Puslapiai: 1 … 63 64 65 66 67 … 376
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas
- Exploder
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vašingtonas
- Registravosi: 2008-06-20
- Žinutės: 161
- Atsiliepimai: 0
#1601 2008-12-08 20:28
Re: Kreatinas
emexas rašė:
Exploder rašė:
Jega tai nei kiek man rodos nepadidejo...
Vartoju si kreatina po 5g netreniruociu dienom ir po 10g treniruociu dienomnu cia geras monohidratas.. keista, kad nejunti nieko gal motyboj nekokie reikalai?
beto, ar gliukozes dameti prie kreatino? ir rytais isgeres po kiek laiko valgai?
Gliukozes dametu.
20min
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1602 2008-12-08 20:40
Re: Kreatinas
Exploder rašė:
emexas rašė:
Exploder rašė:
Jega tai nei kiek man rodos nepadidejo...
Vartoju si kreatina po 5g netreniruociu dienom ir po 10g treniruociu dienomnu cia geras monohidratas.. keista, kad nejunti nieko gal motyboj nekokie reikalai?
beto, ar gliukozes dameti prie kreatino? ir rytais isgeres po kiek laiko valgai?Gliukozes dametu.
20min
hmm.. tada galbut bus su mityba nekokie reikalai.. arba su paciomis trenkemis kazkas netaip
Neprisijungęs
- juodas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#1603 2008-12-09 11:17
Re: Kreatinas
sveiki gal galetumet pasakyti kaip naudoti kretina kokiomis normomis ir kas kiekl laiko?
Neprisijungęs
- Dejavu
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-25
- Žinutės: 401
- Atsiliepimai: 0
#1604 2008-12-09 11:32
Re: Kreatinas
du kartus per diena, ant tuscio skrandzio po 5mg (arbatini sauksteli)
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1605 2008-12-09 15:31
Re: Kreatinas
juodas rašė:
sveiki gal galetumet pasakyti kaip naudoti kretina kokiomis normomis ir kas kiekl laiko?
koks kreatinas pas tave?
Neprisijungęs
- JustyZ
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Anyksciai
- Registravosi: 2008-11-19
- Žinutės: 14
- Atsiliepimai: 0
#1606 2008-12-11 14:58
Re: Kreatinas
Sveiki, noriu patarimo koki Kreatina pirkti ir ar reikia dar ko nors be jo ir gliukozes, kad butu geresnis efektas?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1607 2008-12-11 15:56
Re: Kreatinas
JustyZ rašė:
Sveiki, noriu patarimo koki Kreatina pirkti ir ar reikia dar ko nors be jo ir gliukozes, kad butu geresnis efektas?
visi kreatinas mazdaug vienodai veikia..
jei finansai leidzia - imk kre-alkalyna arba creatin ethyl-esteri.. sios formos pazangesnes, nekaupia vandens ir beveik nevirsta i slakus..
Neprisijungęs
- Dejavu
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-25
- Žinutės: 401
- Atsiliepimai: 0
#1608 2008-12-11 16:06
Re: Kreatinas
Na creatino ethyl esterio nebandes, bet asmeniskai mane tikrai N kartu geriau vilko paprastas Creatin Monohidratas, nei kre-alkynas
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1609 2008-12-11 16:32
Re: Kreatinas
Dejavu rašė:
Na creatino ethyl esterio nebandes, bet asmeniskai mane tikrai N kartu geriau vilko paprastas Creatin Monohidratas, nei kre-alkynas
vilko kuria prasme? ir kre-alkalyna turbut bandei po monohidrato?
Neprisijungęs
- JustyZ
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Anyksciai
- Registravosi: 2008-11-19
- Žinutės: 14
- Atsiliepimai: 0
#1610 2008-12-11 16:35
Re: Kreatinas
Tai kokios tos kainos? Ir bus vaistinej pirkt ar kur jo galima rast?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1611 2008-12-11 16:37
Re: Kreatinas
JustyZ rašė:
Tai kokios tos kainos? Ir bus vaistinej pirkt ar kur jo galima rast?
vaistinej tikrai neresi.. ir siaip vaistinej neieskok, nes ten tik slamsta pardavineja.
gali rast e-shopuose, spec. parduotuvese arba skebimu skiltyje..
