Puslapiai: 1 … 122 123 124 125 126 … 512
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Proteinas (baltymai)
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#3076 2010-06-05 10:07
Re: Proteinas (baltymai)
visi skiesti, toli jiems iki pieno is karves papo..
Neprisijungęs
- wiedras
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-08-29
- Žinutės: 60
- Atsiliepimai: 0
#3077 2010-06-05 11:47
Re: Proteinas (baltymai)
Tevai turi uky, tj mazesnio nei 5% riebumo beveik nebuna, o pardej 3.55 daugiau nera. Skaniausias pienas tas ish automato, hypermaximoj kaune, grynas kaimishkas, nepasterizuotas ir pigus dar
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#3078 2010-06-05 12:36
Re: Proteinas (baltymai)
wiedras rašė:
Tevai turi uky, tj mazesnio nei 5% riebumo beveik nebuna, o pardej 3.55 daugiau nera. Skaniausias pienas tas ish automato, hypermaximoj kaune, grynas kaimishkas, nepasterizuotas ir pigus dar
šiandien kaip tik buvau.
ten nuo 3,5 iki 5 man atrodo riebumas
ir pigesnis negu jau sufasuoti
2,10lt/litras. Reiks kada pabandyt. Tik ten dar uz ta bonkute nereikia kazkaip moket?
Neprisijungęs
- Fake'as
- Moderatorius
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2009-08-24
- Žinutės: 1572
- Atsiliepimai: 2
#3079 2010-06-05 13:07
Re: Proteinas (baltymai)
Bardo rašė:
wiedras rašė:
Tevai turi uky, tj mazesnio nei 5% riebumo beveik nebuna, o pardej 3.55 daugiau nera. Skaniausias pienas tas ish automato, hypermaximoj kaune, grynas kaimishkas, nepasterizuotas ir pigus dar
šiandien kaip tik buvau.
ten nuo 3,5 iki 5 man atrodo riebumas
ir pigesnis negu jau sufasuoti
2,10lt/litras. Reiks kada pabandyt. Tik ten dar uz ta bonkute nereikia kazkaip moket?
Gal savo reikia atsinešt ?
Neprisijungęs
- wiedras
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-08-29
- Žinutės: 60
- Atsiliepimai: 0
#3080 2010-06-05 13:18
Re: Proteinas (baltymai)
nereikia. pasiimi bonka ish vezimelio kur salia stovi. atsuki , ikishi i parata, imeti lygiai tiek kiek noresi piltis. Ten gali ir 10ml priipilt ir kiek nori litru. Tik atsimink kad aparats grazos neduoda
Neprisijungęs
- marius79
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-01-17
- Žinutės: 993
- Atsiliepimai: 31
#3081 2010-06-05 18:47
Re: Proteinas (baltymai)
kuo liesesnis pienas tuo geriau, kam tuos riebalus siurbti, negi savu neuztenka? juolab kad gyvuliniai riebalai visai nereikalingi yra... o proteina geriausiai maisyti su vandeniu ne su pienu.
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#3082 2010-06-05 19:23
Re: Proteinas (baltymai)
marius79 rašė:
kuo liesesnis pienas tuo geriau, kam tuos riebalus siurbti, negi savu neuztenka? juolab kad gyvuliniai riebalai visai nereikalingi yra... o proteina geriausiai maisyti su vandeniu ne su pienu.
Kodėl, dėl riebalų?
Reflex instant whey, su vandeniu gerti tikrai nerskanu, pienas kitas reiakalas
Neprisijungęs
- Fake'as
- Moderatorius
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2009-08-24
- Žinutės: 1572
- Atsiliepimai: 2
#3083 2010-06-05 19:25
Re: Proteinas (baltymai)
Bardo rašė:
marius79 rašė:
kuo liesesnis pienas tuo geriau, kam tuos riebalus siurbti, negi savu neuztenka? juolab kad gyvuliniai riebalai visai nereikalingi yra... o proteina geriausiai maisyti su vandeniu ne su pienu.
Kodėl, dėl riebalų?
