Kulturizmas.net diskusijų forumas

for real , dar spazmuoja tarpsonkauliniai raumenys del kvepavimo netolygumo...... irgi atrodo kad sirdi duria

mergyte rašė:

as galvoju ka man daryti kelenus man daznai skauda nuo pritupimu su stanga.. ..

Gal kaltas prastas apsilimas. Pabandyk daryti izoluojanti pratima kaip koju tiesimas pries pritupimus.
Ar ta pati problema kankina ir koju stumime?

mergyte rašė:

ne,tik pritupimuose...tas skausmas grynai per kelius jau menesy laika kazkur...

Gliukozamino gal vertetu isigyti.
Sunku pasakyti.

mergyte rašė:

net nezinau..bandysiu pas daktaru nueiti gal..nes dabar jau su keliais ne tik sporto saleje beda o visur....

O tu paziurek kas pasikeite per ta menesi. Gal pradejai svorio metimo cikta, gal nauji papildai dasidejo prie komplekto, gal nesuvaertoji pakankamai vandens, gal kaip ir minejau reiktu didesni demesi skirti apsilimui..

mergyte rašė:

kad svorio dar nemetu kolkas...pradesiu po biski po nauju metu.vanduo ir atkrenta as jo daug geriu..tik vat man apsilimas ystrigo..gali buti kad per mazai jo...

As su panasia problema turejau reikalu, kai megau didelius svoriu protupimu metu. Sprendimas buvo atlikti geresni apsilima. Kuris buvo panasiai 2 polengviai koju tiesimo setai + 1 paruosiamassis pritupimu setas.
Dabar pakito visa treniruociu technika tai senokai ne su vienu sanariu problemu neturiu, zinoma reikai pabelsti i medi, kad neprisisneket.

M4 rašė:

siaip sirdies skausmas maza tikimybe tokiame amziuje. mano atvejis : galvojau kad sirdis, viena syk isvis kai kirto pasirdziuos pradejau myzt i kelnes , cia gal nuo nervu nebegalejau gyliai ikvept nes stipriau dure. nuveze ligoninen - sirdis kai nauja "veikia" . tada atsiguliau ligoninen kad greiciau tyrimus atliktu nes ambulatoriniu gydimu eiles belekokios. reikejo atlikt endoskopija . kas ese patyre tai yra ziauriai  bjauri procedura D . zarna iki skrandzio kisa ir nustato priezasti galima. butent mano atveju buvo skrandzio zaizdos.  skrandzio dieglu butent kaip simptomas aprasytas : "skausmas primenu sirdies mikroinfarkta" . taigi  kaip zinia mes valgom mesla tai labai didele tikimybe skrandzio o ne sirdies skausmas

o nuo ko cia tau atsivere skrandy zaizdos? nuo kokio maisto? ar papildu ?

noreciau paklausti lankau futbola todel kasdien biegioju.Ar man galima sportoti (kacatsa) nors 3 kartus per savaite ar nekas sirdziai nenutiks nes man tetis sake kai jis uzsiminejo futbolu tai jam treneris sake jei jis dar uzsiims kulturizmu gali sirdi pasodinti.

Kai duria - tarpšonkaulinių raumenų neuralgija. Būna dažnai jauniems. Kai maudžia jau reiktų pas daktariukus.