Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » Sveiki sveiki ;]
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#26 2014-02-03 13:14
Re: Sveiki sveiki ;]
samas rašė:
Jei sese ozka, tai tu ozys? Oziuku seimyna?
ji avies metais,avino zenklo,uzsispyrus labai,tai kaip vadint?
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#27 2014-02-03 13:18
Re: Sveiki sveiki ;]
wopper rašė:
samas rašė:
Jei sese ozka, tai tu ozys? Oziuku seimyna?
ji avies metais,avino zenklo,uzsispyrus labai,tai kaip vadint?
avim
Neprisijungęs
- Tiomis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-09-26
- Žinutės: 4392
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#28 2014-02-03 13:46
Re: Sveiki sveiki ;]
Pelesis rašė:
wopper rašė:
samas rašė:
Jei sese ozka, tai tu ozys? Oziuku seimyna?
ji avies metais,avino zenklo,uzsispyrus labai,tai kaip vadint?
avim
prie ko cia ta ozka
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#29 2014-02-03 13:58
Re: Sveiki sveiki ;]
Pelesis rašė:
wopper rašė:
samas rašė:
Jei sese ozka, tai tu ozys? Oziuku seimyna?
ji avies metais,avino zenklo,uzsispyrus labai,tai kaip vadint?
avim
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#30 2014-02-03 14:05
Re: Sveiki sveiki ;]
uzsispyrus kaip ozka posakis yra,o ne uzsispyrus kaip avis..na bet tiek to,betiksliai tersiam tema
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#31 2014-02-03 14:31
Re: Sveiki sveiki ;]
užsispyręs avinas būna, o avis, hm
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#32 2014-02-03 14:32
Re: Sveiki sveiki ;]
wopper rašė:
samas rašė:
Jei sese ozka, tai tu ozys? Oziuku seimyna?
ji avies metais,avino zenklo,uzsispyrus labai,tai kaip vadint?
tai gal ožkos?
labai įdomi dosje.
Neprisijungęs
- Malvina
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2014-02-02
- Žinutės: 251
- Atsiliepimai: 0
#33 2014-02-03 15:47
Re: Sveiki sveiki ;]
Labai malonu, kad taip nuoširdžiai mane pasitikai, broli Vsio, dabar esu nepataisoma ožka, avis ar dar kažkoks padaras, su manimi atsargiai P.s. pagal kinų kalendorių yra avies metai, pagal lietuvius ožkos Bet esmė ta, kad koks skirtumas, ožka, avis, užsispyrus ar ne Užsispyrus sporto atžvilgiu - tikrai taip, kitose srityse jau pagal situaciją priklauso. P.s. vaikų oficialių neturiu, mama dar nesu, tai čia ne aš, kad ir kas tos mamos ieško
Neprisijungęs
- Bigger
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-09-08
- Žinutės: 2227
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#34 2014-02-03 15:54
Re: Sveiki sveiki ;]
Tai gal koks neoficialus atsirado
Neprisijungęs
- Powerbuilder
- Titan
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 2775
- Atsiliepimai: 29
#35 2014-02-03 16:22
Re: Sveiki sveiki ;]
Graudu vyrai tikrai kartais ziuret i jusu sapaliojimus kai tik patele kokia pasirodo, tie patys snukiai visada, didieji kabintojai - lovelasai - laido riteriai.
Paskutinį kartą taisė P0werman (2014-02-03 16:23)
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#36 2014-02-03 16:51
Re: Sveiki sveiki ;]
P0werman rašė:
Graudu vyrai tikrai kartais ziuret i jusu sapaliojimus kai tik patele kokia pasirodo, tie patys snukiai visada, didieji kabintojai - lovelasai - laido riteriai.