Reflex instant whey, su vandeniu gerti tikrai nerskanu, pienas kitas reiakalas
Visad geriu su vandeniu ir jokio "neskanumu" nejaučiu
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#3084 2010-06-05 19:26
Re: Proteinas (baltymai)
Fake'as rašė:
Bardo rašė:
marius79 rašė:
kuo liesesnis pienas tuo geriau, kam tuos riebalus siurbti, negi savu neuztenka? juolab kad gyvuliniai riebalai visai nereikalingi yra... o proteina geriausiai maisyti su vandeniu ne su pienu.
Kodėl, dėl riebalų?
Reflex instant whey, su vandeniu gerti tikrai nerskanu, pienas kitas reiakalasVisad geriu su vandeniu ir jokio "neskanumu" nejaučiu
Nu dėl skonio nesiginčijama.
Man kol reikia to svorio, tai riebalai tikrai nepakenks
Neprisijungęs
- marius79
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-01-17
- Žinutės: 993
- Atsiliepimai: 31
#3085 2010-06-05 19:32
Re: Proteinas (baltymai)
tai atsirenki tokius skonius kurie su vandeniu skanus, kiekvieno gamintojo vis kitokie kad ir tie patys skoniai. geriau auginti is karto gera svori nei kad dziaugtis kg ant svarstykliu parodymais, paskui kai reikes numesti nereikalingus kg tai bus dziaugsmo
Neprisijungęs
- Lavras
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2006-09-17
- Žinutės: 140
- Atsiliepimai: 0
#3086 2010-06-05 19:56
Re: Proteinas (baltymai)
marius79 rašė:
tai atsirenki tokius skonius kurie su vandeniu skanus, kiekvieno gamintojo vis kitokie kad ir tie patys skoniai. geriau auginti is karto gera svori nei kad dziaugtis kg ant svarstykliu parodymais, paskui kai reikes numesti nereikalingus kg tai bus dziaugsmo
+1
Neprisijungęs
- boozer
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-05-10
- Žinutės: 1841
- Atsiliepimai: 44
#3087 2010-06-06 09:29
Re: Proteinas (baltymai)
Nemanau kad nuo 200-300 ml 1% pieno riebalu kalnas priaugs + gauni dar papildomai kelis gramus baltymu, kitu naudingu medziagu (kalcis ir pan.), o pieno riebalai nera patys blogiausi, be to turbut kad ir skaniausio brandinio proteino skonis geresnis su pienu nei su vandeniu (jei klystu pataisykit, neesu daug ju geres)
Neprisijungęs
- marius79
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-01-17
- Žinutės: 993
- Atsiliepimai: 31
#3088 2010-06-06 10:32
Re: Proteinas (baltymai)
nuo vienos porcijos nieko, bet su laiku kaupiasi riebalai, gyvuliniu reikia vengti, jie visai nereikalingi. jei jau labai norisi su pienu maisyti, tai kuo liesesni imti tada reikia. o 3 ar daugiau % tegu geria bobutes lasiniais uzkasdamos ir aiskindamos kad cia labai sveika
Neprisijungęs
- TurnykMaster
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Narnia
- Registravosi: 2010-03-23
- Žinutės: 677
- Atsiliepimai: 2
#3089 2010-06-06 10:40
Re: Proteinas (baltymai)
As, tai perku is kaimynes piena, nes ji turi karve kazin kokio riebumo buna nepaliestas tyras karves pienas
Neprisijungęs
- boozer
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-05-10
- Žinutės: 1841
- Atsiliepimai: 44
#3090 2010-06-06 11:00
Re: Proteinas (baltymai)
marius79 rašė:
nuo vienos porcijos nieko, bet su laiku kaupiasi riebalai, gyvuliniu reikia vengti, jie visai nereikalingi. jei jau labai norisi su pienu maisyti, tai kuo liesesni imti tada reikia. o 3 ar daugiau % tegu geria bobutes lasiniais uzkasdamos ir aiskindamos kad cia labai sveika
Man pienas su lasiniais geriausia dieta butu, nes visa si geri skysta forma wc palikciau
O siaip ne visi gyvulines kilmes riebalai blogi ir ne visi augalines kilmes geri. Sveiko ir fiziskai aktyvaus zmogaus organizmas turi gauti ir augaliniu ir gyvuliniu riebalu, aisku viskas su saiku. Pieno riebalai tikrai neblogiau uz palmiu alieju, kuris daznai sutinkamas dabartiniuose maisto produktuose
Neprisijungęs
- luux
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kauno raj
- Registravosi: 2010-05-20
- Žinutės: 146
- Atsiliepimai: 0
#3091 2010-06-06 13:54
Re: Proteinas (baltymai)
30g tj kiek butu sauksteliu arba saukstu?
