Kulturizmas.net diskusijų forumas

Alkoholis ir kultūrizmas. Ar jie dera tarpusavyje? (Big Red)
Tabakas ir alkoholis – katabolinės priemonės?

Be kitų neigiamų pasekmių, alkoholis, ypač alus, stipriai muša per testą, verčia estrogenu, sulėtina riebalų deginimą. Jei jau negali visai apsieiti be jo, tai pasak žemiau pateikiamo straipsnio, vynas yra geriau nei stiprus alkoholis, o stiprus alkoholis geriau nei alus:
http://www.maxworkouts.com/index.php/bl … 08-alcohol

Uzsispyres16 rašė:

Nu 16metu ,bet gerti tikrai negerai....man per 2men  vieno kart per daug buna..o tiesiog istikro noriu to maksimalizmo,as noriu jausti ,kad salei padarytas darbas ir praleistos valandos ,mane vienu laipteliu pakelia aukstyn link mano tikslas ,o gerdemas ,tai abejojiu ar lipsi aukstyn......ir kai Jojikas sake ,alchoholis tirkai musa per testa ,ten kazkaip nepamenu kiek ,bet ziauriai...

nu tai negerk 16, po poros metu taip noresis

Nu jo alkoholis negerai pats sportavau,veliau teko pertrauka daryt ,pilna laisvo laiko atsirado, tai kokio 16 budamas taip rimtai uzgerdavau vos ne kas savaitgali.Po metu griztu i sale, pradejau daryt presui ta pratima "koju kelimas", ir supratau,kad daugiau tokios klaidos nedaryciau.

jutas rašė:

po isgertuviu grizes namo darai 3 dalykus:

1. pasiimi mazdaug tiek vandens, kiek isgerei alaus, tarkim, 3litrus.
2. i vandeni supili cukru ir gerai ismaisai.
3. viska isgeri, o ant virsaus 1g vitamino c.

o jeigu parnesa jau kaip lapa gatava tai reik paprasyt kad sumakaliuotu toki birzgala ir supiltu per slanga?
nevisalaik buna kad turi jegu ir noro maisytis visokius birzgalus tokia karti tiesa

Kiek zinau cukrus jokios naudingos funkcijos neatlieka organizme...

Su dviem papildymais

jutas rašė:

po isgertuviu grizes namo darai 5 dalykus:

1. išsivemi
2. išsišiki
3. pasiimi mazdaug tiek vandens, kiek isgerei alaus, tarkim, 3litrus.
4. i vandeni supili cukru ir gerai ismaisai.
5. viska isgeri, o ant virsaus 1g vitamino c.

Jutai, nieko prieš? Čia girdėjau tokius pageriančių medikų patarimus.

Paskutinį kartą taisė Jojikas (2010-11-13 15:07)

world rašė:

kam gert, jei poto isvemi?

kam vemt? kad sumažintum neigiamas pasekmes (geri, kad apsineštų ar "nusiimtų" smegenys, skalė -  nuo lengvo apsvaigimo iki komos). Palengvini sudirgintam, prikimštam skrandžiui darbą, ypač jei primaišyta daug riebaus maisto, saldaus deserto ir alko, be to pašalini dar neįsisavinto alko likučius ir toksinus. Tas pats su šikimu. Medikai sako, reikia stengtis net jei nenori, nepalikti rytojui

Paskutinį kartą taisė Jojikas (2010-11-13 17:51)

Nors truputis alkoholio prieš miegą, slopina augimo hormono išsiskyrimą 75%-cia is kulturizmas.net ,cia raso nors truputi alchoholio ,kaip musa testa ,bet kaip daznaiusiai buna ,jog prigeri ne "truputi" ir miegot eini ,tai tada turbut musa jau kelis simtus procentus

jutas rašė:

Puma9ANX rašė:

jutas rašė:

po isgertuviu grizes namo darai 3 dalykus:

1. pasiimi mazdaug tiek vandens, kiek isgerei alaus, tarkim, 3litrus.
2. i vandeni supili cukru ir gerai ismaisai.
3. viska isgeri, o ant virsaus 1g vitamino c.

Cia tiesos rasta??

cukrus atstato isgertuviu metu prarasta glikogeno ar kokio ten slamsto atsargas.

tuo atveju gliukoze, ne cukru pili...

Po alko vartojimo geriausia yra normaliai pavalgyt ir issimiegot.

Mailo rašė:

Bet geriausiai pramuse tai maziau zalos darantis alkoholis

Taigi yra rusyne "bezpohmelnaja" filtruota per pieną ir sunaikinta viskas kas žalą daro

Paskaicius informacija baisu pasidare, ypac del testos kritimo. Jo sutinku su Ispera kad zala labai didele padaro nevalgymas kai vartoji alko. Ypac tai budinga siuolaikiniam jaunimui, tik geria ir "uzkanda" sigarete ant tuscio skrandzio, tai kur tau bus jegu ant ryto. Mano patarimas toks (is asmenines) kai geri spirituotus gerimus sone turi but paprasto vandens,( ne kokie linksminadai ar elmenfuker sultys ) vanduo labai gerai "atskiedzia" visa alko kieki. Dar geras dalykas yra gerimo metu valgyti citrina ( ryte ir kvapo to "afigieno" nebuna ir savijauta geresne) Ir aisku pastoviai valgyti valgyti valgyti, isgeri taurele ir isidedi kasni isgeri ir isidedi.