Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

major10
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-09-22
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#2376 2009-09-23 21:03

Re: Kreatinas

Supratau kad nupirkau nekoki produkta, dekui kai suvartosiu pirksiu kita:)

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#2377 2009-09-23 21:14

Re: Kreatinas

major10 rašė:

Supratau kad nupirkau nekoki produkta, dekui kai suvartosiu pirksiu kita:)

Produktas tai toli grazhu nera blogas, tiesiog jis per brangus, uz tuos pinigus galima daug geresni varianta ishsirinkti.
Na bet juk gyveni ir mokaisi arne ?
Beje pas mane TRI-CREATINE MALATE 1000caps * 400mg - 95LT
Creatine Ethyl Ester 1000caps *400mg -110lt
Monohydratas 1kg - 65lt
ok. rishu, nes apkaltins reklama, nors tikslas buvo tiesiog orientacinis

Neprisijungęs

 
Diskas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-06-13
Žinutės: 780
Atsiliepimai: 0

#2378 2009-09-24 20:20

Re: Kreatinas

lexusrx rašė:

major10 rašė:

Supratau kad nupirkau nekoki produkta, dekui kai suvartosiu pirksiu kita:)

Produktas tai toli grazhu nera blogas, tiesiog jis per brangus, uz tuos pinigus galima daug geresni varianta ishsirinkti.
Na bet juk gyveni ir mokaisi arne ?
Beje pas mane TRI-CREATINE MALATE 1000caps * 400mg - 95LT
Creatine Ethyl Ester 1000caps *400mg -110lt
Monohydratas 1kg - 65lt
ok. rishu, nes apkaltins reklama, nors tikslas buvo tiesiog orientacinis

Tai čia tie be etikečių pas tave? Made in Varšuva-London?

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#2379 2009-09-24 20:54

Re: Kreatinas

Diskas rašė:

lexusrx rašė:

major10 rašė:

Supratau kad nupirkau nekoki produkta, dekui kai suvartosiu pirksiu kita:)

Produktas tai toli grazhu nera blogas, tiesiog jis per brangus, uz tuos pinigus galima daug geresni varianta ishsirinkti.
Na bet juk gyveni ir mokaisi arne ?
Beje pas mane TRI-CREATINE MALATE 1000caps * 400mg - 95LT
Creatine Ethyl Ester 1000caps *400mg -110lt
Monohydratas 1kg - 65lt
ok. rishu, nes apkaltins reklama, nors tikslas buvo tiesiog orientacinis

Tai čia tie be etikečių pas tave? Made in Varšuva-London?

Etikete tu etikete.
Made in UK jai jau taip idomu.
O dabar klausimas kaip tu galvoji is kur keliauja tu brangiuoji brandu zhaliava ?
Nejaugi vis dar tiki kad USA zhaliavos gaminamos ? smile
Manai didelis skirtumas kur jas ishfasuoja ?
UK, USA ir t.t. ?
Niekad nesi susimastes is kur pradine zhaliava atkeliauja?



Kaip tamsta galvoji kaip visas procesas papildu pasaulyje vyksta ?
Universal mokslininkai kuria super duper CEE, kuris geresnis uz takim kitos firmos CEE ? big_smile
Arba koks Universal BCAA manai skiriasi nuo kitu ? big_smile
Tu tikrai taip galvoji ? big_smile

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2009-09-24 20:55)

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#2380 2009-09-24 20:59

Re: Kreatinas

Diskas rašė:

lexusrx rašė:

major10 rašė:

Supratau kad nupirkau nekoki produkta, dekui kai suvartosiu pirksiu kita:)

Produktas tai toli grazhu nera blogas, tiesiog jis per brangus, uz tuos pinigus galima daug geresni varianta ishsirinkti.
Na bet juk gyveni ir mokaisi arne ?
Beje pas mane TRI-CREATINE MALATE 1000caps * 400mg - 95LT
Creatine Ethyl Ester 1000caps *400mg -110lt
Monohydratas 1kg - 65lt
ok. rishu, nes apkaltins reklama, nors tikslas buvo tiesiog orientacinis

Tai čia tie be etikečių pas tave? Made in Varšuva-London?

