Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3

Prisijungti arba Registruotis

Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#27 2008-05-03 13:40

Re: nu cia as

Seip neblogai,mldc,kad sh nemali smile

Neprisijungęs

 
mirazas
Kalbus dalyvis
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2006-12-20
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#29 2008-05-03 13:41

Re: nu cia as

Plienas rašė:

Seip neblogai,mldc,kad sh nemali smile

stengiuos smile

Neprisijungęs

 
mirazas
Kalbus dalyvis
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2006-12-20
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#31 2008-05-03 13:44

Re: nu cia as

Ai pamirsau parasyti MAX svorius.Spaudimas 130kg,o pritupimai 190kg

Neprisijungęs

 
Povilas
Ponas Labas Rytas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-04-17
Žinutės: 1990
Atsiliepimai: 6

#32 2008-05-03 13:46

Re: nu cia as

mirazas rašė:

Ai pamirsau parasyti MAX svorius.Spaudimas 130kg,o pritupimai 190kg

Nu jo.bicas atsilieka.pas mane arvirksciai.blauzda:D

Neprisijungęs

 
are
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 430
Atsiliepimai: 0

#33 2008-05-03 13:54

Re: nu cia as

toks ispudis kad ne ryskinaisi o badavai,nes apimtys per 7 sav krito per dauk,ypac bico smile nors seip progresas nuo ankstesniu foto geras smile

Neprisijungęs

 
Blindness
Dažnas senbūvis
Vietovė: Colchester, United Kingdom
Registravosi: 2007-04-26
Žinutės: 1067
Atsiliepimai: 0

#34 2008-05-03 13:55

Re: nu cia as

Talija plati todėl sparnai atrodo silpnokai.. Šiaip progresas tikrai neprastas. Tiek, kad su krūtine kažkas netaip.. Bet žinoma su laiku prasimuš, tad sėkmės wink

Neprisijungęs

 
Povilas
Ponas Labas Rytas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-04-17
Žinutės: 1990
Atsiliepimai: 6

#35 2008-05-03 13:56

Re: nu cia as

are rašė:

toks ispudis kad ne ryskinaisi o badavai,nes apimtys per 7 sav krito per dauk,ypac bico smile nors seip progresas nuo ankstesniu foto geras smile

as nuo pirmo badauju.jau dabar snikeris vaidenasi...big_smile.numete svorio gerai.

Neprisijungęs

 
mirazas
Kalbus dalyvis
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2006-12-20
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#36 2008-05-03 14:04

Re: nu cia as

are rašė:

toks ispudis kad ne ryskinaisi o badavai,nes apimtys per 7 sav krito per dauk,ypac bico smile nors seip progresas nuo ankstesniu foto geras smile

dydziaja dali raumens pameciau per pirma savaite,nes nebuvau dar gerai susireguleves mitybos.pirma savaite nukrito 4kg,o kitas savaites krito po 1kg.

Neprisijungęs

 
Megejas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-12-03
Žinutės: 416
Atsiliepimai: 0

#37 2008-05-03 16:14

Re: nu cia as

o amžius koks?

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#38 2008-05-03 17:00

Re: nu cia as

na matos kad pokyciai visose trijose foto yra.. db kai nusivalei, tai tuo labiau matai ko tau truksta, tad masej budamas isnaudok protingai..

Neprisijungęs

 
mirazas
Kalbus dalyvis
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2006-12-20
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#39 2008-05-03 17:18

Re: nu cia as

Megejas rašė:

o amžius koks?

17

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#40 2008-05-04 11:05

Re: nu cia as

Progresas tikrai didelis:) siulyciau vel i mase sokt bet kad veidas kaip burbulas pasidaro big_smile

Neprisijungęs

 
Andriusz
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-06-17
Žinutės: 102
Atsiliepimai: 0

#41 2008-05-04 12:03

Re: nu cia as

reikejo plaukus nusiskust pries fotkinantis

Neprisijungęs

 
Clubbin
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-03-22
Žinutės: 75
Atsiliepimai: 0

#42 2008-05-04 12:05

Re: nu cia as

Andriusz rašė:

reikejo plaukus nusiskust pries fotkinantis

o tau maziau utiutiu prota kitiem

Neprisijungęs

 
mirazas
Kalbus dalyvis
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2006-12-20
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#43 2008-05-04 12:13

Re: nu cia as

Vegitas rašė:

Progresas tikrai didelis:) siulyciau vel i mase sokt bet kad veidas kaip burbulas pasidaro big_smile

nu jo veidas biski deformojas big_smilebig_smilebig_smile

Neprisijungęs

 
mirazas
Kalbus dalyvis
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2006-12-20
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#44 2008-05-04 12:14

Re: nu cia as

Andriusz rašė:

reikejo plaukus nusiskust pries fotkinantis

taigi neinu as i vazybas,tai kam man skustis!

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#45 2008-05-04 15:09

Re: nu cia as

Neblogai, bet masej zandai gerai prasproge big_smile Kojytes grazios visai, tik skirk daugiau demesio vidinej 4galvio daliai smile nykstys

Paskutinį kartą taisė Alibras (2008-05-04 15:21)

Neprisijungęs

 
mirazas
Kalbus dalyvis
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2006-12-20
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#46 2008-05-04 15:39

Re: nu cia as

Alibras rašė:

Neblogai, bet masej zandai gerai prasproge big_smile Kojytes grazios visai, tik skirk daugiau demesio vidinej 4galvio daliai smile nykstys

o man kaip tik atrodo,kad labiau isorinei keturgalvio daliai reikia demesio skirti.smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#47 2008-05-04 15:54

Re: nu cia as

mirazas rašė:

Alibras rašė:

Neblogai, bet masej zandai gerai prasproge big_smile Kojytes grazios visai, tik skirk daugiau demesio vidinej 4galvio daliai smile nykstys

o man kaip tik atrodo,kad labiau isorinei keturgalvio daliai reikia demesio skirti.smile

Ooops, susimaisiau, taip isorinej smile

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3246
Atsiliepimai: 11

#48 2008-05-04 16:17

Re: nu cia as

mirazas rašė:

sveiki.nusprendziau ir as atnaujinti savo skilti:).Stazas 1metai 4menesiai.

Masej:
Svoris 91kg
Bicas 39,5
Slaunis 67,5
Blauzda 43

http://i135.photobucket.com/albums/q140 … 191148.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … 191153.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … 191152.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … 191156.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … 191150.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … umenys.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … menys2.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … menys3.jpg

Nusiryskinus(7savaites ryskinausi):
Svoris 80kg
Bicas 36
Slaunis 61
Blauzda 41

http://i135.photobucket.com/albums/q140 … CT0800.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … CT0806.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … CT0840.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … CT0846.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … CT0848.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … CT0849.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … CT0855.jpg

\


maladec, maladec labai mirazas nusiryskinai! wisiskai neturetu tau but gaila tu apimciu, nes 80kg swerdamas atrodai 35 kartus geriau! krutine kokia grazi paliko, tricas, kojos ir wisa kita..

kai paziurejau i tawe sportawusi 2 menesius, tai atrodei labai taip paprastai, bet paskaitinejas toliau ir pamates nuotraukas kur issiryskines, tai galiu pasakyti super! kaip per 16 menesiu tokie rezultatai, tai tikrai saunuolis!

papasakok kaip tas 7 sawaites ryskinaisi, kiek kaloriju sueidawo, ka walgydawai, ka wartojai ir apskritai ar wartojei kokias chemijas sportuodamas ar ne, kokius papildus ir pan..

ar turejai koki treneri- idomus, idomus man egzempliorius pasirodei nykstys

p.s cia nekreipkit demesio, kad wietoj normalios w rasau sita W, apipiltas laptopas su wiskiu buwo ir neweikia lietuwiskas w smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#49 2008-05-04 16:22

Re: nu cia as

Nu 16 menesiu... Cia jau yra gan daug smile Ner stebuklas, bet tikrai neblogai paprogresaves, idomu koks "mitybos" bei "papildu" receptas buvo smile

Neprisijungęs

 
mirazas
Kalbus dalyvis
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2006-12-20
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#50 2008-05-04 19:41

Re: nu cia as

Savas4u rašė:

mirazas rašė:

sveiki.nusprendziau ir as atnaujinti savo skilti:).Stazas 1metai 4menesiai.

Masej:
Svoris 91kg
Bicas 39,5
Slaunis 67,5
Blauzda 43

http://i135.photobucket.com/albums/q140 … 191148.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … 191153.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … 191152.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … 191156.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … 191150.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … umenys.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … menys2.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … menys3.jpg

Nusiryskinus(7savaites ryskinausi):
Svoris 80kg
Bicas 36
Slaunis 61
Blauzda 41

http://i135.photobucket.com/albums/q140 … CT0800.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … CT0806.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … CT0840.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … CT0846.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … CT0848.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … CT0849.jpg
http://i135.photobucket.com/albums/q140 … CT0855.jpg

\


maladec, maladec labai mirazas nusiryskinai! wisiskai neturetu tau but gaila tu apimciu, nes 80kg swerdamas atrodai 35 kartus geriau! krutine kokia grazi paliko, tricas, kojos ir wisa kita..

kai paziurejau i tawe sportawusi 2 menesius, tai atrodei labai taip paprastai, bet paskaitinejas toliau ir pamates nuotraukas kur issiryskines, tai galiu pasakyti super! kaip per 16 menesiu tokie rezultatai, tai tikrai saunuolis!

papasakok kaip tas 7 sawaites ryskinaisi, kiek kaloriju sueidawo, ka walgydawai, ka wartojai ir apskritai ar wartojei kokias chemijas sportuodamas ar ne, kokius papildus ir pan..

ar turejai koki treneri- idomus, idomus man egzempliorius pasirodei nykstys

p.s cia nekreipkit demesio, kad wietoj normalios w rasau sita W, apipiltas laptopas su wiskiu buwo ir neweikia lietuwiskas w smile

chemijos niekad nevartojau ir visad sportavau be trenerio.mityba tai buvo paimta is sito saito tik kad biski ja pakeiciau.
http://www.kulturizmas.net/forumas/viewtopic.php?id=24
kiek koloriju gaudavos tai nzn,neskaiciavau,bet baltymu 170-200.papildu tai nrml vartojau,turbut augindamas mase net neleisdavau vienu metu papildu tiek vartoti smile .vartojau megabol egg protein,bestbody l-gliutamin(milteliais),universal bcaa 2000,nutrend fatburner(kai baiges pasemiau aminostar l-carnitine nors norejau visai kita,bet negavau kurio norejau).

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net