485 2011-12-04 11:47

Re: Rolka78 kurso logas

rolka78 rašė:

na as patraukiu vertikaliai irgi ir bent karta ar 2 i savaite

mazoka,as kai pradejau speceliai platint nugara tai pradinis taskas buvo 115cm siuo metu turiu netoli 120cm:hanteliai:hanteliai

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#486 2011-12-04 11:52

Re: Rolka78 kurso logas

sporcmenas-2 rašė:

rolka78 rašė:

na as patraukiu vertikaliai irgi ir bent karta ar 2 i savaite

mazoka,as kai pradejau speceliai platint nugara tai pradinis taskas buvo 115cm siuo metu turiu netoli 120cm:hanteliai:hanteliai

pasakok ka darei.

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5666
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#487 2011-12-04 11:53

Re: Rolka78 kurso logas

Loading rašė:

sporcmenas-2 rašė:

rolka78 rašė:

na as patraukiu vertikaliai irgi ir bent karta ar 2 i savaite

mazoka,as kai pradejau speceliai platint nugara tai pradinis taskas buvo 115cm siuo metu turiu netoli 120cm:hanteliai:hanteliai

pasakok ka darei.

ta prasme nugaros trenke,parasyk y privata atskleisiu paslapty:D

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#488 2011-12-24 12:05

Re: Rolka78 kurso logas

Su artejanciom sventem visus!!!!!

Neprisijungęs

 
kurgitu
Atletas :)
Registravosi: 2009-09-30
Žinutės: 2892
Atsiliepimai: 12

#489 2011-12-24 12:06

Re: Rolka78 kurso logas

rolka78 rašė:

Su artejanciom sventem visus!!!!!

tave irgi su sventem alaus

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#490 2011-12-24 12:07

Re: Rolka78 kurso logas

kurgitu rašė:

rolka78 rašė:

Su artejanciom sventem visus!!!!!

tave irgi su sventem alaus

alaus

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#491 2011-12-24 12:17

Re: Rolka78 kurso logas

Tave taip pat, geru svenciu ir pasiekimu naujame sezone wink

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#492 2011-12-24 12:52

Re: Rolka78 kurso logas

alaus

Neprisijungęs

 
Vitalijus85
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-05-07
Žinutės: 361
Atsiliepimai: 1

#493 2011-12-24 13:13

Re: Rolka78 kurso logas

rolka78 rašė:

Su artejanciom sventem visus!!!!!

Tave irgi su sventem seni alaus nykstys

Neprisijungęs

 
squat
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 267
Atsiliepimai: 2

#494 2011-12-24 20:38

Re: Rolka78 kurso logas

su sventem ir tave smile

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#495 2012-01-01 17:24

Re: Rolka78 kurso logas



Nice su naujais visus!!!!!!!!!!!

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#496 2012-01-01 21:05

Re: Rolka78 kurso logas

rolka78 rašė:

http://www.youtube.com/watch?v=J--WBdwnyvI

Nice su naujais visus!!!!!!!!!!!

grazu,nu ar smarkei uzgeret vakar,as tai jau 3 naujakas nei laso.
ziauriai tuo didziuojuosi:Dbig_smilebig_smile

Neprisijungęs

 
RIP
Dažnas senbūvis
Vietovė: Leicester, UK /Klaipeda
Registravosi: 2007-10-18
Žinutės: 1222
Atsiliepimai: 4

#497 2012-01-01 21:07

Re: Rolka78 kurso logas

su zmona susidauzem puodukais sulciu 0% alcohol big_smile

Neprisijungęs

 
metanis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2010-03-10
Žinutės: 3884
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#498 2012-01-01 21:09

Re: Rolka78 kurso logas

dilaito buteliuka per vakara isgeriau big_smile yikes

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#499 2012-01-01 21:10

Re: Rolka78 kurso logas

metanis rašė:

dilaito buteliuka per vakara isgeriau big_smile yikes

nykstys

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#500 2012-01-01 21:14

Re: Rolka78 kurso logas

negeriau nei laso.

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1 … 18 19 20 21 22 … 37

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net