koks skirtumas is kur svarbu  veikia, emiau is jo viskas normaliai

Neprisijungęs

 
gedas80
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 48
Atsiliepimai: 0

#2381 2009-09-25 09:17

Re: Kreatinas

lexusrx rašė:

Diskas rašė:

lexusrx rašė:


Produktas tai toli grazhu nera blogas, tiesiog jis per brangus, uz tuos pinigus galima daug geresni varianta ishsirinkti.
Na bet juk gyveni ir mokaisi arne ?
Beje pas mane TRI-CREATINE MALATE 1000caps * 400mg - 95LT
Creatine Ethyl Ester 1000caps *400mg -110lt
Monohydratas 1kg - 65lt
ok. rishu, nes apkaltins reklama, nors tikslas buvo tiesiog orientacinis

Tai čia tie be etikečių pas tave? Made in Varšuva-London?

Etikete tu etikete.
Made in UK jai jau taip idomu.
O dabar klausimas kaip tu galvoji is kur keliauja tu brangiuoji brandu zhaliava ?
Nejaugi vis dar tiki kad USA zhaliavos gaminamos ? smile
Manai didelis skirtumas kur jas ishfasuoja ?
UK, USA ir t.t. ?
Niekad nesi susimastes is kur pradine zhaliava atkeliauja?



Kaip tamsta galvoji kaip visas procesas papildu pasaulyje vyksta ?
Universal mokslininkai kuria super duper CEE, kuris geresnis uz takim kitos firmos CEE ? big_smile
Arba koks Universal BCAA manai skiriasi nuo kitu ? big_smile
Tu tikrai taip galvoji ? big_smile

Na kas liecia kreatina, tai dauguma kompaniju is tikruju naudoja zaliava is vienos tos dideles salies, kur dideli kokybes standartai nera tikrai taikomi. Ir kai kurios po to dar uzsideda "100% pure"+ "made in usa".
Taciau yra kompaniju (ON, Prolab, Reflex) kurios savo kreatinui naudoja "raw material"is Vokietijos, ir jo kokybe tikrai yra tikrinama grieztai.

Neprisijungęs

 
Diskas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-06-13
Žinutės: 780
Atsiliepimai: 0

#2382 2009-09-25 11:37

Re: Kreatinas

lexusrx rašė:

Diskas rašė:

lexusrx rašė:


Produktas tai toli grazhu nera blogas, tiesiog jis per brangus, uz tuos pinigus galima daug geresni varianta ishsirinkti.
Na bet juk gyveni ir mokaisi arne ?
Beje pas mane TRI-CREATINE MALATE 1000caps * 400mg - 95LT
Creatine Ethyl Ester 1000caps *400mg -110lt
Monohydratas 1kg - 65lt
ok. rishu, nes apkaltins reklama, nors tikslas buvo tiesiog orientacinis

Tai čia tie be etikečių pas tave? Made in Varšuva-London?

Etikete tu etikete.
Made in UK jai jau taip idomu.
O dabar klausimas kaip tu galvoji is kur keliauja tu brangiuoji brandu zhaliava ?
Nejaugi vis dar tiki kad USA zhaliavos gaminamos ? smile
Manai didelis skirtumas kur jas ishfasuoja ?
UK, USA ir t.t. ?
Niekad nesi susimastes is kur pradine zhaliava atkeliauja?



Kaip tamsta galvoji kaip visas procesas papildu pasaulyje vyksta ?
Universal mokslininkai kuria super duper CEE, kuris geresnis uz takim kitos firmos CEE ? big_smile
Arba koks Universal BCAA manai skiriasi nuo kitu ? big_smile
Tu tikrai taip galvoji ? big_smile

Bulk pakai yra bulk pakai. Truputi pigiau, bet ir garantijos jokios, kad sudėtis atitinka tikrovę. smile

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#2383 2009-09-25 11:40

Re: Kreatinas

gedas80 rašė:

lexusrx rašė:

Diskas rašė:


Tai čia tie be etikečių pas tave? Made in Varšuva-London?

