Kulturizmas.net diskusijų forumas

metanis rašė:

Ar nevirtos avizos, grikiai, ryziai ir visa grudine kultura tiek pat maistinga kiek ir isvirta? Nes galvoju deti nevirta viska i blenderi su mpc ir gerti.

tas rašė:

visiskai akivaizdu ir logiska, kad zaliam pavidale tos kulturos yra pacios maistingiausios.
kitas klausimas - organizmo isisavinimas. tipo kaip juos nevirtus paruosti sekmingesniam vartojimui.
kaip minimum matyt reiketu bent 24h pamirkyti vandeny.
siaip reiketu tuom pasidometi zhaliavalgiu forumuose, jau seniai ruosiuos ten uzsukti.

metanis rašė:

metanis rašė:

Ar nevirtos avizos, grikiai, ryziai ir visa grudine kultura tiek pat maistinga kiek ir isvirta? Nes galvoju deti nevirta viska i blenderi su mpc ir gerti.

Valgau ir nenumiriau Ir skirtumo nelabai jaučiu rezultatuose.

Labai mažai skaitinėjau šia tema nieko patikimo neradau, tik žmonių atsiliepimus, nemačiau kad kažkas rašytų jog kažkokios problemos atsiranda, ar kad kakintų avižom nevirškintom.
Logiškai mastant gal mirkytas greičiau suvirškintų bet ir tai neaišku. Tik va išmirkius gausis tas pats kas išvirus

metanis rašė:

Bardo rašė:

Labai mažai skaitinėjau šia tema nieko patikimo neradau, tik žmonių atsiliepimus, nemačiau kad kažkas rašytų jog kažkokios problemos atsiranda, ar kad kakintų avižom nevirškintom.
Logiškai mastant gal mirkytas greičiau suvirškintų bet ir tai neaišku. Tik va išmirkius gausis tas pats kas išvirus

Siaip avizas visada vartodavau nevirtas, i blenderi su pienu ir varske. Viskas tvarkoj budavo, o kaip del ryziu, grikiu ir t.t. Man jie su pienu nelabai atrodo draugaut gali

Yra ryžių grikių dribsniai tie gal ir eitų nors reikia bandyt

Bardo rašė:

Maratonas rašė:

Bardo rašė:

Jokio skirtumo, kalorija yra vienetas, nesvarbu ar iš baltymų ar iš riebalų jas surinksi, jei viršysi norma augs riebalas

Na atsakant i mano pavyzdi - jie priaugs lasinio vienodai ?

nesunaudotos kcal raumens auginimui bei kūno išgyvenimui, virsta reibalais niekas niekur nedingsta

o pvz sultys, turi tu kaloriju... Tai nuo ju galima priaugt lasiniu virsijus su jom norma ? Ir kiti gazuoti vaisvandeniai...

Gal kas žinot kokioj taroj telpa 100g aviziniu dribsniu (tu tokiu kur po 1.5kg maišuose maximoj buna)? Tarkim aš pilu pilna arbatos puodelį jų (250ml), bus čia ar ne 100g ?

Paskutinį kartą taisė kfc (2011-11-18 12:20)

kfc rašė:

Gal kas žinot kokioj taroj telpa 100g aviziniu dribsniu (tu tokiu kur po 1.5kg maišuose maximoj buna)? Tarkim aš pilu pilna arbatos puodelį jų (250ml), bus čia ar ne 100g ?

http://www.sz-wholesale.com/uploadFiles … _76923.jpg

tokioj didelej stiklinej, nuo uzraso coca cola i apacia dar pora centimetru atimk ir gausis panasiai

Kokius aliejus dar galmetu naudoti,be sėmenų?

GediminasJ rašė:

ryte pries valgi rekomenduoja kai kurie dietologai kokosu alieju, tik bbzn del ko

Nes jis laisvina vidurius ,bus labai malonu kakot

Sveiki ,nzn ar i sita tema pataikiau
po ilgos pertraukos nusprendziau vel sugryzti i sale, uzsiauginau nemaza pilvuka, ir siaip visas aptysau, klausimas toks, ar ryskintis ir po to is naujo auginti raumenine mase, ar tiesiog kelti toliau mase ant laseko ir ant pavasario ryskintis
ugis 176
svoris 85
dekui uz atsakymus

Visų pirma reiktų atskirti blogąjį ir gerąjį cholesterolį.

Prirašyta daug ko yra, kad žmogus nebežinai kaip elgtis gyvenime. Visų pirma skaitydamas tuos straipsnius atsirenki kam jie skirti paprastam žmogui ar sportininkui ar galbūt sveikos gyvensenos propaguotojui. Skaityk, domėkis ir turėsi savo nuomonę, nes čia forume tokie patys žmonės kaip tu sėdi.

kokios vaisius geriausiai valgyt metant svori?