Kulturizmas.net diskusijų forumas

3F · 2007-12-28 18:05

Trigrashis rašė:
Diskas rašė:
reCharged rašė:
Nu as isgeriau american muscle creatino 1250g visai geras buvo. Daba norejau universalo pasimt gal kanors geresnio pasiulitumete.
Best Body Creatin Monohydrat, už american muscle bus geresnis
iskur ta best body gaut? atsiusk jei gali web pazet kox jis tenai yra nes maistassportui nerandu

http://www.google.lt/search?hl=lt&q … %3Dlang_lt

reCharged · 2007-12-28 19:05

Gal kas esat vartojo Scitec Creabose ? Kokie atsiliepimai apie si produkta?

Trigrashis · 2007-12-28 19:14

3F rašė:
Trigrashis rašė:
Diskas rašė:

Best Body Creatin Monohydrat, už american muscle bus geresnis
iskur ta best body gaut? atsiusk jei gali web pazet kox jis tenai yra nes maistassportui nerandu
http://www.google.lt/search?hl=lt&q … %3Dlang_lt

3F idejai nuoroda su google kurioje to best body nera. o ir siaip intike pats galiu susirasti, as klausiau is kur galeciau ji gaut, nes maistas sportui pardej nera tokios firmos.
kazkaip as isvis nerandu tokios firmos...

Diskas · 2007-12-28 19:18

Trigrashis rašė:
3F rašė:
Trigrashis rašė:

iskur ta best body gaut? atsiusk jei gali web pazet kox jis tenai yra nes maistassportui nerandu
http://www.google.lt/search?hl=lt&q … %3Dlang_lt
3F idejai nuoroda su google kurioje to best body nera. o ir siaip intike pats galiu susirasti, as klausiau is kur galeciau ji gaut, nes maistas sportui pardej nera tokios firmos.
kazkaip as isvis nerandu tokios firmos...

Čia iš http://www.proteinas.lt/index.php?skid=34 Iš maistassportui seniai jau kreatino nebeperku.

Trigrashis · 2007-12-28 19:31

Diskas rašė:
Trigrashis rašė:
3F rašė:

http://www.google.lt/search?hl=lt&q … %3Dlang_lt
3F idejai nuoroda su google kurioje to best body nera. o ir siaip intike pats galiu susirasti, as klausiau is kur galeciau ji gaut, nes maistas sportui pardej nera tokios firmos.
kazkaip as isvis nerandu tokios firmos...
Čia iš http://www.proteinas.lt/index.php?skid=34 Iš maistassportui seniai jau kreatino nebeperku.

taj tas kreatinas geresnis uz creatine monohydrate is american muscle? ten raso vartojimas 3g y diena. o ne permazai 3g y diena 75kg sverianciam zmogui? big_smile

emexas · 2007-12-28 19:43

permazai tie 3 g.. puse to kreatino net neisisavinama.. kalk po 10 g (5 ryte ir 5 vakare) ir galesi but ramus. centus juk tas monohidratas kainuoja wink

Trigrashis · 2007-12-28 21:16

Diskas o kaip tu vartojai ? tik po 3g y fiena ir tevartojai ? o tam kreatinui ikrovos nereikia daryt ?

Diskas · 2007-12-29 13:08

Trigrashis rašė:
Diskas o kaip tu vartojai ? tik po 3g y fiena ir tevartojai ? o tam kreatinui ikrovos nereikia daryt ?

Įkrovų nedarau niekada. O vartojau tai po 10g į dieną, kaip ir kitus monohidratus. Vieną porcija 5g ryte, kitą 5g po treniruotės. Bankė sueidavo per 50 dienų, po to darai pertrauką - 2 savaites.

Trigrashis · 2007-12-29 16:40

Diskas rašė:
Trigrashis rašė:
Diskas o kaip tu vartojai ? tik po 3g y fiena ir tevartojai ? o tam kreatinui ikrovos nereikia daryt ?
Įkrovų nedarau niekada. O vartojau tai po 10g į dieną, kaip ir kitus monohidratus. Vieną porcija 5g ryte, kitą 5g po treniruotės. Bankė sueidavo per 50 dienų, po to darai pertrauką - 2 savaites.

geri rezultatai buwo po to kreatino ?

bakaz · 2007-12-29 17:06

Trigrashis rašė:
Diskas rašė:
Trigrashis rašė:
Diskas o kaip tu vartojai ? tik po 3g y fiena ir tevartojai ? o tam kreatinui ikrovos nereikia daryt ?
Įkrovų nedarau niekada. O vartojau tai po 10g į dieną, kaip ir kitus monohidratus. Vieną porcija 5g ryte, kitą 5g po treniruotės. Bankė sueidavo per 50 dienų, po to darai pertrauką - 2 savaites.
geri rezultatai buwo po to kreatino ?