Etikete tu etikete.
Made in UK jai jau taip idomu.
O dabar klausimas kaip tu galvoji is kur keliauja tu brangiuoji brandu zhaliava ?
Nejaugi vis dar tiki kad USA zhaliavos gaminamos ? smile
Manai didelis skirtumas kur jas ishfasuoja ?
UK, USA ir t.t. ?
Niekad nesi susimastes is kur pradine zhaliava atkeliauja?

Kaip tamsta galvoji kaip visas procesas papildu pasaulyje vyksta ?
Universal mokslininkai kuria super duper CEE, kuris geresnis uz takim kitos firmos CEE ? big_smile
Arba koks Universal BCAA manai skiriasi nuo kitu ? big_smile
Tu tikrai taip galvoji ? big_smile

Na kas liecia kreatina, tai dauguma kompaniju is tikruju naudoja zaliava is vienos tos dideles salies, kur dideli kokybes standartai nera tikrai taikomi. Ir kai kurios po to dar uzsideda "100% pure"+ "made in usa".
Taciau yra kompaniju (ON, Prolab, Reflex) kurios savo kreatinui naudoja "raw material"is Vokietijos, ir jo kokybe tikrai yra tikrinama grieztai.

Pasauliniai standartai jau seniai ivesti ir nusistoveje.
Perkant is tos dideles valstybes kuri tiekia kogero apie 80% pasaulio rinkos jie irgi naudojami.
Taigi jei tai bus didelej shaly pagamintas produktas ir jo standartas bus USP29 (cia vienas standartu pavyzdziu) tai jis 1:1 bus toks koks ir Vokietijoje gaminto produkto.Sie standartai yra pasauliniai ir skirtumu tarp ju negali buti.
Jau nekalbant apie tai kad kiekviena kompanija prirkdami dideli kieki darosi nepriklausoma ekspertize.

Nei vienas bent kiek save gerbiantis gamintojas (fasuotojas) nepirks netinkamos kokybes produkto.
Kokybe pastoviai yra tikrinima.Kuo rimtesnis brandas, tuo tam daugiau demesio skiria - del to sutinku.


Kas del Creatino tai Vokietijoje yra didziausias ir kokybishkiausias Creapure gamintojas Degusta.
Tai jie yra pasauliniai lyderiai.
Kas liecia CEE ir kitas formas as toli grazhu nebuciau tikras kad jos vaziuoja is Vokietijos.
Siuo klausimu as susilaikyciau.

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#2384 2009-09-25 11:53

Re: Kreatinas

Diskas rašė:

lexusrx rašė:

Diskas rašė:

Tai čia tie be etikečių pas tave? Made in Varšuva-London?

Etikete tu etikete.
Made in UK jai jau taip idomu.
O dabar klausimas kaip tu galvoji is kur keliauja tu brangiuoji brandu zhaliava ?
Nejaugi vis dar tiki kad USA zhaliavos gaminamos ? smile
Manai didelis skirtumas kur jas ishfasuoja ?
UK, USA ir t.t. ?
Niekad nesi susimastes is kur pradine zhaliava atkeliauja?



Kaip tamsta galvoji kaip visas procesas papildu pasaulyje vyksta ?
Universal mokslininkai kuria super duper CEE, kuris geresnis uz takim kitos firmos CEE ? big_smile
Arba koks Universal BCAA manai skiriasi nuo kitu ? big_smile
Tu tikrai taip galvoji ? big_smile

Bulk pakai yra bulk pakai. Truputi pigiau, bet ir garantijos jokios, kad sudėtis atitinka tikrovę. smile

Cia as nevisai sutikciau.
Perkant  BULK PACKA arba PULK POWDERS matau sertifikata, tai yra matai konkreciai kiek ten visko yra.
Todel kur jau kur o cia kates maishe tikrai nera.
Nesudetinga juk pasidaryti ekspertize ir paduoti kompanija i teisma jei tai neatitiktu to ka jie rasho. - Nemalonumu turetu per akis.
Zhaliavines kainos yra ant tiek juokingos,kad tikrai niekas ten i vidu miltu ar kreidos nededa kaip cia kai kuriems atrodo :-)
O va pirkdamas neaishkaus Brando gamini ka matai etiketeje ?
Brandas yra Brandas - ishleidzia keleta geru synergishkai tarpusavyje veikianciau produktu Mixiukus ir tokiau kepa pinigus uz visa serija produktu.
Taip ir turi buti.
Padarai PR ir tada jau visi produktai automatishkai turi didesne rinkos kaina.
As cia jokiu budu nenoriu sumenkinti Brandu ar ishkelti BULK.
Abu turi savo pliusu, savo minusu.
Tiesiog yra produktu kurie verti to brando, tai dazniausiai uzhtenka ir topus paziureti, o yra kurie tik velkasi kartu su juo, va jais as zhavetis nesiulau, nes buten jie yra OVERPRICED.
Pats naudoju tiek Brandinius tiek BULK produktus.
Todel apie kainos,kokybes,veikimo skirtumus galeciau nemazai diskutuoti.


