Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 6 7 8 9 10 … 27

Prisijungti arba Registruotis

Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#176 2014-05-06 19:44

Re: Duho log'as

Šiandien

Apšilimas
Prasitampymas
FSQ 10x6x2;40x5x2;70x5x3
Pasistiebimai nuo pakilos su pauze viduryje 0x26x2;+15x22x2
Pasistiebimai su kulnu ant pakilos 2cm +40x25;+60x18;+90x12
Kojų pakelimai ant turniko tiesiom ir sulenktom kojom 12x3
Kojų pakelimai ant lygiagrečių 12x3

Kai nuo pakilos dariau, jokio degimo nejaučiau, tik pavargo grynai blauzda, na kur tie du raumenys yra labiausiai matomi. Ko čia taip?

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#177 2014-05-08 18:42

Re: Duho log'as

Šiandien
Ne treniruotė, bet mankšta.

Prasitampymas
Pritūpimai 40x4x4
Spaudimas 30x4x3

:ddd

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#178 2014-05-08 19:15

Re: Duho log'as

Hekatonkheiras rašė:

Šiandien
Ne treniruotė, bet mankšta.

Prasitampymas
Pritūpimai 40x4x4
Spaudimas 30x4x3

:ddd

ko cia taip? smile

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#179 2014-05-08 19:31

Re: Duho log'as

Į varžybas paims, šeštadienį bus. Sakė vos taip pasportuot, pravaryt kraują ir apšilt raumenis. big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#180 2014-05-08 19:33

Re: Duho log'as

Hekatonkheiras rašė:

Į varžybas paims, šeštadienį bus. Sakė vos taip pasportuot, pravaryt kraują ir apšilt raumenis. big_smile

kokios varzybos ? wink

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#181 2014-05-08 19:37

Re: Duho log'as

Tik nesijuokit. sad Trikovės. Latvijoj. Pasiūlė sudalyvaut. Tai tik tiek.

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#182 2014-05-08 19:39

Re: Duho log'as

Sekmes alaus

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#183 2014-05-08 19:39

Re: Duho log'as

Hekatonkheiras rašė:

Tik nesijuokit. sad Trikovės. Latvijoj. Pasiūlė sudalyvaut. Tai tik tiek.

na sekmes smile

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#184 2014-05-08 19:45

Re: Duho log'as

Dėkui. smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#185 2014-05-08 20:05

Re: Duho log'as

cia kada?

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#186 2014-05-08 20:07

Re: Duho log'as

Šitą šeštadienį.

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#187 2014-05-08 20:23

Re: Duho log'as

ai nu tai sekmes smile ir parasyk kaip sekes

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#188 2014-05-08 20:27

Re: Duho log'as

Pafilmuok kuria rungti smile

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#189 2014-05-08 20:31

Re: Duho log'as

Baik tu bairius. big_smileD Nebus kas filmuoja. Nebent kitus pafilmuočiau big_smile Bet tada gausiu per makufelį. lol

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#190 2014-05-08 20:35

Re: Duho log'as

Hekatonkheiras rašė:

Baik tu bairius. big_smileD Nebus kas filmuoja. Nebent kitus pafilmuočiau big_smile Bet tada gausiu per makufelį. lol

big_smile tai padek tlf kur kamputy ir tegu filmuoja visas varzybas big_smile

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#191 2014-05-08 20:40

Re: Duho log'as

Neužteks ten mano tlf vietos. big_smile Ilgai vyks, nes nuo subjuniors iki veteranų kaip ir bus. big_smile Jei draugą prikalbėsiu važiuoti ten, tai tada bus kas nufilmuos. big_smile Kitaip net nežinau. Žodžiu žėsim kaip bus. big_smile

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#192 2014-05-10 22:23

Re: Duho log'as

Nu ką. Pritūpimai 125 spaudimas su pauze 80 trauka 130. Neklausiau komandų, tai neįskaitė pirmo priėjimo pritūpimų ir spaudimo. Galėjau geriau, bet jei nepadariau, tai išeina iš dalies negalėjau. big_smile Svoris 70.4, kelių dienų badas ir vidurių paleidimas nuo surūgusio pieno paveikė. Gal. big_smile Pirmos važrybos, bet kokios varžybos.. Mano kategorijoj tik du buvo. Visur kitur prispite, išskyrus žemiau 60 ir 140+. big_smile

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#193 2014-05-10 22:27

Re: Duho log'as

Neblogai nykstys Koks ūgis tavo?

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#194 2014-05-10 22:30

Re: Duho log'as

172-173. Vienas monstriukas jaunas buvo, 16-17 metų, svoris žemiau 67.5. Tūpė su 200+,spaudė 120+ ir traukė 170+. Čia maždaug, nes tiksliai nežinau. big_smile

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#195 2014-05-10 22:32

Re: Duho log'as

Iki 21 metų varžybos buvo? smile

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#196 2014-05-10 22:36

Re: Duho log'as

Ne. Kilbukai, paskui 16-17, 18-19, paskui visi nuo 25 metų kažkur buvo. Tai iki 40. Vienas veteranas buvo tai šiaip ten. Ir bairis. Liepė eit spaust, be jokio apšilimo, iš oro, nors man net nereikėjo. big_smile Tai gavos 4 priėjimai.

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#197 2014-05-10 22:40

Re: Duho log'as

Aišku smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#198 2014-05-10 22:53

Re: Duho log'as

kur čia toks bardakas?

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#199 2014-05-10 22:58

Re: Duho log'as

lolardas rašė:

kur čia toks bardakas?

Latvijoj. Megėjų čia. Tai ir sakau, ne varžybos čia tokios.. P.S. Bet buvo pakeite komentatorių į komentatorę. Nesigaudė.

Paskutinį kartą taisė Hekatonkheiras (2014-05-10 23:04)

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#200 2014-05-14 19:53

Re: Duho log'as

Šiandien.

BSQ apšilimui 40x5x3
Prasitampymai
Pečių spaudimas atsisėdus 21x10;31x12x2;36x8;36x6
Mostai į šonus 6x12;6x10x2
Mostai pasilenkus 6x12x2;6x10x2
Mostai į priekį su štanga 10x12x2;12x8x2
Trauka iki krūtinės pečių plotyje 21x12x2;26x8x2
Gūžčiojimai su štanga 44x12;50x12;70x8x2 Su daugiau galėčiau, bet neišlaikau štangos
Spaudimas siauriai 47x12x2 nebegalėjau būt salėj nes raktą nešt reikėjo hmm
Lygiagretės tiesiai 8 8 8 8
Atsispaudimai siauriai 3xmax

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 6 7 8 9 10 … 27

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net