Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 4 5 6 7 8 … 166

Prisijungti arba Registruotis

richis
Kalbus dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2007-07-10
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#126 2007-08-13 19:23

Re: Masės didinimas

VIENAS pabreziu bet ne svarbiausias ... man bent jau nes kai pavalgau socius pusrycius nebenoriu valgyt kokias 5 val. roll

Neprisijungęs

 
3F
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-07-22
Žinutės: 1552
Atsiliepimai: 0

#127 2007-08-13 19:31

Re: Masės didinimas

richis rašė:

VIENAS pabreziu bet ne svarbiausias ... man bent jau nes kai pavalgau socius pusrycius nebenoriu valgyt kokias 5 val. roll

tai kuris svarbiausias?

Neprisijungęs

 
richis
Kalbus dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2007-07-10
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#128 2007-08-13 19:33

Re: Masės didinimas

Manau kad visi svarbus , bet tu taip isskyrei pusrycius kad vienas svarbiausiu patiekalu , juk visi svarbus smile

Neprisijungęs

 
Tiron
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-08-22
Žinutės: 21
Atsiliepimai: 0

#129 2007-08-23 21:59

Re: Masės didinimas

o grikiai tinka svorio auginimui?

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#130 2007-08-23 23:23

Re: Masės didinimas

mitybos racionui papildyt kaip angliu saltini zinoma, kad tinka.. bet tik ne vien grikius reik valgyt smile

Neprisijungęs

 
Starting
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-09-02
Žinutės: 113
Atsiliepimai: 0

#131 2007-09-03 12:54

Re: Masės didinimas

As planuoju valgyt  papildomai prie savo suvalgomo maisto  i diena po 400g ryziu .  1 varskes  pakeli tai butu  180g  ir galvoju nusipirkt proteinu. Na kaip jus i tai ? smile  Na va tik nzn kokius proteinus pirkt smile  Ju daug ir kai reikia rinktis  sunku ir isirinkt smile

Paskutinį kartą taisė Starting (2007-09-03 14:05)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#132 2007-09-03 14:06

Re: Masės didinimas

Starting rašė:

Man labai patinka ryziai Ar juos valgydamas as  priaugsiu mases ?

skaityk forumo temas ! wink

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#133 2007-09-03 14:09

Re: Masės didinimas

Starting rašė:

As planuoju valgyt  papildomai prie savo suvalgomo maisto  i diena po 400g ryziu .  1 varskes  pakeli tai butu  180g  ir galvoju nusipirkt proteinu. Na kaip jus i tai ? smile  Na va tik nzn kokius proteinus pirkt smile  Ju daug ir kai reikia rinktis  sunku ir isirinkt smile

mano mociute daugiau per diena suvalgo.. nejuokink big_smile

Neprisijungęs

 
Starting
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-09-02
Žinutės: 113
Atsiliepimai: 0

#134 2007-09-03 14:14

Re: Masės didinimas

Neisigilinai  kas parayta big_smile 

Taip  gerai perskaityk kas cia parasyta
As planuoju valgyt  papildomai prie savo suvalgomo maisto

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#135 2007-09-03 14:16

Re: Masės didinimas

Starting rašė:

Neisigilinai  kas parayta big_smile 

Taip  gerai perskaityk kas cia parasyta
As planuoju valgyt  papildomai prie savo suvalgomo maisto

o tas maistas koks bus prie kurio tu valgai? wink

Neprisijungęs

 
Starting
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-09-02
Žinutės: 113
Atsiliepimai: 0

#136 2007-09-03 14:56

Re: Masės didinimas

Nu cia priklauso kas pietum.
O maistas ivarus smile ai isvis  offtopic big_smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#137 2007-09-03 17:00

Re: Masės didinimas

Starting rašė:

Nu cia priklauso kas pietum.
O maistas ivarus smile ai isvis  offtopic big_smile

jei nori kad tavo raumenys augtu, tai tavo dienos mityba turi buti gerai suplanuota, o ne est kas papuola.. kitaip bus sh.. ir papildai jokie nepades wink

Neprisijungęs

 
Starting
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-09-02
Žinutės: 113
Atsiliepimai: 0