Paimkit kad ir populiaruosius NO gaminius.
Pliusai - motyvacija, padidejes pumpas (tiesa nezhymiai), geresne savijauta, energijos antpludis.
Minusai - truksta AAKG bei Creatino kad butu didesnis pumpas ir daugiau jegos.
Kodel taip yra ?
Kompanijos ideda daug smegenu stimuliatoriu, kurie ish vienos puse gerai nes mes tikrai jauciame kai vartojame ir atrodo kalnus nustumsim.
Kodel tai nera taip gerai kaip atrodo ? Todel kad stimuliatoriu daug, o tu tikruju medziagu visgi truksta.
Turbut didzioji dalis su manim sutiks, as turiu omenyje tuos kas bande ir kas sportuoja kiek rimciau, kad prie NO pridejus Creatino, kuris tiesiog butinas bei papildomai AAKG gausime visishkai kita rezultata.

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2009-09-25 11:58)

Neprisijungęs

 
gedas80
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 48
Atsiliepimai: 0

#2385 2009-09-25 12:09

Re: Kreatinas

lexusrx rašė:

gedas80 rašė:

lexusrx rašė:

Etikete tu etikete.
Made in UK jai jau taip idomu.
O dabar klausimas kaip tu galvoji is kur keliauja tu brangiuoji brandu zhaliava ?
Nejaugi vis dar tiki kad USA zhaliavos gaminamos ? smile
Manai didelis skirtumas kur jas ishfasuoja ?
UK, USA ir t.t. ?
Niekad nesi susimastes is kur pradine zhaliava atkeliauja?

Kaip tamsta galvoji kaip visas procesas papildu pasaulyje vyksta ?
Universal mokslininkai kuria super duper CEE, kuris geresnis uz takim kitos firmos CEE ? big_smile
Arba koks Universal BCAA manai skiriasi nuo kitu ? big_smile
Tu tikrai taip galvoji ? big_smile

Na kas liecia kreatina, tai dauguma kompaniju is tikruju naudoja zaliava is vienos tos dideles salies, kur dideli kokybes standartai nera tikrai taikomi. Ir kai kurios po to dar uzsideda "100% pure"+ "made in usa".
Taciau yra kompaniju (ON, Prolab, Reflex) kurios savo kreatinui naudoja "raw material"is Vokietijos, ir jo kokybe tikrai yra tikrinama grieztai.

Pasauliniai standartai jau seniai ivesti ir nusistoveje.
Perkant is tos dideles valstybes kuri tiekia kogero apie 80% pasaulio rinkos jie irgi naudojami.
Taigi jei tai bus didelej shaly pagamintas produktas ir jo standartas bus USP29 (cia vienas standartu pavyzdziu) tai jis 1:1 bus toks koks ir Vokietijoje gaminto produkto.Sie standartai yra pasauliniai ir skirtumu tarp ju negali buti.
Jau nekalbant apie tai kad kiekviena kompanija prirkdami dideli kieki darosi nepriklausoma ekspertize.

Nei vienas bent kiek save gerbiantis gamintojas (fasuotojas) nepirks netinkamos kokybes produkto.
Kokybe pastoviai yra tikrinima.Kuo rimtesnis brandas, tuo tam daugiau demesio skiria - del to sutinku.


Kas del Creatino tai Vokietijoje yra didziausias ir kokybishkiausias Creapure gamintojas Degusta.
Tai jie yra pasauliniai lyderiai.
Kas liecia CEE ir kitas formas as toli grazhu nebuciau tikras kad jos vaziuoja is Vokietijos.
Siuo klausimu as susilaikyciau.

