Kulturizmas.net diskusijų forumas

mazhylis rašė:

Gal kas kokiu geru receptuku su blenderiu pasigamint kokteiliuku zino mases auginimui?

Netycia radau toki monstriska varianta


"radau vienoj knygoj kokteili.amerikoniskas receptas.isverciau i lietuvaiciu kalba.jei bus pretenziju prasau nesikreipt receptas ne mano

kokteilis "BUK DIDELIS"

"dvi porcijos geinerio
2 litrai pieno
200g pieno milteliu
viska ismaisyt
2 kiausiniai
4 valgomieji saukstai arachisu aliejaus
(tai duoda 186g baltymu.paprasti zmones tiek nesuvalgo per 4 dienas)
sokoladiniai ledai
(tai turetu duoti apie 2100 ccal)
nedidelis bananas
4 valgomieji saukstai salyklo
6 valgomieji saukstai kukuruzu sirupo
viso: apie 3000 ccal ir 200g baltymu
supili visa kokteili i buteli ir dedi i saldytuva.isgerti per viena diena.galima gerti po stikline su kiekvienu valgymu ir po stikline tarp valgymu.mases prieaugis garantuotas."

Toks savotiskai idomus sakyciau tik neaisku kokia mase nuo tokio augs ypac nuo ledu,
As tai kartais kai tingiu darytis kazka valgyt, tai i blenderi imetu porcija geinerio, varskes dazniausiai pora paku, avizu sauja, ir uzpilu pasukom arba jogurtu ;D Mmmm

Paskutinį kartą taisė Gintaras21 (2011-12-20 15:23)

Tai ir be geinerio gali, gali su proteinu o jej neturi, tai varskes avizu pieno kefyro jogurto pasuku, kazka ir gali sumastit

Na aš tokį labai elementarų parašysiu. Kadangi man niekaip neskanu varškė- nei su pienu, nei jogurtu, nei uogiene, nei medum, nei razinom; nei plakta, nei mikrobanginėj šildyta, nei paprastai - fu. Tai šį vakarą šovė mintis - sumaišiau 200g liesos varškės su tokiu dalyku: http://www.gastronomas.lt/Maistas-ir-ge … 130-g.html ir suplakiau mikseriu. Pirmą kartą gyvenime SKANIAI kapojau varškę. Net užsimaniau antros porcijos.

Paskutinį kartą taisė siluetaz (2011-12-21 20:05)

Gintaras21 rašė:

kukuruzu kose 150gr
olandisko surio 100gr
sviesto 1 arbatinis saukstelis
Isverdi kose, ant virsaus uzmeti sviesta, uztarkuoji suriu, pabarstai prieskoniais pagal skoni (as barstau cesnakiniais )
Palauki kol sviestas ir suris issilydis, i vuolia

dar prie viso to dedi nuluptu supjaustytu pomidoru, pries tai siek tiek pakaitines keptuvej su bazilikais! patikekit xebra, kas megsta kukuruzu kose - tai axujeniausias receptas koki gali sugalvot. Atradau pries pusmeti, tai vis dar neatsivalgiau

Ingre rašė:

Gal kas zino koki paprasta, skanu, kuo liesesni omleto recepta?
Klausiu, nes tik neperseniausiai pradejau gaminti

Tai omletas pats parasciausias pagal 85 metu receptura(t.y originalus)
Tai yra 2 kiausiniai ,2 pieno saukstai,druska. Viska islpaki supili i keptuve ir pakepini,siek tiek kol apkepa dugnas, tada dedi i kita inda ir kisi i orkaite ir lauki kol iskepa, Tai cia manau jau liesiausias variantas butu is galimu likusiu

MrBurbulas rašė:

kas tas omletas?  ne kiausiniene?

Is kiausiniu bet ne ne kiausiniene
Toks jeigu gerai iskepi purus dalykas buna
Ir skanus.

Gintaras21 rašė:

Ingre rašė:

Gal kas zino koki paprasta, skanu, kuo liesesni omleto recepta?
Klausiu, nes tik neperseniausiai pradejau gaminti

Tai omletas pats parasciausias pagal 85 metu receptura(t.y originalus)
Tai yra 2 kiausiniai ,2 pieno saukstai,druska. Viska islpaki supili i keptuve ir pakepini,siek tiek kol apkepa dugnas, tada dedi i kita inda ir kisi i orkaite ir lauki kol iskepa, Tai cia manau jau liesiausias variantas butu is galimu likusiu

Kur as buvau tuos metus o tik keptuvej neimanoma jo pagamint? nes pas mane orkaite streikuoja

Gintaras21 rašė:

Ingre rašė:

Gintaras21 rašė:

Tai omletas pats parasciausias pagal 85 metu receptura(t.y originalus)
Tai yra 2 kiausiniai ,2 pieno saukstai,druska. Viska islpaki supili i keptuve ir pakepini,siek tiek kol apkepa dugnas, tada dedi i kita inda ir kisi i orkaite ir lauki kol iskepa, Tai cia manau jau liesiausias variantas butu is galimu likusiu

Kur as buvau tuos metus o tik keptuvej neimanoma jo pagamint? nes pas mane orkaite streikuoja

Tai zinoma galima, tesiog reiktu geros keptuves nesubraizytos, kad kuo maziau riebalu reiktu pilt, omletas istirko toks dalykas i kuri gali det  ka tik nori.

Super bandysiu

Daug geru receptu nuo Rob Riches.
Esu isbandes ne viena jo receptu,bet sitas: ZIAURIAI skanus gavosi.

pasidalinkit receptuu, kaip paruosiate tilapija orkaiteje.. ? kame ir kaip marinuojate:)

Vytenisv rašė:

Niekur nerandu, o vistienos file reikia virti ar kepti?

gali ir virti ir kepri ir troskinti. as asmeniskai smulkiai suspjaustau pasiprieskuoniuoju ir pasikepu be aliejaus apie 5min, man taip ir skanu ir minksta mesyte ir nereikia virt ilgai ir nuobodziai

nenugalimas rašė:

Kokteilis: pienas+varske+kiausiniai+sirupas. Paparastas  ir gan skanus.