Neprisijungęs
- JustyZ
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Anyksciai
- Registravosi: 2008-11-19
- Žinutės: 14
- Atsiliepimai: 0
#1612 2008-12-11 16:37
Re: Kreatinas
emexas rašė:
JustyZ rašė:
Tai kokios tos kainos? Ir bus vaistinej pirkt ar kur jo galima rast?
vaistinej tikrai neresi.. ir siaip vaistinej neieskok, nes ten tik slamsta pardavineja.
gali rast e-shopuose, spec. parduotuvese arba skebimu skiltyje..
Galejai ir kaina pasakyt
EDIT: Ten kur pas tave greit bus, tai toks jo? 105lt?
Paskutinį kartą taisė JustyZ (2008-12-11 16:39)
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1613 2008-12-11 16:43
Re: Kreatinas
JustyZ rašė:
emexas rašė:
JustyZ rašė:
Tai kokios tos kainos? Ir bus vaistinej pirkt ar kur jo galima rast?
vaistinej tikrai neresi.. ir siaip vaistinej neieskok, nes ten tik slamsta pardavineja.
gali rast e-shopuose, spec. parduotuvese arba skebimu skiltyje..Galejai ir kaina pasakyt
EDIT: Ten kur pas tave greit bus, tai toks jo? 105lt?
kainos ivairios... ziurint kokios firmos produkta pirksi ir kur pirksi.. vienur brangu, kitur pigu..
bet jei nori uz gera kaina isigyt, uzeik i skelbimu skilti
o kas del antro klausimo - taip.. toks.. brukstelk i AP, jei domina
Neprisijungęs
- Dejavu
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-25
- Žinutės: 401
- Atsiliepimai: 0
#1614 2008-12-11 17:14
Re: Kreatinas
Emexas vilko ta prasme, jog is kart ir darbiniai pagerejo ( nestebuklingai,bet tikrai padidejo), pumpas ir tas malonus nedidelis vandens uzlaikymas priot,kai bent vizualiai stambesnis atrodai O kre-alkyna as pabandziau praejus kokiam geram pusmeciui po baigimo kreatino Nu nepajauciau nieko nors tu ka
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1615 2008-12-11 17:21
Re: Kreatinas
Dejavu rašė:
Emexas vilko ta prasme, jog is kart ir darbiniai pagerejo ( nestebuklingai,bet tikrai padidejo), pumpas ir tas malonus nedidelis vandens uzlaikymas priot,kai bent vizualiai stambesnis atrodai O kre-alkyna as pabandziau praejus kokiam geram pusmeciui po baigimo kreatino Nu nepajauciau nieko nors tu ka
pumpas tai del vandenelio pagrinde.. man ir jusdavosi nuo monohidrato. bet tiek jis ir tera naudingas, kai ten viskas vandens saskaita vyksta
va minusas to monohidrato didziausias, kad i slaka virsta jo nemazai, kuris kepenis apkrauna..
o koki tu kre-alkalina vartojai ir po kiek?
Neprisijungęs
- Dejavu
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-25
- Žinutės: 401
- Atsiliepimai: 0
#1616 2008-12-11 17:33
Re: Kreatinas
As vartojau Olimp mega caps 2500 MG, po 4 kapsules per diena dedavau
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1617 2008-12-11 17:40
Re: Kreatinas
Dejavu rašė:
As vartojau Olimp mega caps 2500 MG, po 4 kapsules per diena dedavau
hmm.. veikt tai turejo arba cia lievas kre-alkalinas buvo.. galbut pries tai uzprogresavai, kas savaime neleido toliau stabiliai kilt.. arba mityboj truko kaloriju.. poveiki is esmes turejai justi jegoje..