ta pati pastebejau, gatvej panas kalbinkit o ne mygtukus barskindami, daugiau naudos visom prasmem bus
Neprisijungęs
- RAMZIS III
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-12-02
- Žinutės: 1809
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#37 2014-02-03 16:55
Re: Sveiki sveiki ;]
Tik be pavydo scenu cia
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#38 2014-02-03 18:09
Re: Sveiki sveiki ;]
P0werman rašė:
Graudu vyrai tikrai kartais ziuret i jusu sapaliojimus kai tik patele kokia pasirodo, tie patys snukiai visada, didieji kabintojai - lovelasai - laido riteriai.
neištikimi pirdžiai
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#39 2014-02-03 18:38
Re: Sveiki sveiki ;]
lorenzo rašė:
P0werman rašė:
Graudu vyrai tikrai kartais ziuret i jusu sapaliojimus kai tik patele kokia pasirodo, tie patys snukiai visada, didieji kabintojai - lovelasai - laido riteriai.
ta pati pastebejau, gatvej panas kalbinkit o ne mygtukus barskindami, daugiau naudos visom prasmem bus
dar siais laikais kasnors gatvej panas kalbina?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#40 2014-02-03 18:42
Re: Sveiki sveiki ;]
jutas rašė:
lorenzo rašė:
P0werman rašė:
Graudu vyrai tikrai kartais ziuret i jusu sapaliojimus kai tik patele kokia pasirodo, tie patys snukiai visada, didieji kabintojai - lovelasai - laido riteriai.
ta pati pastebejau, gatvej panas kalbinkit o ne mygtukus barskindami, daugiau naudos visom prasmem bus
dar siais laikais kasnors gatvej panas kalbina?
karts nuo karto buna reik naudotis proga kol jaunas o Powerman ++++++
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#41 2014-02-03 18:50
Re: Sveiki sveiki ;]
jutas rašė:
lorenzo rašė:
P0werman rašė:
Graudu vyrai tikrai kartais ziuret i jusu sapaliojimus kai tik patele kokia pasirodo, tie patys snukiai visada, didieji kabintojai - lovelasai - laido riteriai.
ta pati pastebejau, gatvej panas kalbinkit o ne mygtukus barskindami, daugiau naudos visom prasmem bus
dar siais laikais kasnors gatvej panas kalbina?
gatvej - realybej, o ne internetu
Neprisijungęs
- Bigger
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-09-08
- Žinutės: 2227
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#42 2014-02-03 19:51
Re: Sveiki sveiki ;]
internete ar gatvej nesvarbu, svarbu kad dar kabina, o ne su vaivorykste parade pasistrikineja.
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#43 2014-02-03 19:58
Re: Sveiki sveiki ;]
Bigger rašė:
internete ar gatvej nesvarbu, svarbu kad dar kabina, o ne su vaivorykste parade pasistrikineja.
++++
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#44 2014-02-03 21:14
Re: Sveiki sveiki ;]
P0werman rašė:
Graudu vyrai tikrai kartais ziuret i jusu sapaliojimus kai tik patele kokia pasirodo, tie patys snukiai visada, didieji kabintojai - lovelasai - laido riteriai.
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#45 2014-02-04 23:51
Re: Sveiki sveiki ;]
a gal pani kokia nuotrauka imes?
Neprisijungęs
- Malvina
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2014-02-02
- Žinutės: 251
- Atsiliepimai: 0
#46 2014-02-05 00:48
Re: Sveiki sveiki ;]
Forumo tematika nelabai ką turiu, neskaitant kelių neryškių foto darytų vien dėl savęs, o šiaip foto tai...Ne pažinčių portalas čia
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#47 2014-02-05 02:54
Re: Sveiki sveiki ;]
Malvina rašė:
Forumo tematika nelabai ką turiu, neskaitant kelių neryškių foto darytų vien dėl savęs, o šiaip foto tai...Ne pažinčių portalas čia
na as ir negalwoju apie foto one.lt tematika
papozuok,parodyk ko pasiekus.