Neprisijungęs
- Jigis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-05-31
- Žinutės: 328
- Atsiliepimai: 0
#3092 2010-06-06 16:02
Re: Proteinas (baltymai)
6 arbatiniai šaukšteliai arba 4 sriubos šaukštai. pataisykit, jeigu klystu
Neprisijungęs
- Jigis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-05-31
- Žinutės: 328
- Atsiliepimai: 0
#3093 2010-06-06 16:08
Re: Proteinas (baltymai)
REFLEX instant whey vartojimas.
Treniruočių dienomis: viena porcija ryte, kita porcija po treniruotės.
Poilsio dienomis: viena porcija ryte, kita porcija tarp valgių.
Porcija 25g sumaišant su 300ml pieno.
ką manot?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#3094 2010-06-06 16:10
Re: Proteinas (baltymai)
Gerai
Bet jei ryte valgai kiausiniu pakankamai, tai rytine porcija nebutina
Neprisijungęs
- Jigis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-05-31
- Žinutės: 328
- Atsiliepimai: 0
#3095 2010-06-06 16:11
Re: Proteinas (baltymai)
tai aš galvoju dabar, ar ryte valgyti kiaušinius, už poros h košės ir už ~40min į trynkę, ar vietoj kiaušinių pakeist proteiną.. kiaušinių valgau 4 su kumpiu - kiaušinienė
Neprisijungęs
- geraltas
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-08-11
- Žinutės: 115
- Atsiliepimai: 0
#3096 2010-06-06 20:06
Re: Proteinas (baltymai)
Aš įpratau ryte ant tuščio skrandžio išgerti porciją proteino, pusryčiai po 30min. Geriu kiekvieną dieną. Anksti ryte yra reikalinga porcija gero proteino.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#3097 2010-06-06 20:09
Re: Proteinas (baltymai)
Robšė rašė:
Gerai
Bet jei ryte valgai kiausiniu pakankamai, tai rytine porcija nebutina
jei po vakarykstes trenkes, tai ryte tikrai geriau bus proteino ikalt, negu kiausais apsiryt. ypac jei nakciai nebuvo vartota letu baltymu.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#3098 2010-06-06 20:13
Re: Proteinas (baltymai)
Jigis rašė:
tai aš galvoju dabar, ar ryte valgyti kiaušinius, už poros h košės ir už ~40min į trynkę, ar vietoj kiaušinių pakeist proteiną.. kiaušinių valgau 4 su kumpiu - kiaušinienė
nu koses pavalgiu po 40min eit sportuot nelabai tikslinga..
kose valgyk 1,5-2val pries trenke.
jei proteina pries trenkes vartoji, tuomet 1-1,5 val pries.
Neprisijungęs
- TurnykMaster
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Narnia
- Registravosi: 2010-03-23
- Žinutės: 677
- Atsiliepimai: 2
#3099 2010-06-06 20:40
Re: Proteinas (baltymai)
Kaip nuo tu kiausiu jum nepucia viduriu
Neprisijungęs
- Jigis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-05-31
- Žinutės: 328
- Atsiliepimai: 0
#3100 2010-06-06 22:03
Re: Proteinas (baltymai)
emexas rašė:
Jigis rašė:
tai aš galvoju dabar, ar ryte valgyti kiaušinius, už poros h košės ir už ~40min į trynkę, ar vietoj kiaušinių pakeist proteiną.. kiaušinių valgau 4 su kumpiu - kiaušinienė
nu koses pavalgiu po 40min eit sportuot nelabai tikslinga..
kose valgyk 1,5-2val pries trenke.
jei proteina pries trenkes vartoji, tuomet 1-1,5 val pries.
argumentuok, kodėl 30~60min prieš trynkę valgyt košę netikslinga:)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 122 123 124 125 126 … 512
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Proteinas (baltymai)