Jo, as Degusta (ar Alzhem, kaip jie lyg anksciau vadinosi,) ir turejau omeny. Pas juos puslapyje galima rasti informacija kurios kompanijos perka is ju zaliavas ir kokiems konkretiems savo gaminiams naudoja:
http://www.creapure.com/index.php?id=34
Pats naudojau ir esu labai patenkintas ON Micronized creatine powder is ON.

Del CEE, tai manau, kad vokieciai jo negamina, nes, jei neklystu, jis Vokietijoje isvis uzdraustas produktas pardavime (taip pat ir Prancuzijoje)
http://www.creatine-ethyl-ester.co.uk/w … eatine.htm

Paskutinį kartą taisė gedas80 (2009-09-25 12:11)

Neprisijungęs

 
TomTom
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-08-29
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#2386 2009-09-25 21:23

Re: Kreatinas

Sveiki, geriu Amino rukstis pries treniruote apie 40min, tada pries treniruote Kretino, uzgerdamas vandeniu, po treniruotes iskarto Proteino kokteilis su vandeniu maisytas, ir Aminas su Kreatinu, viska uzgeriu tuo Proteino koktleiliu. Ar viska darau gerai? O gal labai blogai? Pakomentuokit, dekui.

Neprisijungęs

 
Diskas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-06-13
Žinutės: 780
Atsiliepimai: 0

#2387 2009-09-25 21:28

Re: Kreatinas

TomTom rašė:

Sveiki, geriu Amino rukstis pries treniruote apie 40min, tada pries treniruote Kretino, uzgerdamas vandeniu, po treniruotes iskarto Proteino kokteilis su vandeniu maisytas, ir Aminas su Kreatinu, viska uzgeriu tuo Proteino koktleiliu. Ar viska darau gerai? O gal labai blogai? Pakomentuokit, dekui.

Prieš treniruotę geriau: kreatinas prieš 40 min. o aminkės prieš pat treniruotę. Po trenkės: 5 min po aminkės, 30 min. po proteinas ir gerokai vėliau kreatinas.

Neprisijungęs

 
NewMember
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Sakiai
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 128
Atsiliepimai: 0

#2388 2009-09-26 10:44

Re: Kreatinas

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#2389 2009-09-26 11:09

Re: Kreatinas

NewMember rašė:

sweiki noreciau patarimo ar butu gerai jei kartu gerciau
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … lon-2.html

ir sita
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … bulon.html
?

Pinigai pinigine drasko, kad per visas temas to paties klausineji?

Neprisijungęs

 
TomTom
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-08-29
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#2390 2009-09-26 12:29

Re: Kreatinas

Diskas rašė:

TomTom rašė:

Sveiki, geriu Amino rukstis pries treniruote apie 40min, tada pries treniruote Kretino, uzgerdamas vandeniu, po treniruotes iskarto Proteino kokteilis su vandeniu maisytas, ir Aminas su Kreatinu, viska uzgeriu tuo Proteino koktleiliu. Ar viska darau gerai? O gal labai blogai? Pakomentuokit, dekui.

Prieš treniruotę geriau: kreatinas prieš 40 min. o aminkės prieš pat treniruotę. Po trenkės: 5 min po aminkės, 30 min. po proteinas ir gerokai vėliau kreatinas.

Aciu uz patarima! O Kreatina turbut geriau gliukoze uzgerinet nei vandeniu taip?

Neprisijungęs

 
Kulturistas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-06-28
Žinutės: 217
Atsiliepimai: 0

#2391 2009-09-26 12:31

Re: Kreatinas

TomTom rašė:

Diskas rašė:

TomTom rašė:

Sveiki, geriu Amino rukstis pries treniruote apie 40min, tada pries treniruote Kretino, uzgerdamas vandeniu, po treniruotes iskarto Proteino kokteilis su vandeniu maisytas, ir Aminas su Kreatinu, viska uzgeriu tuo Proteino koktleiliu. Ar viska darau gerai? O gal labai blogai? Pakomentuokit, dekui.

