Kulturizmas.net diskusijų forumas

Fake'as · 2009-12-17 23:05

vmx rašė:
valgau ~4-5 kart per diena, koses,ryziai,makaronai,varske,kiausiniai, zuvis vaisiai. sportuoju 4 day i savaite. seniau buvau vartojes animal paka, bet nieko gero is jo man pasirode.. dabar vel noriu isigyti papildu, tik problema tame, kad nezinau ka rinktis. mastau kreatino ir aminkiu, arba is NO ka nors ir aminkiu.. kai tiek daug papildu tikrai nelengva ka nors gero pasirinkti. ka patarsit xebra?

Papildų bazė - vitaminai, mineralai, omega3 omega6, proteinas, BCAA, gliukoze ir tada jau kaip paciam atrodo.

vmx · 2009-12-20 22:36

sveriu apie 67kg. ne daug.., tad kyla klausimas ar butu man naudos is to NO ? ar tik taip nebus kad nieko gero man is jo neiseis..

Fake'as · 2009-12-20 23:10

vmx rašė:
sveriu apie 67kg. ne daug.., tad kyla klausimas ar butu man naudos is to NO ? ar tik taip nebus kad nieko gero man is jo neiseis..

Apie koki tiskliai NO papilda tu kalbi ?

gazuotas · 2009-12-21 21:15

vmx rašė:
sveriu apie 67kg. ne daug.., tad kyla klausimas ar butu man naudos is to NO ? ar tik taip nebus kad nieko gero man is jo neiseis..

Kad nėra ką ten pas tave užpumpuoti smile Nešvaistyk pinigų, geriau pasiimk paprasto kreatino.

vmx · 2009-12-22 11:43

Fake'as rašė:
vmx rašė:
sveriu apie 67kg. ne daug.., tad kyla klausimas ar butu man naudos is to NO ? ar tik taip nebus kad nieko gero man is jo neiseis..
Apie koki tiskliai NO papilda tu kalbi ?

apie shoka

zookyto · 2009-12-22 11:46

o koks ugis tavo ?

vmx · 2009-12-22 12:41

zookyto rašė:
o koks ugis tavo ?

1,80

DJRobas · 2012-10-14 14:05

Žiūrėkit, sportuoju aš jau apie metus su šiokiais tokiais mitybos pokyčiais nuo paprastos, man tik 14. Ar nepakenktų proteinas? Žadu pirkti Ultra whey Pro? Ką manot?

zaliasss · 2012-10-14 14:13

nepakenktu.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#26 2009-12-17 23:05

Re: Nuo keliu metu galima vartoti maisto papildus ?

vmx rašė:

#27 2009-12-20 22:36

Re: Nuo keliu metu galima vartoti maisto papildus ?

#28 2009-12-20 23:10

Re: Nuo keliu metu galima vartoti maisto papildus ?

vmx rašė:

#29 2009-12-21 21:15

Re: Nuo keliu metu galima vartoti maisto papildus ?

vmx rašė:

#30 2009-12-22 11:43

Re: Nuo keliu metu galima vartoti maisto papildus ?

Fake'as rašė:

vmx rašė:

#31 2009-12-22 11:46

Re: Nuo keliu metu galima vartoti maisto papildus ?

#32 2009-12-22 12:41

Re: Nuo keliu metu galima vartoti maisto papildus ?

zookyto rašė:

#33 2012-10-14 14:05

Re: Nuo keliu metu galima vartoti maisto papildus ?

#34 2012-10-14 14:13

Re: Nuo keliu metu galima vartoti maisto papildus ?