Nusiperki, suvartoji, suzinai. Ir pasibaigs visi klausimai.

Diskas · 2007-12-29 21:13

Trigrashis rašė:
Diskas rašė:
Trigrashis rašė:
Diskas o kaip tu vartojai ? tik po 3g y fiena ir tevartojai ? o tam kreatinui ikrovos nereikia daryt ?
Įkrovų nedarau niekada. O vartojau tai po 10g į dieną, kaip ir kitus monohidratus. Vieną porcija 5g ryte, kitą 5g po treniruotės. Bankė sueidavo per 50 dienų, po to darai pertrauką - 2 savaites.
geri rezultatai buwo po to kreatino ?

Jokių stebuklų iš kreatino nebūna, su juo tik lengviau sportuoti einasi - jėgos biški užmeta ir pan. Kreatinas tik vienas iš papildų, o daug kas priklauso nuo mitybos, treniruočių intensyvumo ir kt.

ZaXaS · 2007-12-29 21:31

Katik 15 psl. perskaiciau ir daugiau skaityti nebenoriu mad O atsakymo neradau, tai paklausiu roll Taigi nusipirkau kreatino monohydrato ir perskaiciau, kad ji reikia vartoti su dekstroze. Vaistinei pasakiau kad reikia dekstrozes, tai man įsiūlė fruktozės. Ar ji taip pat tiks kreatinui? Ir ar į kokteilį kurį geriu po treniruotes (pienas arba sultys, proteinas, kreatinas) dar dėti jos, ar ta fruktoze su kreatinu vartoti tik rytais? Aciu stanga_v_r

Paskutinį kartą taisė ZaXaS (2007-12-29 21:45)

Kaunietis · 2007-12-29 21:54

kad cai skirtingi dalykai kiek zn ar ne? nes as ir buvau rades tai ten vaisiu cukrus parasyta o skirias jis nuo vynuogiu cukraus ar tas pats ? smile nes brangokas jis 8lt maksimoj smile

reCharged · 2007-12-29 22:08

Nu as tai visa laika geriau kretina su vynuogiu sultymis ir man ziaurei gerai veike, o ta fruktoze tai beveik tas pats kas dekstroze.

bakaz · 2007-12-29 22:15

reCharged rašė:
Nu as tai visa laika geriau kretina su vynuogiu sultymis ir man ziaurei gerai veike, o ta fruktoze tai beveik tas pats kas dekstroze.

Fruktoze - vaisiu cukrus, Gliukoze - pagrindinis zmogaus energijos saltinis. Gaunamas suvirskinus angliavandenius.

ZaXaS · 2007-12-29 22:19

Dekstroze- vynuogiu cukrus. (Kaip suprantu ir dekstrozeje ir fruktozeje turetu buti gliukozes) Taigi ar gerai vioetoj dekstrozes fruktoze? Kodel butent vynuogės? O nuolat sultis gerti brangoka neutral

Va katik prie DYMATIZE proteinio radau parasyta kad tipo ten nera fruktozes, o tai yra gerai. Visai susipainiojau sad

Paskutinį kartą taisė ZaXaS (2007-12-29 22:26)

bakaz · 2007-12-29 22:29

Dekstroze yra d-gliukoze, tik pavadinimas kitas.

reCharged · 2007-12-29 22:30

ZaXaS rašė:
Dekstroze- vynuogiu cukrus. (Kaip suprantu ir dekstrozeje ir fruktozeje turetu buti gliukozes) Taigi ar gerai vioetoj dekstrozes fruktoze? Kodel butent vynuogės? O nuolat sultis gerti brangoka

Va katik prie DYMATIZE proteinio radau parasyta kad tipo ten nera fruktozes, o tai yra gerai. Visai susipainiojau

Gerai isiskaityk i savo zinute "Dekstroze- vynuogiu cukrus" ir suprasi kodel vynuogiu sultys big_smile

bakaz · 2007-12-29 22:33

reCharged rašė:
ZaXaS rašė:
Dekstroze- vynuogiu cukrus. (Kaip suprantu ir dekstrozeje ir fruktozeje turetu buti gliukozes) Taigi ar gerai vioetoj dekstrozes fruktoze? Kodel butent vynuogės? O nuolat sultis gerti brangoka

Va katik prie DYMATIZE proteinio radau parasyta kad tipo ten nera fruktozes, o tai yra gerai. Visai susipainiojau
Gerai isiskaityk i savo zinute "Dekstroze- vynuogiu cukrus" ir suprasi kodel vynuogiu sultys

Deja, gliukoze nera vynuogiu cukrus. Aj, bet ka cia aiskint wink Skaityk postus auksciau.

reCharged · 2007-12-29 22:36

Esat kasnors vartoje Kre-Alkalyn ? Siandien pasiemiau, noreciau suzinot kaip efektas.

bakaz · 2007-12-29 22:42

reCharged rašė:
Esat kasnors vartoje Kre-Alkalyn ? Siandien pasiemiau, noreciau suzinot kaip efektas.