Neprisijungęs
- Antana5
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2007-08-02
- Žinutės: 2780
- Atsiliepimai: 0
#1618 2008-12-11 17:42
Re: Kreatinas
emexas rašė:
Dejavu rašė:
As vartojau Olimp mega caps 2500 MG, po 4 kapsules per diena dedavau
hmm.. veikt tai turejo arba cia lievas kre-alkalinas buvo.. galbut pries tai uzprogresavai, kas savaime neleido toliau stabiliai kilt.. arba mityboj truko kaloriju.. poveiki is esmes turejai justi jegoje..
Kaip ir kaskur kitur minejau emexai, jokio efekto nuo kretino nepajuntu, o vartoju kaip pridera nes "reikia". Gal delto jog vartoju ir begales kitu, kartu ir stipresniu papildu.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1619 2008-12-11 17:46
Re: Kreatinas
Antana5 rašė:
emexas rašė:
Dejavu rašė:
As vartojau Olimp mega caps 2500 MG, po 4 kapsules per diena dedavau
hmm.. veikt tai turejo arba cia lievas kre-alkalinas buvo.. galbut pries tai uzprogresavai, kas savaime neleido toliau stabiliai kilt.. arba mityboj truko kaloriju.. poveiki is esmes turejai justi jegoje..
Kaip ir kaskur kitur minejau emexai, jokio efekto nuo kretino nepajuntu, o vartoju kaip pridera nes "reikia". Gal delto jog vartoju ir begales kitu, kartu ir stipresniu papildu.
kai nepirma karta vartoji, tai dazniausiai beveik ir nesijunta...
just normaliai gali kai pirma karta pabandai.. cia kaip cielkos pramusimas is pradziu ..ooO, o paskui....
Neprisijungęs
- Dejavu
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-25
- Žinutės: 401
- Atsiliepimai: 0
#1620 2008-12-11 17:47
Re: Kreatinas
Emexai tai visko gali but,gal ir nedavalgiau,gal sejp dar kokia fignia, bet faktas kad nesuveike is vis
Neprisijungęs
- Antana5
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2007-08-02
- Žinutės: 2780
- Atsiliepimai: 0
#1621 2008-12-11 17:49
Re: Kreatinas
Dejavu rašė:
Emexai tai visko gali but,gal ir nedavalgiau,gal sejp dar kokia fignia, bet faktas kad nesuveike is vis
Nebe celka esi gal kaip emexas sako... pratampytas jau visas
Paskutinį kartą taisė Antana5 (2008-12-11 17:49)
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1622 2008-12-11 17:51
Re: Kreatinas
Dejavu rašė:
Emexai tai visko gali but,gal ir nedavalgiau,gal sejp dar kokia fignia, bet faktas kad nesuveike is vis
tai vat kad kazkokia fignia greciausiai ir buvo.. ar mityboje, ar trenkese, ar papildu derinima ir t.t... nes, kad neveiktu tai taip negali but, jeigu ten kokybiskas kre-alkalinas buvo..
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#1623 2008-12-11 18:16
Re: Kreatinas
emexas rašė:
Dejavu rašė:
Emexai tai visko gali but,gal ir nedavalgiau,gal sejp dar kokia fignia, bet faktas kad nesuveike is vis
tai vat kad kazkokia fignia greciausiai ir buvo.. ar mityboje, ar trenkese, ar papildu derinima ir t.t... nes, kad neveiktu tai taip negali but, jeigu ten kokybiskas kre-alkalinas buvo..
Tai dar gal ir alkoholi vartojo, tai ko noret, kai isvaro viska lauk
Neprisijungęs
- Dejavu
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-25
- Žinutės: 401
- Atsiliepimai: 0
#1624 2008-12-11 19:59
Re: Kreatinas
Na jau Alibras, geriu ne dazniau nei 4-5 kartus per metus
Neprisijungęs
- Vytiokas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-12
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#1625 2008-12-14 03:21
Re: Kreatinas
http://www.proteinas.lt/?m=1,2,85&p=0,483, ar vertas demesio sis produktas? paaiskinkit man kuom jis geriau uz paprasta monohidrata. aciu
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 63 64 65 66 67 … 376
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas