Kulturizmas.net diskusijų forumas

Staffordshire rašė:

aciu, as gaunu amino 3001 uz 80lt 160tab ar vistiek labiau apsimoka tas 2222 imti? as universalo amino, kretinus ir pas gaunu pigiau todel kazkaip net neziurejau kitu firmu produktu.

Jei A3001 už 80 lt gauni, tai normaliai. ON A2222 irgi panašiai tik pat išeina, taip kad jokio skirtumo kokias imsi nebus. Abi geros.

o ar nieko jei BCAA isgersiu po tren tik parejas namo uz 5-8min kokiu? nors reikia iskarto

tai 20-30min po bcaa dar tuno skarbonke tiktu?

Paskutinį kartą taisė Zvieris (2009-02-20 18:05)

mariuszs rašė:

ar apsimoka pirkt amino BCAA extreme?

visiskai neapsimoka.. nieko vertas produktas.
is 100g tik 5g BCAA..

lawlis rašė:

Sveiki, galit paaiskint ar ON AMINO 2222 yra geros? Ir siaip koks skirtumas tarp caps ir tabs? kaina panasi ir kiekis panasus, tai ka geriau imt? Aciu

kaip kompeksines aminkes, tai geros ir kaina normali.. taciau optimaliau butu EAA aminkes vartot. siek tiek brangesnes, bet poveikis zymiai geresnis

lawlis rašė:

Gali tiksliu pavydziu parodyt? Ir kuo jos geresnes? Nes sitose matau visko yra ir sakotuju ir paprastuju... tai nezinau kuo jos blogesnes Apsviesk

EAA aminkes yra tos, kuriu organizmas pats negamina.. beto, tyrimais irodyta, jog tik BCAA ir EAA aminkes skatina baltymo sinteze, kas yra labai naudinga atsistatymui ir augimui.
su kompleksinemis aminkemis tu tik "maitini" raumeni. tuo tarpu su EAA tu netik maitinsi, bet tuo paciu skatinsi raumenis "valgyti" dar daugiau.

o kokias pirkt, cia jau turi pats spresti.. variantu yra visokiu - milteliais, tabletemis, kapsulemis, su skoniais, be skonio ir t.t.

lawlis rašė:

Bet nusipirkes ON Amino 2222 as neismesiu pinigu i ora? Naudos vis tiek bus? Nes sakei jos neblogos...

bus naudos, taciau jei is aminkiu vartosi tik jas, nesigaus geras variantas.

jei vartoji kompleksines, tada prie ju is esmes reiktu jungti BCAA, kurios skantindamos baltymo sinteze, leistu zymiai geriau panaudoti kompleksines aminkes raumens baltymo gamybai. tuokiu atveju gautum optimalu varianta.

tai jeigu nori savo pinigus investuoti tinkamai, pirk:
1) kompeksines + BCAA
arba
2) EAA

lawlis rašė:

O pigiau iseitu kas? Nes pinigais nes*ku ... tiesiog noretusi kazko optimalaus ir tikrai pagelbejancio, beje vartoju kreatina ir gaineri salia, jame nedideli kiekiai aminkiu taip pat yra... bet tubut lasas juroj

tai imk EAA ir bus pats tas. bus optimalus variantas pinigu/poveikio atzvilgiu.

lawlis rašė:

O kaip atskirt kur EAA ir kur BCAA?

kur buna BCAA, tai jau taip ir raso ant pakuotes.

o kur EAA, tai sudeti reik pazet.

pvz:
UN amino bolic
Nutrabolics Growth Factor
Animal Nitro
Controlled Labs Purple Wraath
ir t.t.

Diskas rašė:

lawlis rašė:

O pigiau iseitu kas? Nes pinigais nes*ku ... tiesiog noretusi kazko optimalaus ir tikrai pagelbejancio, beje vartoju kreatina ir gaineri salia, jame nedideli kiekiai aminkiu taip pat yra... bet tubut lasas juroj

Fitmax BCAA+EAA gali paimti  http://www.proteinas.lt/?m=1,2,85&p=0,480, , nebrangus, bet geras  Čia būtų vienas iš tokių varijantų, kur BCAA sujungtas kartu su EAA, nereikia atskirai pirkinėti.

cia EAA aminkes, o ne BCAA su EAA sujungtos
EAA - essential amino acids

lawlis rašė:

tai grynai EAA yra tokie produktai kuriuose yra 9 amino rugstys taip? Ar neteisingai suprantu?

taip, turi but 9 amino rugstys.. nors daznai kaikuriouse produktuose buna 8.

Izoleucinas
Leucinas
Valinas
Histidinas
Lizinas
Metioninas
Fenilalaninas
Treoninas
Triptofanas

sweiki,

ka manot apie tokia kamplektacija: Animal nitro + universal amino 2700.

vartoju taip:
   ryte 2 tabletes vakare pries miega 4 tabletes. ( ne treniruociu dienomis )

sporto dienom: ryte 2 tabletes, pries trenkes 2 tabletes po trenkiu animal nitro packa ir pries miega 4 tabletes universal 2700.

ar gerai viska paskirsciau?
p.s. ir siaip ka manot apie tokias amynkes? gal yra geresniu? mano tikslas liesa raumenine mase .

Paskutinį kartą taisė onnri (2009-02-26 20:12)

emexas rašė:

lawlis rašė:

O pigiau iseitu kas? Nes pinigais nes*ku ... tiesiog noretusi kazko optimalaus ir tikrai pagelbejancio, beje vartoju kreatina ir gaineri salia, jame nedideli kiekiai aminkiu taip pat yra... bet tubut lasas juroj

tai imk EAA ir bus pats tas. bus optimalus variantas pinigu/poveikio atzvilgiu.

emexas rašė:

lawlis rašė:

Bet nusipirkes ON Amino 2222 as neismesiu pinigu i ora? Naudos vis tiek bus? Nes sakei jos neblogos...

bus naudos, taciau jei is aminkiu vartosi tik jas, nesigaus geras variantas.

jei vartoji kompleksines, tada prie ju is esmes reiktu jungti BCAA, kurios skantindamos baltymo sinteze, leistu zymiai geriau panaudoti kompleksines aminkes raumens baltymo gamybai. tuokiu atveju gautum optimalu varianta.

tai jeigu nori savo pinigus investuoti tinkamai, pirk:
1) kompeksines + BCAA
arba
2) EAA

Kaip suprast sita pasakyma? Tai su BCAA, kaip kad mano variantas, negausiu optimalaus varianto? Ir kas tas EAA, gal koki pavyzdi parodytum? Sumetei biski.