Vajezau zmogaus atsiversk tris puslapius atgal. Arba apskritai perskaityk visa sita tema, tada nebeturetu kilt jokiu klausimu.

ZaXaS · 2007-12-29 23:03

reCharged rašė:
ZaXaS rašė:
Dekstroze- vynuogiu cukrus. (Kaip suprantu ir dekstrozeje ir fruktozeje turetu buti gliukozes) Taigi ar gerai vioetoj dekstrozes fruktoze? Kodel butent vynuogės? O nuolat sultis gerti brangoka

Va katik prie DYMATIZE proteinio radau parasyta kad tipo ten nera fruktozes, o tai yra gerai. Visai susipainiojau
Gerai isiskaityk i savo zinute "Dekstroze- vynuogiu cukrus" ir suprasi kodel vynuogiu sultys

Tai as zinau kad reikia vynuogiu sulciu, bet kodel vynuogiu o ne apelsinu ar dar kieno nors. Na bet ne čia esmė. Žodžiu turiu fruktozės ir klausimas ar man ją mesti lauk ir eiti pirkti dekstrozės arba gliukozės ar tiks ir fruktozė, visdėlto vynuogių cukrus nuo vaisių cukraus ne kažin kuo turėtų skirtis.

Jei normalių argumentų neišgirsiu, tai kogero mesiu lauk ta fruktozę, juolab, kad DYMATIZE rašo: Mažiausios sintetikos priedų proporcijos - nėra cukraus, fruktozės, nėra saldiklio aspartamo!

Taigi dar keli klausimai: prikti dekstrozę ar gliukozę, kur tai įsigyti ir kokios kainos?

'bakaz' rašė jog dekstrozė ir gliukozė tas pats, taigi jei jis teisus, tai vienu klausimu liaudžiai mažiau tada wink stanga_v_r

Paskutinį kartą taisė ZaXaS (2007-12-29 23:05)

Trigrashis · 2007-12-29 23:27

Dbr ir mane supainiojot :DDD taj kreatina gerai vartot su gliukoze ar ne ? ar dar geriau su ta dekstroze ? big_smile

Arnius · 2007-12-29 23:35

su dekstroze geriau

ZaXaS · 2007-12-30 00:09

Kur jos įsigyti ir kiek ji kainuoja? Beroc Euro vaistinėje jos neturėjo.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#801 2007-12-28 18:05

Re: Kreatinas

Trigrashis rašė:

Diskas rašė:

reCharged rašė:

#802 2007-12-28 19:05

Re: Kreatinas

#803 2007-12-28 19:14

Re: Kreatinas

3F rašė:

Trigrashis rašė:

Diskas rašė:

#804 2007-12-28 19:18

Re: Kreatinas

Trigrashis rašė:

3F rašė:

Trigrashis rašė:

#805 2007-12-28 19:31

Re: Kreatinas

Diskas rašė:

Trigrashis rašė:

3F rašė:

#806 2007-12-28 19:43

Re: Kreatinas

#807 2007-12-28 21:16

Re: Kreatinas

#808 2007-12-29 13:08

Re: Kreatinas

Trigrashis rašė:

#809 2007-12-29 16:40

Re: Kreatinas

Diskas rašė:

Trigrashis rašė:

#810 2007-12-29 17:06

Re: Kreatinas

Trigrashis rašė:

Diskas rašė:

Trigrashis rašė:

#811 2007-12-29 21:13

Re: Kreatinas

Trigrashis rašė:

Diskas rašė:

Trigrashis rašė:

#812 2007-12-29 21:31

Re: Kreatinas

#813 2007-12-29 21:54

Re: Kreatinas

#814 2007-12-29 22:08

Re: Kreatinas

#815 2007-12-29 22:15

Re: Kreatinas

reCharged rašė:

#816 2007-12-29 22:19

Re: Kreatinas

#817 2007-12-29 22:29

Re: Kreatinas

#818 2007-12-29 22:30

Re: Kreatinas

ZaXaS rašė:

#819 2007-12-29 22:33

Re: Kreatinas

reCharged rašė:

ZaXaS rašė:

#820 2007-12-29 22:36

Re: Kreatinas

#821 2007-12-29 22:42

Re: Kreatinas

reCharged rašė:

#822 2007-12-29 23:03

Re: Kreatinas

reCharged rašė:

ZaXaS rašė:

#823 2007-12-29 23:27

Re: Kreatinas

#824 2007-12-29 23:35

Re: Kreatinas

#825 2007-12-30 00:09

Re: Kreatinas