Kulturizmas.net diskusijų forumas

Propka rašė:

AndrewM rašė:

Na kai daugiau zmoniu isbande si produkta, papasakokit, su kuo junget ir kaip rezultatai? Verta bandyt?

as tai jungiu 2 kausus Jacko 4g AAKG ir ~4g Malato. Pumpas buna nesveikas, bet va su energija tai man tas jackas koki puse treniruotes teveikia.

aakg gali kokius 7-8 gr tada imesti.

citruline malate   http://www.mpe.lt/lt/mpe/medziagos,id,Citrulinas#r

AndrewM rašė:

Tai jacked - energija, aakg - pumpas, o malato poveikis?

siaip sau :d

AndrewM rašė:

greitas ss, nespejau isredaguoti posto pakeisiu klausima. Kokiu budu matuojat po kelis gramus?

sauksteliu is akies

cia tos problemos pastebejau pas naujokus buna. pvz 5gr creatino kaip atmatuot? arbatinis saukstelis. Kupinas ar ne kupinas? kazinau, normalus sakau bet vis tiek nerimsta..

o tokie seni vilkai kaip mes su marium,tai is akies kapojam as pvz turiu tas miligramines svarstykles, bet batareikos nusede. tai kalu is akies

Savas4u rašė:

SenasSportas rašė:

cia tos problemos pastebejau pas naujokus buna. pvz 5gr creatino kaip atmatuot? arbatinis saukstelis. Kupinas ar ne kupinas? kazinau, normalus sakau bet vis tiek nerimsta..

o tokie seni vilkai kaip mes su marium,tai is akies kapojam as pvz turiu tas miligramines svarstykles, bet batareikos nusede. tai kalu is akies

taip jiems viskas sudetinga ten atrodo o su kiek vandens gerti, ar galima daugiau vandens
gramas ten, gramas sen- juk negaila

man dar ypatingai keista, kaip visi sureiksmina su kiek ml vandens ar pieno ta ar ana gert man kazkaip niekad nekildavo tokiu klausimu. ot butu geras jei isaisketu kada po kokiu metu, kad tarkim su 200ml vandens geriant 30gr proteino buna daug geriau nei kokius 35gr su 330ml nes as visada visiems sakau, kad jokio skirtumo/skonio reikalas, arba kuo daugiau vandens sportuojanciam, tuo geriau

Savas4u rašė:

SenasSportas rašė:

Savas4u rašė:

taip jiems viskas sudetinga ten atrodo o su kiek vandens gerti, ar galima daugiau vandens
gramas ten, gramas sen- juk negaila

man dar ypatingai keista, kaip visi sureiksmina su kiek ml vandens ar pieno ta ar ana gert man kazkaip niekad nekildavo tokiu klausimu. ot butu geras jei isaisketu kada po kokiu metu, kad tarkim su 200ml vandens geriant 30gr proteino buna daug geriau nei kokius 35gr su 330ml nes as visada visiems sakau, kad jokio skirtumo/skonio reikalas, arba kuo daugiau vandens sportuojanciam, tuo geriau

ko tai jauciu, kad niekada taip neisaiskes

bet siaip esu mates tyrimu/straipsniu kuriose raso kad amino rugstis(ar gal creatina buvo) gerti butent su tam tikru gliukozes tirpalu 6% berods ar pan. tipo santykis kazkoks tarkim 15gr gliukozes ir 300ml vandens ar ten kazkas panasaus buvo

SenasSportas rašė:

Savas4u rašė:

SenasSportas rašė:

man dar ypatingai keista, kaip visi sureiksmina su kiek ml vandens ar pieno ta ar ana gert man kazkaip niekad nekildavo tokiu klausimu. ot butu geras jei isaisketu kada po kokiu metu, kad tarkim su 200ml vandens geriant 30gr proteino buna daug geriau nei kokius 35gr su 330ml nes as visada visiems sakau, kad jokio skirtumo/skonio reikalas, arba kuo daugiau vandens sportuojanciam, tuo geriau

ko tai jauciu, kad niekada taip neisaiskes

bet siaip esu mates tyrimu/straipsniu kuriose raso kad amino rugstis(ar gal creatina buvo) gerti butent su tam tikru gliukozes tirpalu 6% berods ar pan. tipo santykis kazkoks tarkim 15gr gliukozes ir 300ml vandens ar ten kazkas panasaus buvo

as esu skaites jog 6-8% gliukozes yra geriausia koncentracija INTRA gerimui.
Kas del kreatino ir vandens kiekio ml tai NESVAIKITE.

tai cia yra labai normalu, pries pirma kart vartojant produkta, kurio reikia keliu gramu, klausti kaip atsimatuoti. Neabejoju, jog pirma karta patys galva sukote. O veliau, tai irgi normalu, ir manau visi jau deda is akies, taciau pirma karta, pvz as neisivaizduoju net kiek cia turi but, neatskirciau tu 3g nuo 20 turbut nes tokiu produktu, kuriais reik vartot po kelis gramus, deja, nevartojau. Jei kas turit normaliu pasiulymu, bent +-3g pasimatuot, tai maloniai laukiu

AndrewM rašė:

tai cia yra labai normalu, pries pirma kart vartojant produkta, kurio reikia keliu gramu, klausti kaip atsimatuoti. Neabejoju, jog pirma karta patys galva sukote. O veliau, tai irgi normalu, ir manau visi jau deda is akies, taciau pirma karta, pvz as neisivaizduoju net kiek cia turi but, neatskirciau tu 3g nuo 20 turbut nes tokiu produktu, kuriais reik vartot po kelis gramus, deja, nevartojau. Jei kas turit normaliu pasiulymu, bent +-3g pasimatuot, tai maloniai laukiu

arbatinis shaukstelis 5-6gr

kas yra 50% arbatinio shaukstelio arba kaip atsimatuopti grubiai 3gr is 6gr scoopo (shaukstelio) manau imanoma ir pradiniu klasiu zinias pasitelkus
Sekmes

ar nuo jo kila spaudimas?

niekam nera kazin taip kaip man kad po poros trejetos savaiciu vartojimo isvis nebejauciu veikimo jacko cia priprato organizmas ar kaip?

pradzioj vos kabino bet kai pavartojau kazkur 5 dienas tai pasirode visas grozis ir tikrai buvau patenkintas veikimu...