#138 2007-09-03 21:04

Re: Masės didinimas

Nu stengiuos  as valgyt , Nebadauju smile db  dar pradejau koses varyt smile  Na makaronus , ryzius smile  Man anglevandeniu kaip ir pakanka tik problemos  del baltimu niekaip nesurinksiu ant savo mases.  Gal su papildais kasnors gausis geriau smile

Paskutinį kartą taisė Starting (2007-09-03 21:08)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#139 2007-09-03 21:09

Re: Masės didinimas

Starting rašė:

Nu stengiuos  as valgyt , Nebadauju smile db  dar pradejau koses varyt smile  Na makaronus , ryzius smile  Man anglevandeniu kaip ir pakanka tik problemos  del baltimu niekaip nesurinksiu ant savo mases.  Gal su papildais kasnors gausis beriau smile

o kokia ta tavo mase jei nepaslaptis? kazkaip sunku patiket kad tau neina surinkti pakankamai baltymu..

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#140 2007-09-06 14:59

Re: Masės didinimas

kas gali pasakyt kaip jus valgot tas koses kad jums jos skanios??man nuo ju vemt norisi:|  blyn taip norisi priaugt mases bet nevalgydamas kosiu zinau kad tai sunkiai igivendinciau:(

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#141 2007-09-06 20:11

Re: Masės didinimas

tai kiek tu tos koses valgai, kad negali ir sunku suvalgyt? big_smile

Neprisijungęs

 
vinstrol
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-04-09
Žinutės: 336
Atsiliepimai: 0

#142 2007-09-06 20:28

Re: Masės didinimas

Ingrida H2O rašė:

tai kiek tu tos koses valgai, kad negali ir sunku suvalgyt? big_smile

kiek kiek kibira koki:))

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#143 2007-09-06 20:45

Re: Masės didinimas

vinstrol rašė:

Ingrida H2O rašė:

tai kiek tu tos koses valgai, kad negali ir sunku suvalgyt? big_smile

kiek kiek kibira koki:))

o ja big_smile

Neprisijungęs

 
Starting
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-09-02
Žinutės: 113
Atsiliepimai: 0

#144 2007-09-06 21:22

Re: Masės didinimas

nykstys

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#145 2007-09-07 07:26

Re: Masės didinimas

nu tarkim 100g ryziu tai mane vemt vercia tas pats ir su avizom:(

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#146 2007-09-07 08:42

Re: Masės didinimas

regis rašė:

nu tarkim 100g ryziu tai mane vemt vercia tas pats ir su avizom:(

tai valgyk grikius, makaronus.

Neprisijungęs

 
Starting
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-09-02
Žinutės: 113
Atsiliepimai: 0

#147 2007-09-23 18:22

Re: Masės didinimas

Daugiau kaip savaite  buvo problemos su mityba neina nei pavalgyt noralei diena ...  Isvis pavalgydavau 1 karta dienoi ir isgerdavau hyper mass 5000  visas mano maistas hmm Db vel  pradejau valgyt normalei .. tai negali itakot mano progresavimui ?

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#148 2007-09-23 18:40

Re: Masės didinimas

Starting rašė:

Daugiau kaip savaite  buvo problemos su mityba neina nei pavalgyt noralei diena ...  Isvis pavalgydavau 1 karta dienoi ir isgerdavau hyper mass 5000  visas mano maistas hmm Db vel  pradejau valgyt normalei .. tai negali itakot mano progresavimui ?

Čia net klaust nereikia, apie progresa net kalbos negali būt, čia jau regresas smile

Neprisijungęs

 
Starting
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-09-02
Žinutės: 113
Atsiliepimai: 0

#149 2007-09-23 19:32

Re: Masės didinimas

Joo utiutiu  kartais ir nervas paimdavo .. iseinu 8 h pareiu 22 h big_smile    Kur cia gali but mityba big_smile

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#150 2007-09-25 18:37

Re: Masės didinimas

Starting rašė:

Joo utiutiu  kartais ir nervas paimdavo .. iseinu 8 h pareiu 22 h big_smile    Kur cia gali but mityba big_smile

na tai reik su savim nestis.. bent varskes, kad islaikyt baltyma..

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 4 5 6 7 8 … 166

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net