o susipazint wien del niko noreciau
Neprisijungęs
- Human
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-09-09
- Žinutės: 2122
- Atsiliepimai: 5
#48 2014-02-08 15:24
Re: Sveiki sveiki ;]
Malvina rašė:
Sveiki, lankydavausi anksčiau kaip svečias, dabar jau būsiu narė. Taigi šiek tiek apie mane. Sportuot pradėjau jau prieš gerus 3 metus, bet, faktas, kad buvo visko. Ir emigravusi buvau, dėl ko ilgiausiai mečiau sportą (kvaiša, žinau), ir traumų buvo, ir ligų. Bet šiuo metu susiėmiau ir siekiu savo tikslų. Buvo momentas, kai svarstyklės buvo peržengusios 70kg ribą (73 ), kai ūgis 172cm, tai į tuos laikus grįžti nebenoriu. Tačiau tikslas yra ne numesti svorio, o turėti gražią, sportišką, liekną figūrą (gi mes visi žinome, kad sverdama tiek pat, tokio pat ūgio dvi panelės gali atrodyti labai skirtingai ) ;] (Nors neslėpsiu, smagu per pastarasias 20 dienų numetus 2 kg ) Tikiuos malonaus bendradarbiavimo ;]]
Dosje:
Amžius: 22
Ūgis: 172
Svoris: 65
Stažas: ~3m.
Labas,
atrodo kaip ir teisinga linkme lyg ir eini. Butu idomu pamatyti (kad surasytum), kokia programa treniruociu metu naudoji.
Intensyvesni svorio metima (nors 2kg per 20dienu jei tikro svorio tai tada norma, bet daugiausiai tai vanduo buna) patarciau mesti tokiu budu itraukiant i treniruotes:
Treniruotes pradzioje mini cardio maisytas su preso pratimais. Tai yra:
Pirmadieni:
Dviratis 4min intensyvaus minimo, 1min spurtas (varai iki negaliu, kad net kojos degt pradetu). Butina laikrodi su sekundinem tureti, kad tiksliai zinotum!
Po to iskart nulipi ir eini daryti pakeltom kojom presa ant kilimo, tai yra: atsiguli, pakeli kojas sulenktai ir darai atsilenkimus (virsutine preso dali) 25 kartus.
Iskart po sio pratimo eini ant turniko, pasikabini ant jo siaurai ir keli kojas iki puses (apatine preso dalis) 15 kartu.
Pailsi 30sekundziu po sios serijos ir visa tai kartoji dar 3 kartus. Jei palaikysi tempa ties antra serija smarkiai prakaituosi, bei labai neblogas kruvis gausis.
Po treniruotes presas vel ir begimas minimum 20min.
Antradienis:
Elipsinis treniruoklis 4 min.
Atsilenkimai atsigulus prie kopeteliu, uzkisus kojas. 25 kartai
Koju kelimas atsigulus ant suolo i virsu (keli kojas ir stiebies i virsu lyg zvake darydama) 15kartu.
Visa tai kartoji 3 kartus
Po treniruotes Dviratis 20min.
Ketvirtadienis (geriausiai kad koju diena sutaptu su sia)
Begimas 20min.
Stepas 10min
Penktadienis:
Irklavimas 2km, o jei nera irklavimo tada pradedi is pradziu nuo pirmadienio (dviratukas), po treniruotes lanko sukimas ir begimas.
Realiai tai veikia, tik dar reiktu treniruociu programa sudaryti kad nevirsytu 50min. kazkur ir butu su rimtom super serijom. Manau turetu tikt.
Beje po treniruotes siulyciau daryti 15min. tempimo pratimus. Privaloma.
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#49 2014-02-08 15:30
Re: Sveiki sveiki ;]
patikdavo man jos koju trenke ryskinantis...1000 ar kiek ten suoliuku su sokdyne regis.puse padarius kiaurai slapia budavo
Neprisijungęs
- Human
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-09-09
- Žinutės: 2122
- Atsiliepimai: 5
#50 2014-02-08 15:32
Re: Sveiki sveiki ;]
Ghm na man ar kitam gal irgi patiktu kad ji slapia su maikute, o kodel tau patinka? Juokauju. Sokdyne gerai i tarpus tarp pratimu. Deje as taip ir neismokstu su ja
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » Sveiki sveiki ;]