El. parduotuvė- Deustchlander
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-09
- Žinutės: 33
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-06-21 19:00
Pasiryskinimas
Trumpas pasiryskinimas pries vasara
Neprisijungęs
- Albertinou
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2016-08-08
- Žinutės: 53
- Atsiliepimai: 0
#2 2017-06-22 10:40
Re: Pasiryskinimas
Tai papsakok ka darei per tuos tris menesius.... Angliu mazinai ar tiesiog kaloriju mazinai ir psio... Kiek krito jega?
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#3 2017-06-22 11:34
Re: Pasiryskinimas
Turbut ugis bus koks 190
Neprisijungęs
- Deustchlander
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-09
- Žinutės: 33
- Atsiliepimai: 0
#4 2017-06-24 07:57
Re: Pasiryskinimas
Albertinou rašė:
Tai papsakok ka darei per tuos tris menesius.... Angliu mazinai ar tiesiog kaloriju mazinai ir psio... Kiek krito jega?
Mazinau kalorijas po truputi, angliu saskaita. Ir aisku padidinau siek tiek baltyma ir riebalus. Is pradziu sunkiai krito svoris, tai realiai angliu per diena pabaigoje jau buvo gal apie 50g, ne daugiau. Kaloriju procese mazejos nuo 2700 iki 2000.
Del jegos - krito tikrai. Pries tai dirbau keleta menesiu ant jegos, bet dabar pakritus aisku kazkiek
Neprisijungęs
- Deustchlander
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-09
- Žinutės: 33
- Atsiliepimai: 0
#5 2017-06-24 07:59
Re: Pasiryskinimas
Staffordshire rašė:
Turbut ugis bus koks 190
188cm 
cia turbut norit pasakyt, kad atrodau kudas kaip dviratis ir isryskinau kaulus, bet man geriau taip. Pries metus buvau 100kg pasiekes tai jau buvo ir drabuziu sunkiau rast ir nepatogu siaip gyvent - greitis sumazejo ir panasiai, o kadangi megstu krepsini, futbola ir panasiai, tai geriau kudziau ir liesiau, bet funkcionaliau (y)
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#6 2017-06-24 12:15
Re: Pasiryskinimas
tikrai nieko blogo nenorejau pasakyti, tik gan ryskus prie 90kg atrodai nedidelis del to spejau kad ugis bus nemazas. o 90kg yra padorus svoris
Neprisijungęs
- Deustchlander
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-09
- Žinutės: 33
- Atsiliepimai: 0
#7 2017-06-25 16:37
Re: Pasiryskinimas
Staffordshire rašė:
tikrai nieko blogo nenorejau pasakyti, tik gan ryskus prie 90kg atrodai nedidelis del to spejau kad ugis bus nemazas. o 90kg yra padorus svoris
Dekui 
nezinau, ar daugiau ir reik man tos mases
Paskutinį kartą taisė Deustchlander (2017-06-25 16:38)
Neprisijungęs
- Albertinou
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2016-08-08
- Žinutės: 53
- Atsiliepimai: 0
#8 2017-06-26 09:40
Re: Pasiryskinimas
Jei iki 50g angliu, tai cia jau konkreciai keto dieta. Reiks bandyt ir man ta pilva tvarkyt
Neprisijungęs
- Deustchlander
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-09
- Žinutės: 33
- Atsiliepimai: 0
#9 2017-06-26 19:02
Re: Pasiryskinimas
Albertinou rašė:
Jei iki 50g angliu, tai cia jau konkreciai keto dieta. Reiks bandyt ir man ta pilva tvarkyt
Ne, keto nepavadinciau. Darzoviu angliavandeniu neskaiciavau niekada, o jau visai numazinau tik i pati gala. Taip tai laikydavau apie 100g, kuriuos gaudavau is avizu, ruduju ryziu ar grikiu
Neprisijungęs