Prieš treniruotę geriau: kreatinas prieš 40 min. o aminkės prieš pat treniruotę. Po trenkės: 5 min po aminkės, 30 min. po proteinas ir gerokai vėliau kreatinas.

Aciu uz patarima! O Kreatina turbut geriau gliukoze uzgerinet nei vandeniu taip?

Norėčiau pamatyti kaip tu kreatiną gliukoze užgerinėji big_smile

Neprisijungęs

 
Stangperis
buvęs Algimantas
Registravosi: 2008-08-19
Žinutės: 543
Atsiliepimai: 0

#2392 2009-09-26 14:29

Re: Kreatinas

Kulturistas rašė:

TomTom rašė:

Diskas rašė:

Prieš treniruotę geriau: kreatinas prieš 40 min. o aminkės prieš pat treniruotę. Po trenkės: 5 min po aminkės, 30 min. po proteinas ir gerokai vėliau kreatinas.

Aciu uz patarima! O Kreatina turbut geriau gliukoze uzgerinet nei vandeniu taip?

Norėčiau pamatyti kaip tu kreatiną gliukoze užgerinėji big_smile

lol lol lol geriau su vandeniu uzgerinek bet i ta vandeni gali isimest ir gliukozes.... big_smile

Paskutinį kartą taisė ŠTANGISTAS (2009-09-26 14:29)

Neprisijungęs

 
TomTom
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-08-29
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#2393 2009-09-26 15:52

Re: Kreatinas

Neaiskiai issireiskiau smile Tipo joa vanduo su gliukoze, nes cia prisiskaiciau kad taip geriau.

Neprisijungęs

 
Don't smoke
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-09-26
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#2394 2009-09-26 19:37

Re: Kreatinas

Laba sportoju jau 1 metus ir su mases didinimo papildais uzauginau pilva, kaip galeciau padaryti grazu pilva ir tuo tarpu uzauginti maksimale raumenu mase?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#2395 2009-09-26 19:39

Re: Kreatinas

Don't smoke rašė:

Laba sportoju jau 1 metus ir su mases didinimo papildais uzauginau pilva, kaip galeciau padaryti grazu pilva ir tuo tarpu uzauginti maksimale raumenu mase?

susitvarkyk dieta, nudegink tuos riebalus nuo pilvo ir sportuok protingai, o ne kisdamas i skrandi beleka..

Neprisijungęs

 
pRemon
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-01-26
Žinutės: 267
Atsiliepimai: 0

#2396 2009-09-26 20:26

Re: Kreatinas

Sveiki vyruciai,
jeigu isgeriu kreatino atsikeles ryte dar pries valgi, tai visada viduriuoju.
bet jeigu isgeriu tarkime po walgio ant tuscio skrandzio, tuomet nieko...
any ideas kdl taip?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#2397 2009-09-26 20:27

Re: Kreatinas

pRemon rašė:

Sveiki vyruciai,
jeigu isgeriu kreatino atsikeles ryte dar pries valgi, tai visada viduriuoju.
bet jeigu isgeriu tarkime po walgio ant tuscio skrandzio, tuomet nieko...
any ideas kdl taip?

koki kreatina vartoji? monohidrata tikriausiai?

Neprisijungęs

 
pRemon
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-01-26
Žinutės: 267
Atsiliepimai: 0

#2398 2009-09-26 20:28

Re: Kreatinas

sorry pamirsau pamyneti, taip, Ultimato.

Neprisijungęs

 
OZ
Misteris Teorija
Registravosi: 2007-01-07
Žinutės: 1635
Atsiliepimai: 4

#2399 2009-09-26 20:30

Re: Kreatinas

pRemon rašė:

Sveiki vyruciai,
jeigu isgeriu kreatino atsikeles ryte dar pries valgi, tai visada viduriuoju.
bet jeigu isgeriu tarkime po walgio ant tuscio skrandzio, tuomet nieko...
any ideas kdl taip?

???

Neprisijungęs

 
pRemon
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-01-26
Žinutės: 267
Atsiliepimai: 0

#2400 2009-09-26 20:32

Re: Kreatinas

nu jeigu atsikeles ir nieko nevalges, viduriuoju. bet jei isgeriu veliau dienoje, kada bunu valges bet po poros h tai nieko.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net