Puslapiai: 1 … 188 189 190 191 192 … 512
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Proteinas (baltymai)
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#4726 2011-08-01 13:33
Re: Proteinas (baltymai)
karka rašė:
Gaila neisivaizduoju to skonio. Kad nebutu koks pykinantis baisei. Nors skaiciau dauguma geria su sultimis ar pienu ir jiem skanu
O kaip su vitaminais? Ar visokiuose golduose nera begales vitaminu ir kitu reikalingu medziagu, o cia tik grinas baltymas?
Nes kazkaip nelogiska uz skoni moketi kelis kartus brangiau. Geriau isgersiu susiraukes, bet dvigubai ilgiau vartosiu
Boozer taip maciau, kad kaikuriu brangu nezymiu aisku kainos yra nedaug aukstesnes uz grinaji baltyma. Uztai ir apmastimai ka labiau verta
Nevisada vien uzh skoni moki. reikia ir sudetio ziureti,geruose proteinuose yra ir virshkinimo enzymu ideta, kas garantuos baltymo pasisavinima. Maciau pora kolegu parduoda ir kvieciu proteina ( kas anglishkai yra WHEAT (pigi alternatyva, mazha verte) ir tai yra kaip dangus ir naktis skirtumas nuo ishrugu kas butu WHEY) .Zinoma jei finansai yra stipriai riboti tuomet nereiketu ieshkoti garsiausiu kompaniju papildu , o visa demesi sutelkti i sudeti.
Neprisijungęs
- boozer
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-05-10
- Žinutės: 1841
- Atsiliepimai: 44
#4727 2011-08-01 15:08
Re: Proteinas (baltymai)
karka rašė:
Gaila neisivaizduoju to skonio. Kad nebutu koks pykinantis baisei. Nors skaiciau dauguma geria su sultimis ar pienu ir jiem skanu
O kaip su vitaminais? Ar visokiuose golduose nera begales vitaminu ir kitu reikalingu medziagu, o cia tik grinas baltymas?
Nes kazkaip nelogiska uz skoni moketi kelis kartus brangiau. Geriau isgersiu susiraukes, bet dvigubai ilgiau vartosiu
Boozer taip maciau, kad kaikuriu brangu nezymiu aisku kainos yra nedaug aukstesnes uz grinaji baltyma. Uztai ir apmastimai ka labiau verta
Normalus tas skonis, siek tiek perlenkiama del jo baisumo del visiems suprantamu priezasciu O jei gersi su sultimis, tai lenks ir ne viena brandini skoniu, jau nekalbant apie sveikuma
O geriausias variantas nusipirkt ir pabandyt, kainuoja nedaug ir galesi savo galva vertinti
Neprisijungęs
- karka
- Išmestas
- Registravosi: 2009-07-07
- Žinutės: 291
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#4728 2011-08-01 16:31
Re: Proteinas (baltymai)
Aciu, labai padejot
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#4729 2011-08-01 16:51
Re: Proteinas (baltymai)
karka rašė:
Aciu, labai padejot
gerk su pienu 1% riebumo ir daug kas isimeta mix fix ar neskuiq kazko panasaus
Neprisijungęs
- karka
- Išmestas
- Registravosi: 2009-07-07
- Žinutės: 291
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#4730 2011-08-01 22:39
Re: Proteinas (baltymai)
Kiek mazdaug to pieno?
Nes neskuiq ar mix fix tai jau cia pagal skoni:]
Neprisijungęs
- AndrewM
- Išmestas
- Registravosi: 2009-08-15
- Žinutės: 1743
- Atsiliepimai: 7
#4731 2011-08-01 22:46
Re: Proteinas (baltymai)
karka rašė:
Kiek mazdaug to pieno?
Nes neskuiq ar mix fix tai jau cia pagal skoni:]
nesvarbu, kiek nori
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#4732 2011-08-02 10:11
Re: Proteinas (baltymai)
karka rašė:
Kiek mazdaug to pieno?
Nes neskuiq ar mix fix tai jau cia pagal skoni:]
As pvz isidedu proteino ~2 scopu ir uzpilu iki ~500ml pieniuko. isplaku gaunasi 450~ ir geriu pasimegaudamas... Uzvakar nusipirkau pieno is "Rimi" vakar vakare tiesiog jauciau, kaip prioteinas prasosi jo isgeriamas... nesusilaikiau isimeciau 2 scopus isipyliau pieniuka gurkst tik! Pienas visiskai suruges, o buvo paskutiai proteino milteliai... absurdas
Siandien arba rytoj gausiu siunta su papildais tad wel megausiuos
Neprisijungęs
- ZzZ911
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-08-03
- Žinutės: 26
- Atsiliepimai: 0
#4733 2011-08-03 15:37
Re: Proteinas (baltymai)
noreciau suzinoti kada geriausia gerti proteina, geriu whey gold,kiek skaiciausi furumuose su pienu nlb gerai ji gerti ar kazkas tokio siaip geriu 2 kartus dienoi, pries treniruote ir ienan miegoti, dirbu dar kiekviena diena po 8 h ant koju...ka patartumete?
aciuuu
Neprisijungęs
- krachas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-04-08
- Žinutės: 3978
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 16
#4734 2011-08-03 15:45
Re: Proteinas (baltymai)
Rytais gerai, jei nevalgai kokiu kiausiniu, po trefkes greiti baltymai gerai, pries trefke geriau varske.. Vakare geriau kazeinas, 2 karta gerk jei nesurenki dienos baltymu dozes.
Neprisijungęs
- ZzZ911
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-08-03
- Žinutės: 26
- Atsiliepimai: 0
#4735 2011-08-03 15:54
Re: Proteinas (baltymai)
ryte atsikeles iskarto einu i sale, paskui iskarto geriu kokteiliuka ir paskui pusryciauju,salotos,kiausiniai,kosytes yvairios ir pan. ar geriau butu pries treniruote kazko pavalgyti?
Neprisijungęs
- AndrewM
- Išmestas
- Registravosi: 2009-08-15
- Žinutės: 1743
- Atsiliepimai: 7
#4736 2011-08-03 16:01
Re: Proteinas (baltymai)
ZzZ911 rašė:
ryte atsikeles iskarto einu i sale, paskui iskarto geriu kokteiliuka ir paskui pusryciauju,salotos,kiausiniai,kosytes yvairios ir pan. ar geriau butu pries treniruote kazko pavalgyti?
grynu skrandziu i treniruote? nebaigciau treniruotes is alkio reiktu pavalgyt, po valgio 1h suvirskinimui ir tada i trefke
Neprisijungęs
- ZzZ911
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-08-03
- Žinutės: 26
- Atsiliepimai: 0
#4737 2011-08-03 16:05
Re: Proteinas (baltymai)
AndrewM rašė:
ZzZ911 rašė:
ryte atsikeles iskarto einu i sale, paskui iskarto geriu kokteiliuka ir paskui pusryciauju,salotos,kiausiniai,kosytes yvairios ir pan. ar geriau butu pries treniruote kazko pavalgyti?
grynu skrandziu i treniruote? nebaigciau treniruotes is alkio
reiktu pavalgyt, po valgio 1h suvirskinimui ir tada i trefke
ka patartum is ryto valgyti?
Neprisijungęs
- AndrewM
- Išmestas
- Registravosi: 2009-08-15
- Žinutės: 1743
- Atsiliepimai: 7
#4738 2011-08-03 16:14
Re: Proteinas (baltymai)
ZzZ911 rašė:
AndrewM rašė:
ZzZ911 rašė:
ryte atsikeles iskarto einu i sale, paskui iskarto geriu kokteiliuka ir paskui pusryciauju,salotos,kiausiniai,kosytes yvairios ir pan. ar geriau butu pries treniruote kazko pavalgyti?
grynu skrandziu i treniruote? nebaigciau treniruotes is alkio
reiktu pavalgyt, po valgio 1h suvirskinimui ir tada i trefke
ka patartum is ryto valgyti?
pvz virti kiausiniai + koses
Neprisijungęs
- ZzZ911
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-08-03
- Žinutės: 26
- Atsiliepimai: 0
#4739 2011-08-03 16:16
Re: Proteinas (baltymai)
AndrewM rašė:
ZzZ911 rašė:
AndrewM rašė:
grynu skrandziu i treniruote? nebaigciau treniruotes is alkioreiktu pavalgyt, po valgio 1h suvirskinimui ir tada i trefke
ka patartum is ryto valgyti?
pvz virti kiausiniai + koses
ne per sunkus maistas is ryto ir paskui po h eiti i trefke?
Neprisijungęs
- AndrewM
- Išmestas
- Registravosi: 2009-08-15
- Žinutės: 1743
- Atsiliepimai: 7
#4740 2011-08-03 16:18
Re: Proteinas (baltymai)
ZzZ911 rašė:
AndrewM rašė:
ZzZ911 rašė:
ka patartum is ryto valgyti?pvz virti kiausiniai + koses
ne per sunkus maistas is ryto ir paskui po h eiti i trefke?
Ziurint kiek kiausiniu, kiek koses suvalgysi. Kiti dar ir darzoviu pavalgo, ir riesutu ir pieno 0.5l. Jeigu per valanda nespeja suvirskinti, tai palauk pusantros, dvi.
Neprisijungęs
- ZzZ911
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-08-03
- Žinutės: 26
- Atsiliepimai: 0
#4741 2011-08-03 16:26
Re: Proteinas (baltymai)
AndrewM rašė:
ZzZ911 rašė:
AndrewM rašė:
pvz virti kiausiniai + kosesne per sunkus maistas is ryto ir paskui po h eiti i trefke?
Ziurint kiek kiausiniu, kiek koses suvalgysi. Kiti dar ir darzoviu pavalgo, ir riesutu ir pieno 0.5l. Jeigu per valanda nespeja suvirskinti, tai palauk pusantros, dvi.
bet siaip eiti nepavalgiusiam is ryto i trefke negerai?
Neprisijungęs
- beAast
- aNgry buNny
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2009-08-27
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 0
#4742 2011-08-03 16:29
Re: Proteinas (baltymai)
negerai
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#4743 2011-08-03 16:32
Re: Proteinas (baltymai)
as ryte pieniska sriuba valgau. pries trynke stengiuos nevalgyti jau pries 1h cia kaip minimum.
Neprisijungęs
- ZzZ911
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-08-03
- Žinutės: 26
- Atsiliepimai: 0
#4744 2011-08-05 15:16
Re: Proteinas (baltymai)
o kada siaip patartina gerti proteina, kaip eini i trefke, tai iskarto po jos isgeri, paskui dienos begyje reiketu po maisto isgerti ar nebutinai po maisto? o kaip neini i trefkes tai butina gerti pries maista ar po jo? kaip yra geriau daryti?
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#4745 2011-08-05 16:24
Re: Proteinas (baltymai)
AndrewM rašė:
ZzZ911 rašė:
ryte atsikeles iskarto einu i sale, paskui iskarto geriu kokteiliuka ir paskui pusryciauju,salotos,kiausiniai,kosytes yvairios ir pan. ar geriau butu pries treniruote kazko pavalgyti?
grynu skrandziu i treniruote? nebaigciau treniruotes is alkio
reiktu pavalgyt, po valgio 1h suvirskinimui ir tada i trefke
zinok kazkada ir as bijojau kad bus blogai, noresiu valgyt. nes jau pabudes bunu beveik alkanas kai zveriukas. bet ryte inkaliau bcaa uzgeriau daug daug vandens . alkanumas siek tiek dingo. po to isisportavus net pamirsau kad nevalgiau.. ir tik jau kai preso eile atejo prisiminiau kad nevalges ir uzsimaniau bilekaip
Neprisijungęs
- GOUST
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2010-04-06
- Žinutės: 51
- Atsiliepimai: 0
#4746 2011-08-06 16:00
Re: Proteinas (baltymai)
kiek galima per diena isgert baltymiu kokteiliu ?
Neprisijungęs
- Miracle
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-03-30
- Žinutės: 1399
- Atsiliepimai: 3
#4747 2011-08-06 16:15
Re: Proteinas (baltymai)
GOUST rašė:
kiek galima per diena isgert baltymiu kokteiliu ?
kiek negaila
Neprisijungęs
- Mantux024
- Naujas dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2011-08-07
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#4748 2011-08-07 10:51
Re: Proteinas (baltymai)
sveiki nusipirkau body supreme pure whey protein gal kas vartojot, kaip kas?
Neprisijungęs
- Valdas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-08-21
- Žinutės: 965
- Atsiliepimai: 2
#4749 2011-08-08 12:44
Re: Proteinas (baltymai)
o kaip kas ???? maisai ir geri vat ir viskas. nieko cia perdaug naujo neisrasi.
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#4750 2011-08-08 12:53
Re: Proteinas (baltymai)
Mantux024 rašė:
sveiki nusipirkau body supreme pure whey protein gal kas vartojot, kaip kas?
Pries miega nelb tinka, toks prot dazniausiai geremas is kart po treniruotes.
Paskutinį kartą taisė GediminasJ (2011-08-08 12:53)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 188 189 190 191 192 … 512
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Proteinas (baltymai)