Kulturizmas.net diskusijų forumas

MrBurbulas rašė:

machmudas rašė:

Kavioras rašė:

Tai vietoj verkimo galļæ½tum padļæ½t pats

vietoj jeldako ciulpimo gal atsijunk is forumo ir neberasyk?

Ouu utiutiu kaip taikliai.

Jo jo. Banus gauna, bet vistiek taiklusis volfui į šikną lenda

Paskutinį kartą taisė Kavioras (2017-11-13 21:09)

machmudas rašė:

Kavioras rašė:

MrBurbulas rašė:

Ouu utiutiu kaip taikliai.

Jo jo. Banus gauna, bet vistiek taiklusis volfui ļæ½ ļæ½iknļæ½ lenda

kas jo jo, myzaltaski tu b*le? su ironija rasau tam tavo volfui, nes vistiek zinau, kad neunbanins, gaidosas tu. sasy xuj ubliudkas

Žinai kitam po kokių dviejų kartų jau viskas aišku būna, bet tau besmegeniui niekad nedašils turbūt, kad nereikalingas čia esi, ant tiek skuduras esi, kad bandai plaktis ten kur tavęs niekam nereikia

MrBurbulas rašė:

Kavioras rašė:

MrBurbulas rašė:

Ouu utiutiu kaip taikliai.

Jo jo. Banus gauna, bet vistiek taiklusis volfui į šikną lenda

Tu cia apie mane snargliau?

O tu banus irgi gauni pastoviai?

machmudas rašė:

Kavioras rašė:

machmudas rašė:

kas jo jo, myzaltaski tu b*le? su ironija rasau tam tavo volfui, nes vistiek zinau, kad neunbanins, gaidosas tu. sasy xuj ubliudkas

ļæ½inai kitam po kokiļæ½ dviejļæ½ kartļæ½ jau viskas aiļæ½ku bļæ½na, bet tau besmegeniui niekad nedaļæ½ils turbļæ½t, kad nereikalingas ļæ½ia esi, ant tiek skuduras esi, kad bandai plaktis ten kur tavļæ½s niekam nereikia

p*isa mane, kad as nereikalingas ? atauseli tu, as tokius kaip tu lasharas padu*chint ateinu ir viskas, taip kad nesusireiksmink per daug, lerva. be sito frm dar keliuose uzsienio esu uzsiregines, bet ten normaliai bendrauju, nes ne bekusiai susirinke, ko negaleciau pasakyt apie tave, taip kad neprikisinek cia savo shudu, meningite tu.

Ai nu. Ateini paduch.int kitų, kai pats myžtelėjęs esi ir per visus galus jau atpistas? Tu ateini volfui į šikną sulysti ir viskas.
Bandai dar save paguost, ale kituose forumuose normaliai sugebi bendraut :DDDD Ir nebeverk čia tiek, juokinga daros, aš aišku galėčiau paguost tave, bet kad jeldako pyderam į šikną nekaišau žinok.

Siandien vakarienei po sporto:

Kiaulienos nugarines kepsniukai
Ryziai
Saldytos darzoves

Pries_miega rašė:

Siandien vakarienei po sporto:

Kiaulienos nugarines kepsniukai
Ryziai
Saldytos darzoves

https://s18.postimg.org/v3x5l7079/20171113_211825.jpg

Tikslas auginti raumenis ar deginti riebala? Ar tiesiog gerai savijautai del saves?

machmudas rašė:

Kavioras rašė:

machmudas rašė:

p*isa mane, kad as nereikalingas ? atauseli tu, as tokius kaip tu lasharas padu*chint ateinu ir viskas, taip kad nesusireiksmink per daug, lerva. be sito frm dar keliuose uzsienio esu uzsiregines, bet ten normaliai bendrauju, nes ne bekusiai susirinke, ko negaleciau pasakyt apie tave, taip kad neprikisinek cia savo shudu, meningite tu.

Ai nu. Ateini paduch.int kitų, kai pats myžtelėjęs esi ir per visus galus jau atpistas? Tu ateini volfui į šikną sulysti ir viskas.
Bandai dar save paguost, ale kituose forumuose normaliai sugebi bendraut :DDDD Ir nebeverk čia tiek, juokinga daros, aš aišku galėčiau paguost tave, bet kad jeldako pyderam į šikną nekaišau žinok.

volfui i sikna? uzlenkes as ant to lasharos su nudazytom lupom, vafli tu. sakau dar karta, man phj ir tegul neunbanina visa gyvenima, gaidose tu. apie pimpalu kisimus i siknas jis man rasineja, tu slykstyne eik ir numakukink xujala volfui, apsiraminsi gal. apie utiutiu*imus i siknas rasineja parashnas niuxas. mano pointas buvo, kad be sito forumo yra kitu, kuriuose visi normalus, o cia qrva gaidosai su minusiniu iq susirinke (enrr ir dar pora bicu isimtis). slysk utiutiu valkatuzas

Neskaičiau visko, bet matos nervai kaip pas boba :DDDD Neberašyk gi neįdomu čia niekam

Pries_miega rašė:

tikslas turbūt patirpdyt riebalą bet kad po treniruotės valgyt norisi.

Šiandien salėj mačiau Marių, Justiną ir Arnoldą. Visi užsiėmę kas sau.
Dovydo tarp trenerių išvis nemačiau.

Dariau pradinukų įvadinę full body programą.

10 min. kardio
kojų spaudimas horizontaliai treniruoklyje 3x14
kojų lenkimas gulint 3x14
spaudimas koja su trosu atgal treniruoklyje 3x14
atsilenkimai treniruoklyje sėdint 4x14 - šitą blogai dariau, nes iš pradžių pagalvojau, kad čia presui
horizontali trauka į krūtinę treniruoklyje 3x14
susirietimai treniruoklyje presui 4x14
rankų tiesimas su trosu tricepsui+rankų lenkimas su trosu bicepsui stovint 3x14
20 min. kardio
tempimai

tokia neįdomi programa, viskas treniruokliuose, kad nesusitraumuotum ir netrukdytum rimtiems žmonėms sportuot. Padarysiu gal savaitę, o paskui keisiu..

Jei Dovydas duos tableciu sauja ir sakys gerk,tai negerk

Aizen rašė:

http://cdn1-www.craveonline.com/assets/ … ng-GIF.jpg

Patinka tau sitas baxuras?

Pries_miega rašė:

Siandien vakarienei po sporto:

Kiaulienos nugarines kepsniukai
Ryziai
Saldytos darzoves

https://s18.postimg.org/v3x5l7079/20171113_211825.jpg

Ryzius mesk lauk is mitybos. Jokios naudos is ju nera, keisk ryzius i pupeles, darzoves.

Papu foto nebus.
Kam idomu, galit pasisveikinti Fitclube.

Foto bendro vaizdo pasidarysiu veliau, kad tureciau pries

Staffordshire rašė:

sveiki, ar jau buvo papu foto? jei ne,tai kai ikelks kasnors praneskit man AP ateisiu ivertinti

Sveikas,papu foto nebus. Islindo galai,kad del dydzio buvo sumeluota. Bildingas sake mate fitclube ja, tai net nepriejo padet nes i D net is tolo nepanasu. Tai tiek ziniu.nusivylimas ir uzuojauta. Liudi artimieji ir forumo nariai.

Paskutinį kartą taisė fitnesas (2017-11-14 12:53)